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关于男士的时尚推荐
关于男士健身有哪些常见的问题
的情绪会直接影响人体机能的正常发挥,进而影响心脏、心血管及其他器官。不良情绪只会抵消运动带给身体的健康效果,甚至产生负面影响。每周运动几次为宜?2至3次。每次约45分钟至1小时。如果每天只运动10分钟,会不会显得微......
2023-11-14
男士护肤应该注意哪些细节?
1、荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗......
2023-11-18
男士也要学学如何去痘痘
男士也有青春期,也有长痘痘的时候。长痘痘的时候若不加以护理,以后就会留下一脸痘痕了。1、注意面部清洁,清洁皮脂残留的杂质,减少过多的油脂分泌,防止堵塞毛孔。这一点可是很多人都不在意的,以为随便一款洗面奶多洗洗就可......
2023-11-20
虚胖的男士怎么补?
食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃......
2023-11-27
男士熬夜可适当吃夜宵
1.吃夜宵别过量饮酒平时你会出现胸口有烧灼感吗?饱餐之后,你胃里的东西会反流吗?哮喘、咽炎久治不愈,可曾想到是胃出了毛病?专家提醒,如果有以上症状,你很可能是患了胃食管反流病(GERD)。胃食管反流病是一种常被忽视的消化系统......
2023-11-18
男士健身后有哪些禁忌
健身运动后,体内大量血液分布在四肢及体表,若此时马上洗热水澡,就会增加体表的血流量,引起心脏、大脑供血不足,有发生心、脑血管意外的危险性。健身运动可增强体质,也能预防许多疾病,可谓百利而无一害。然而值得注意的是,运动......
2023-11-15
白领男士应该如何自我介意
压力源形态工作狂一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就会对人体产生压力。极度失落由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。经受不住这种......
2023-11-17
男士哪些不良生活方式会杀精
如今的生活方式已经不再天然,许许多多的物质大都是化学成分居多,时时刻刻危害着我们人类的健康!特别是现在环境污染日益严重,我们的健康也受到威胁,男性同胞们的健康更不容忽视!男士的哪些不良生活会杀精呢?我们来看看!饮食:失......
2023-11-25
健身男士怎么安排饮食方法
在男性世界里,尽管不崇尚骨感美;,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离啤酒肚;以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多,半途而废的也不少,原因是身体练习安排不当,肌肉不见增大,反而渐趋缩......
2023-11-14
男士怎么选择适合自己的健身方案
20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。为此,我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功......
2023-11-16
如何选择适合自己的男士内衣呢
有不少男士为自己买内衣,这些人大多是25岁至53岁独自生活的单身男子。并不完全因为没有女士为他们买内衣,而是他们特别需要保持自我的风度。一方面,这些单身男子需要在物质享受上保持自我陶醉——舒适,另一方面......
2023-11-15
男士常穿铅笔裤 精子质量下降
爱美之心人皆有之。无论男女老少,都喜欢用服饰装扮自己,使自己看起来更赏心悦目。近两年铅笔裤大行其道,深受青年男女热捧。据说在欧美国家,无论男女,几乎人手一条铅笔裤。然而,这个美丽的天使却恰恰是损害健康的魔鬼。美丽......
2023-11-21
找出男士早泄杀手
心因性早泄杀手1、焦虑和抑郁:因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。2、手淫恶习:由于手淫时多害怕被人发......
2023-11-16
男士增长肌肉的黄金季节是冬季还是秋季
增肌第一要素:训练增肌训练需要在教练的指导下,根据每个人的形体条件和健美目标制订具体方案。每一个部位的肌肉都有专门的动作,训练量也应随时调整,所以过于具体的方法不好一一细说。但是,一些大原则却是每一个健美者都应......
2023-11-24
为何她甘受皮肉之苦
外嫁女阿兰身上累累的伤痕无意中给母亲发现了,妈妈为此心痛不已。起初她还以为是小两口打架的后遗症,还准备向新女婿兴师问罪呢。谁知经过再三追问,事情的真相竟令她惊得目瞪口呆,原来那些暴力行为是她女儿在过夫妻生活时......
2023-11-24
男士选用护肤品的3个要点
1.男用护肤品首先考虑到男性的生理特点,如皮肤多油性,毛孔粗大,所以雪花膏要求滋润但不油腻,兼有一定的清洁、消炎杀菌、促进毛囊口正常角化之功能。2.男用化妆品的香型以木香、清香、烟香为主,因为用这种香型的目的是给人......
2023-11-24
哪些原因导致男士青光眼
一些男士在系领带的时候,总是喜欢把领带系的很紧,殊不知,系太紧的领带确实眼疾的第一杀手。领带系太紧易诱发青光眼一些男士在系领带的时候,总是喜欢把领带系的很紧,殊不知,系太紧的领带确实眼疾的第一杀手。研究证实,领带紧......
2023-11-13
前列腺癌的辨证治疗
据报道仅次于肺癌,在男性是癌症死亡的第二位。所以患上前列腺癌的男士们应马上进行治疗,治疗方法有多种,下面小编就介绍一些偏方,治疗前列腺癌。前列腺癌的辨证治疗:◆湿热下注型【方一】炒车前子10克,韭菜子6克,核桃仁3个,薏......
2023-11-22
男士办公室内健美操
屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌,使其结实发达。屈臂运动能锻炼你的上半......
2023-11-27
男士更年期有哪些症状
这种生命的转折时期就是男性更年期。其本质与女性更年期相似,但表现不如女性由于卵巢功能衰退而有绝经期作为标志那样明显。除个别病例外,其变化都较为缓慢,症状也较为隐蔽,因而不易为人发觉和重视。男性更年期出现的时间......
2023-11-17
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