推荐：西瓜皮西瓜水分多，也富含维他命B、C，是营养成分极佳的水果，而且，西瓜在中医理论上都属寒性食物，夏季多吃，正好达到消暑、清凉、解渴作用。尤其，西瓜红(黄)色果肉与皮之间的那层白肉最具清热的效果，甚至能切丝入菜、煮汤。......

相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？孕妇由于体内胎儿生长较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢旺盛，食物摄入量与废物排泄量明显增加，基础代谢率比常人提高10%左右，所以在盛夏季节更容易感到烦热。孕妇的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗......

一、天气燥热，慢性咽炎吃什么好，5款药茶可饮用【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉......

均：营养摄入要均衡夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较多。因此，应注意膳食营养摄入的两个均衡：各种营养成分的均衡对大多数人而言，只要不偏食、不挑食，注意好饮食中荤素、粗精的搭配，使......

立夏养心法：1、慎起居《黄帝内经》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。立夏以后气候变化比较显着，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时，立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为......

7月带着浓烈的热情悄然而至，打开门就能迎来阳光的拥抱。这对我们来说似乎不是一个好现象，我们宁愿抱着被子窝在空调房里，也不愿踏出这个门槛。许多风景就是这样被我们错过的，想要在酷暑下依然能够怡然自得的行走，就跟随小......

大家都知道，水果是减肥的一大瘦身法宝，多吃水果能让我们在短时间内有减重的效果，特别是高纤水果，可以提高我们的新陈代谢，更加有利于我们减肥。今天小编就给大家介绍四款超级瘦身水果，让你营养排毒瘦得快!一、美容减肥菠萝......

盛夏宝宝突然发热盛夏来临之时，有的宝宝身体会突然发热，同时还伴有口渴、烦躁、少汗和多尿等。有的孩子即使服用退烧药，疗效也不理想。王医生说，这就是小儿暑热症。夏季小儿暑热症多发生于２周岁以内的孩子，这与孩子的中枢神......

一、入夏后，癌症患者的发病率和死亡率都会明显上升每年入夏后，癌症患者的发病率和死亡率都会明显上升，一些原已康复的患者又重新住进了医院。据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%～47%左右。专家表示，夏以暑为主气，其在天为热，在......

《爱如盛夏生生不息》小说全文阅读，主角陆盛夏，我本以为我正在迈入幸福婚姻的殿堂，可是没想到接下来发生的一切打破了原有的梦境。陆泽言背后的巨大LED屏幕上，原本放着我和他的结婚照，可谁曾想突然就切换出了一个视频。视......

炎夏来临是高血压病情加重或出现并发症较多的季节，对多例老年高血压患者进行多年的跟踪调查发现，60%的死亡病例发生在炎热的夏天。这一情况提醒，夏天气温较高，日长夜短，常使老人睡眠不足，这将影响血压的稳定，故有高血压病的......

到了荔枝大批上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。荔枝要怎么吃才能不上火呢？甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%；每100毫升果......

盛夏时节，游泳池被越来越多的市民选做消暑、健身的场所。卫生专家建议市民在畅游的同时要注意避免感染“游泳病”。专家们所说的“游泳病”是指过敏性皮肤疾病、流行性结膜炎（红眼病）、病毒性上呼吸道感染、真菌病等传染......

很多开车的朋友在夏季开车可能会有这样的感受：车内空调带来凉爽的同时，常常感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥以及头痛、咽喉痛等不适症状。这些病症也是典型的空调病。医学专家研究发现，盛夏装有空调器的车内温度与车外相比......

夏天气温较高，食物容易滋生各种细菌，在饮食上应有所忌口，大排档、路边摊等卫生条件差的地方，消费者应减少去的次数。烧烤类需警惕食物：路边摊的烤羊肉串、鸡翅。在采访中，曾在路边摊打过工的小赵向记者讲述了烤肉的惊人内幕......

天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最好吃的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜......

由于和伟和李小冉主演的电视剧《下一站别离》正在热播中，剧中于和伟扮演的秋阳和李小冉扮演的盛夏，两人由欢喜冤家到相互携手的夫妻，但是他们最后能携手到老吗？《下一站别离》结局怎样，知情人泄露剧情秋阳盛夏结局疑不圆满......

电影《我的青春都是你》定档于6月21日上映，这是一部只甜不虐的青春片，其实光听影片的片名，就有一种很甜蜜的感觉。不仅如此，影片的主演阵容也很强大，由宋芸桦和宋威龙领衔主演，两人都是新人演员，无论演技、还是颜值都相当在......

误区一：健身后马上冲凉。健身刚刚结束，人体急需释放体内热量，皮肤的毛细血管随之扩张。若随即去洗凉水澡，会使皮肤受到过冷的刺激，毛细血管骤然收缩，反倒不利于体热散发。忽热忽冷地过度刺激，也会使扩张的毛孔紧急关闭，人体的......

1、穿天然料子的宽松衣服夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感......