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男士增肌常见的五大误区
营养误区1:只重训练不重营养许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水,一进健身房就迫不及待地卧推、弯举……认为练得越多强度越大,增肌的效果越好,却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养。健美......
2023-11-23
男士最佳防脱发的6大方法
脱发是众多男士身为苦恼的一个问题,人到中年聪明绝顶成为许多男士颇为尴尬的一个问题,怎样才能防止脱发呢?有什么比较有效的防脱发的方法呢?以下介绍6个最佳防脱发的方法,想要防脱发的男性朋友们学起来吧。一、保持乐观的......
2023-11-17
不花钱的“男科体检”怎样检?
■阴茎,不能光看大小正常阴茎大小差异很大,一般约7-10厘米,只有在过分短小或过分巨大且伴有功能异常时,方可认为不正常。应注意阴茎大小、形态、位置及有无畸形,确定自己有无勃起功能障碍,以及阴茎有无淤斑、硬结、肿块、溃......
2023-11-25
男士适合用什么粉底
男士该如何用粉底?一般男士肤色都较黑,什么样的粉底适合男士用?男士的彩妆确实不多,基础皮肤护理产品还可以在卖场常见到,男士买化妆类产品建议需要足够了解自己的肌肤颜色,不然颜色太浅显得很娘,太深脸色很难看,因此挑选与肤......
2023-11-19
“应酬”的男士为何容易得脂肪肝
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22。28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出应酬的男士。此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知喝了伤身,但碍于情面而死撑,直到喝倒为......
2023-11-15
年轻男士摆脱“啤酒肚”健身饮食知识
在男性世界里,尽管不崇尚骨感美,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离啤酒肚以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多,半途而废的也不少,原因是身体练习安排不当,肌肉不见增大,反而渐趋缩小......
2023-11-24
传男士多喝豆浆会女性化 专家释疑对豆浆四大误解
豆浆原本是我们传统早餐之一,在牛奶三聚氰胺事件后,豆浆机更是卖疯了,不少市民开始在家做豆浆,一家大小以豆浆为早餐饮品首选。然而,在坊间有不少关于豆浆的说法,例如豆浆一定要喝新鲜的,凉豆浆不能喝,喝了会中毒;男人不能常......
2023-11-19
男士健身怎么安排饮食
美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大......
2023-11-16
男士饮食的几大要素
男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。1、食用一定量的铬铬......
2023-11-16
要正确认识男性偶尔“不行”
据统计,在我国成年男性中,约有30%的人患有勃起功能障碍(ED)。为了帮助他们解决这一问题,专家们建议,患了ED的男性要积极就诊。但事实上,就诊时很多男性一方面羞羞答答不敢谈性;另一方面却连自己是不是ED都没搞清楚,就要求医生......
2023-11-24
男士肌肤更需加倍呵护
坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面......
2023-11-18
男士药妆品牌:上士SENS
上士SENS是法国的一个男士品牌,也是目前刚刚进入中国惟一的男士药妆品牌。如同很多其他药妆品牌一样,SENS产品在全球都只在药房和药妆店销售。截至2007年底,在全法国将会有4000家药房和药妆店出售SENS的产品;在中国,SENS......
2023-11-20
患前列腺增生的男士在房事时的注意事项
据调查性生活会加重前列腺增生,性生活本身会使前列腺长时间处十充血状态,引起和加重前列腺增生.那么绝对禁欲也不利于前列腺病康复一个性发育正常的男性,不可避免经常有性冲动发生.尽管由于种种原因未能排出精液,但生......
2023-11-17
男士指甲油:涂甲油的男人更性感?
度娘告诉我们,很多姑娘看到男友涂指甲油就疯掉了,但话不能说得太早,现在重视自己面子工程的男人越来越多了,对自己关注的焦点发展到手指也不算稀奇。于是,EvolutionMan公司就应时推出了一组男式指甲油,让爱美的爷们能美得更......
2023-11-19
警惕:白领男士的脂肪危机
减肥:适量运动,少图安逸减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下,你会记得在比现在苗条的日子里,你肯定比现在更注意运动,体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量,使你的身材更匀称......
2023-11-26
男士不育背后的8大真凶
导致男女不孕不育的原因有很多,据调查,导致不孕不育的因素男性占40%,女性占40%,双方因素占20%。除了一些身体的病变外,专家表示,一些不起眼的不良生活习惯也在悄悄吞噬你的孕力哦。看看以下总结的不良生活习惯吧,如果你有,早......
2023-11-23
男士护肤要点清洁
男士洗面的3大误区1.用毛巾洗脸,才能洗得干净。毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔,将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和......
2023-11-26
适合男士16种DIY面膜美白
1.。蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可......
2023-11-20
男士保养的饮食睡眠运动之道
别以为男士只要赚钱就可以了,在包装社会上生存,你怎能不保养自己,包装自己呢?男人的身体保养,需要从外到内,从饮食到运动。一、早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要靠早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果、面......
2023-11-20
男士远离肌肤问题的妙招
>>>推荐:史上最全眼部抗衰护理秘笈症状:脸上成了大油田1.如果有时间,做个控油补水面膜,可以帮助收小毛孔,为肌肤补水,能维持皮肤水油平衡,杜绝出更多的油。记得面膜最好是从冰箱里拿出来的,效果更好。2.可以尝试用磨砂洁面膏......
2023-11-25
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