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超有效 三款产后瘦身汤
瘦小腹鱼汤材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法:1、鲫鱼用油先煎过;2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。用法:此汤可当中晚餐食用。功能:会......
2023-11-26
三款中药减肥方法
中药材:菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草人群:毒素堆积、复合肥胖有些女生的肥胖是因为身体循环代谢出现问题,导致体内毒素无法正常排出引起的。排毒不畅不一定是便秘,身体中的许多循环都是通过血液来完成的,血液中的毒素如果......
2023-11-11
刚生完孩子吃什么好 三款月子餐食谱推荐
刚生完孩子的妈妈可以吃些什么呢?想必这是不少人都会想要知道的吧!下面是小编推荐的几款刚生产完妈妈可以吃的食物以及做法,一起来看看吧!猪肝菠菜汤这款食谱所需要的食材有猪肝,菠菜,姜片。做法如下:首先,猪肝浸泡三个小时之......
2023-11-27
三款秋季美白自制面膜大放送
夏季已过,如何让晒黑的皮肤白回来?推荐三类安全、有效的自制面膜。今晚回家,就来实施美白大计。水果面膜提升肌肤透白度维生素c除了有大家熟知的预防坏血病、提高免疫力等功效外,也有美白皮肤的作用,尤其食补的效果最好,若......
2023-11-20
男人肾虚吃这三款水果餐
琥珀核桃【主料】核桃肉300克,白糖150克。【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁......
2023-11-16
三款自制中药减肥茶快速瘦身
很多MM都比较喜欢用减肥茶来作为减肥的方法,但一款既没有副作用又能快速瘦身的减肥茶却很难找到,所以今天小编为大家找到几款春季自制中药减肥茶配方,让你享受减肥最快的秘籍。一、清肠胃刮油腻配方:桑叶10克,百合10克,桑葚......
2023-11-05
有效瘦身的三款食谱
菠菜芝士原料:菠菜、鲜奶、牛油、芝士、面粉、盐及胡椒粉制作过程:在水中加入适量的盐,等到水烧开后放入菠菜,煮约2分钟,取出,切细,捣成糊糊状;用少量鲜奶将面粉混合成幼滑糊状,然后混入余下之鲜奶(成奶糊);把牛油煮融,然后加......
2023-11-11
三款粥可防脱发
春季要特别注意养发护发,可以从以下几个方面进行。首先,要调畅情绪,保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调,使头发容易脱落,要注意调整好心情,消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。其次,应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一......
2023-11-05
大肚MM三款超有效的消脂汤
美味消脂汤材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)做法:1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱注意:早晚还是可以维持......
2023-11-22
高血压吃什么降压 推荐三款菜肴
高血压是一种很常见的病症,尤其是在老人之间,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果所以防治高血压不可忽视。那你知道高血压食谱有哪些吗?今天我推荐大家防治高血压病的三款菜肴,一起来学习一下吧!口磨白菜[配......
2023-11-04
三款养胃食疗方你了解吗
清炖鲫鱼原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小......
2023-11-08
男性护肝三款食谱
男性出现身体疲劳、抵抗力下降时往往会认为自己肾虚,需要补肾,其实很多时候这些症状都是肝脏、心脏发出的信号,有研究显示,40岁左右的男性,将近二分之一的人都有心脏疾病,患上酒精肝、脂肪肝的人数也是很多,因此,男性更需要注......
2023-11-04
三款适合夏天喝的养生粥
扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥。功效:鸡蛋花粥具......
2023-11-08
治疗慢性胃炎的三款食疗偏方
现代人生活压力大、饮食不规律,患上慢性胃炎的患者不在少数,治疗慢性胃炎需要长期注意自己的饮食,经常吃些养胃的食物,今天就为大家介绍治疗慢性胃炎的几款食疗方。一、山药萝卜鸡胗煲食材:山药100克,带内金的鸡胗1个,白萝卜......
2023-11-04
慢性前列腺炎三款食疗偏方
俗话说男过六十三,裤裆常不干,男性到了一定年龄,前列腺问题会比较严重,会经常出现尿频、尿急肾脏尿失禁等现象。在男性前列腺疾病中,慢性前列腺炎是最常见的一种疾病类型,中医认为,慢性前列腺炎主要有下面几种类型。1、湿热......
2023-11-04
宝宝三款养生食疗方
一、鸡蛋面片汤食材:鸡蛋4个,面粉400克,菠菜200克调味料:盐、味精、酱油、香油做法:1、取小盆,倒入面粉,加鸡蛋液和成面团,擀成薄片,切成小块;2、菠菜清洗干净,用沸水汆烫下,切末备用;3、锅加水,煮沸,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精......
2023-11-04
含钙量最高的三款孕妇奶粉
孕妇缺钙孕妈膳食中钙摄入量不足或暂时减少,可使母体血钙水平降低,影响胎儿骨骼发育。如长期钙摄取不足或缺钙程度严重,会诱发小腿抽盘或手足抽搐,严重者导致产生骨质软化症,宝宝亦可能发生天性佝偻病和缺钙的抽搐。所以,从......
2023-11-10
滋补又美味!三款乌鸡汤学起来
【花旗参煲乌鸡汤】材料:乌鸡一块,猪筒骨一块,花旗参适量,红枣适量,姜片适量,龙眼干适量,枸杞适量,盐适量。做法:1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。2、龙眼肉,枸杞,花旗参,姜片用清水冲洗一遍备用。3、烧一锅开水,把乌鸡和猪骨焯水,......
2023-11-05
推荐 三款丰胸的美味饮食
酒酿鸡蛋酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起......
2023-11-25
三款食补方轻松远离早泄
临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。脾虚多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养......
2023-11-05
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