水果含的维生素特别多专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公......

当今，对于很多职场女性来说，沉重的工作、生活压力让不少人的内分泌系统都发生了紊乱，月经不规律甚至提前闭经、绝经就是其中之一，而提前闭经、绝经的直接影响，就是加速了女性衰老，在此情况下，很多人为了延长闭经、绝经的时间......

通过对8800名成人长达六年时间的调查，澳大利亚研究人员近日在《美国心脏协会期刊》上公布了调查结果：如果人们每天多看一小时电视，其心血管疾病的发病率就会上升18%，而且，诸如癌症和其他疾病的致死率也会上升11%。即便不将......

50多岁的王先生几天前来到医院做例行体检，早上走得急了点，到医院稍感气急有些累，但平静后无明显不舒服的感觉。然而等检查出来后，王先生却傻了眼，他被诊断患有急性心肌梗死。医生立即采取紧急抢救措施，终于使王先生死里逃生......

研究表明，女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外，由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护，还容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内......

不出大汗没必要喝盐水首先不可否认水的作用，人体需要水分。那盐水有没有必要呢？喝盐水养生这个观念源于中医，中医认为盐有明目镇心、清理胃火的功能。古人认为喝盐水有好处，这是因为古人多要下地干活卖苦力，需要喝盐水补充......

各大医院里，很多家长带着拉肚子的患儿正在候诊。专家表示，腹泻不是小毛病，宝宝用药更需谨慎。据专家介绍，每年秋冬季都会出现小儿秋季腹泻，该病刚开始的时候表现为感冒症状，比如，咳嗽流鼻涕、拉肚子，且伴有呕吐、腹痛，容易被误......

1.金枪鱼美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。准妈妈应减......

>>更多推荐：解读四大常见减肥误区减肥方法一：过多食用水果水果被标榜为减肥食品的特效药，为此，很多美眉们拼命的吃水果，以为吃的越多越好。错，过多食用水果会造成减肥反效果，虽然水果这类健康食品对减肥有明显效果，但是要学会......

有些人为了减肥而不吃早餐这也是错误的。实际上，少吃一顿也减不了肥。因为人挨饿是有限度的，空着肚子进午餐反而会吃得更多。早餐不吃，前一日晚上至第二天中午午餐的时间太长，这中间胃液及激素的分泌将失去平衡，结果会造成......

乳腺增生病属于中医的乳癖范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。乳癖是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。《疡......

各型肝炎、胆囊炎、胆石症、反流性食管炎、溃疡病、肠寄生虫病等，这些虽不同于胃炎，但与胃炎却有相似之处，而其中有些疾病一旦延误治疗，后果非常严重。胰腺癌：有进行性体重下降，腹痛越来越重，一般治疗无效。腹部CT多可确诊。......

>>更多推荐：不可错过饮食禁忌大集合入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水和插电式两种。装热水的热水袋由于没有把盖拧紧，热水容易流出来引起烫伤。在熟睡的时候，紧贴热水袋的这部分皮肤会有局部烫伤。各类插......

1、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。2、外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。3、盆腔肿瘤如子......

１、月经延期了７－１０天才有出血，也不要认为这肯定是月经来迟，应该注意观察出血的量、色、持续时间等是否与平常的月经一样，如果出现经血时多时少，淋漓不尽，并伴有腹痛就要留心是不是有宫外孕或先兆流产的可能；如果出血比平常多，持续......

奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作......

难题一：由于有孕在身，身体要承受很大的压力和负重，所以不能适应高强度的工作，原先能够胜任和轻松完成的工作，现在需要同事们的帮助和照顾。良好的人际关系很重要，谁都有需要别人帮助的情况，通常这个时候，周围的同事和领导都能......

据医学专家测定，一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时，头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上，而灰尘又是滋生螨虫的沃土。很多人可能三四年才换一次枕头，其实又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼......

>>更多推荐：七种行为最让女人反感每个人都渴望拥有一个永久的幸福美满的婚姻。可是，要想经营好婚姻并不是一件容易的事。美满幸福的婚姻需要夫妻双方用心经营，越来越多的美国新人深知此理，他们甚至在婚前便开始做功课，学习......

1、两肾保健区肾主水属冬，每到寒冬腊月，冷气袭人，寒风刺骨，这时护肾至关重要。（1）推搓肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。两手搓热，劳宫穴对准肾俞穴上下来回推搓，搓热搓红为度。肾气充盈，焕发生命活力，增强免疫功能，......