這些日子以來似乎到處都是埃博拉病毒的新聞。我已經聽到了父母對埃博拉有沒有可能在美國爆發的擔憂。公共健康部門向我們保證那是非常不可能的。在這個國家，我們的醫護人員知道如何處理傳染性的病毒。每一年，他們都有效並快速地防止病毒的傳播——並使人們康復——從諸如流感等潛在的危險病毒手上。
那麼如何將這種防護轉換到傳染性疾病能夠傳播的家庭、學校和公共場所上呢?這就需要我們追溯到阻止病毒傳播軌道的基礎上了。記住，每個人能做的最好的事情就是在最初就避免生病。
作為兩個8歲孩子的母親，我也擔心傳染的擴散。但是說實話，我的孩子們在這個月回到學校後也會暴露在我所擔心的很多傳染性疾病之下——鏈球菌性喉炎、紅眼病、輪狀病毒(胃感染)以及常見的感冒。這裡有一些簡單的、老式的貼士可以有助於預防所有的病毒，無論它是否致死：
1、常洗手——至少洗20秒(唱一首“生日快樂”歌的時間)——尤其是吃飯之前和上廁所之後。
2、不要從一根吸管分享食物和飲料。
3、沒有吸收之前不要去碰你的眼睛或者嘴巴。
4、不要把一些小東西放進你的嘴巴里，例如鉛筆或鋼筆。
5、用肩膀擋住你的咳嗽或者噴嚏(防止病毒傳播給他人)。
定期向你的孩子提醒這些貼士。無論你身上發生什麼，建立起這些習慣會對保持他們的安全和健康有很大的幫助。
