殷姓主要來源有三個，一是源自子姓，商朝時期的皇帝盤庚姓子，名荀，在位時將都城遷到了殷地，後來殷商滅亡遺民便以邑為姓。二是源自古代地名，古時候的禹州有個叫做殷水的地方，居住在那裡的人們就以此為姓。三是源自北殷氏，商朝的一支外族，後朝貢於商朝，後代便改為殷姓。
殷姓起源和來歷1. 源自子姓
殷姓最古老的一個分支就是帝嚳後裔殷契，傳說盤庚的祖先殷契是帝嚳的兒子，為他的母親簡狄吞下了燕子蛋所生，所以被賜予了子姓，等到大禹時，殷契幫助治水有功，就受封於商地，最終他的後裔成湯一代建立了商國，直到第十代孫盤庚繼位的時候，將都城遷徙至殷地，最終也就被稱之為殷商，而直到商朝被周所滅之後，殷商遺民便以故國為姓，將殷契稱為他們的始祖。
2. 源自地名
按照《通志·氏族略》的說法，古時候在今天河南省穎川境內有一個叫做殷水的地方，在這裡的原住民就以此地名為姓，這也是殷姓氏族中極為古老的一個分支，據說在唐朝時這裡還叫做“磤”，但後來簡化才改為了“殷”，並且這裡後來也搬入了大量的殷氏族人。
3. 源自北殷氏
北殷氏是商朝時期的東來民族，當時於崆峒國有一支崆峒族來商朝朝貢，後來就吸收了其他氏族部落的人，比如羌族、戎族等，最終在周武王滅商之後，北殷氏就遷到了北方，直到秦漢時期才逐漸漢化簡化為殷姓，成為殷姓族人之一。
4. 源自少數民族改姓
與趙姓起源和來歷一樣，殷姓也有很多族人是來自於少數民族改姓或者賜姓，其中包括了蒙古族、滿族、侗族以及土家族等，最典型的就是清朝的滿族，比如完顏氏的後裔就有改姓為殷姓、完姓以及顏姓的，其中殷姓主要是源自完顏氏中著名的管旗十六大臣之一的完顏·殷達呼齊。
