红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质,可有效预防癞皮病、坏血病。
食谱原料:
主料:红枣100克。
辅料:清水适量。
制作方法:
1.红枣洗净,放入清水锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。
2.去掉红枣皮、核后拌匀,温凉后即可喂食。
适用人群:
4-6个月的小孩。