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关于养血的时尚推荐
女人初秋养血 美得动人
大家都知道,女性因生理有周期耗血的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、眼花、头晕、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。只有血足的女性才更健康美丽,所以,女人......
2023-11-24
血气不足怎么调养 10大补气养血的食物
红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛......
2023-11-02
女人如何养血?
养血对爱美的女性来说,极为重要。具体说来,养血措施有以下几条:一、注重经期调和:18岁-26岁是女性肌肤一生中最柔润细腻的黄金时期,因为这一时期雌激素分泌最为旺盛。那么红颜究竟能留驻多久,则要看雌激素分泌是否正常,月经......
2023-11-22
立秋后吃藕能益气养血 推荐几款食疗方
立秋之后,健康食材鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。下面介绍几款秋季莲藕食疗。秋季吃藕有什么作用?藕......
2023-10-20
女性养血补肾才能更美
女性养血补肾才能更美,保健专家介绍说,不要以为只有男人才需要补肾,女人要是出现肾虚的现象,也会给身体带来非常大的影响,所以女性也需要做好补肾的工作。尤其是在健康饮食方面,下面我们就去看看女人吃什么补血养肾,希望可以......
2023-11-03
女人补气养血之补虚正气粥的做法
适合女人补气养血的补虚正气粥的做法主料:粳米90克辅料:黄芪30克,人参10克调料:白砂糖30克补虚正气粥的做法详解:1.将黄芪、人参切片,用冷水浸泡半小时。2.黄芪、人参入沙锅煎沸,煎出浓汁后将汁取出;再在人参、黄芪锅中加入......
2023-11-23
全方位美白 身体不同部位食疗方案
俗话说,一白遮百丑。在东方人的审美观念中,白,就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下,全身的透白自然就成了极致的极致。当然,祖宗们不仅给出了要求,还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位......
2023-11-22
益精养血的食疗小秘方
菜名:砂锅牛尾原料:带皮牛尾1000克,母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克。制作:将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿切成片,干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透,捞出,洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热,投入适量花椒、葱、姜,煽出香味......
2023-11-15
红枣补气养血 这么吃最补身
为什么有那么多的女性钟爱红枣呢?因为从中医角度来说,红枣最能够补血益气。下面,一起去了解一下红枣的营养价值与吃法吧。红枣的营养价值健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾......
2023-10-31
四款女人调经食物 养血滋阴补肾
滋阴补肾对于女人很重要,而通过饮食进行调理是滋阴补肾的好方法。下面给大家介绍几款可以帮助女性朋友滋阴补肾的食谱,一起来看看吧!1、【阿胶糯米粥】功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。做法:阿胶20克,糯米100克,红......
2023-10-28
中医热荐9大补肾养血食物
编辑推荐:女人什么时候欲望最强烈?黑木耳黑木耳:其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维......
2023-11-19
女人补气养血之椰子鸡汤的做法
适合女人补气养血的椰子鸡汤的做法:主料:童子鸡1250克辅料:椰子500克调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克椰子鸡汤的做法详解:1.仔鸡去骨,取肉,出水后切成1厘米见方的丁;2.椰子砍去外皮,用铁钉在顶部扎两个眼,将椰子汁倒出;3.......
2023-11-23
补气养血吃什么 5大食谱一定要吃
补气养血吃什么补气养血食谱一:十全滋补牛腩原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。做法:牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。锅内......
2023-10-28
产后保健 产后吃什么补气养血
生孩子的时候,产妇消耗了大量的体力,所以产后需要好好的调理身体,气血亏损是常见的问题,那么产后吃什么补气血呢?米酒蒸螃蟹材料:螃蟹数只。调料:米酒少许。做法:1、洗净螃蟹,盛碗内,隔水蒸。2、将熟时加入米酒1-2汤匙,再蒸片刻,......
2023-10-29
女性调经养血的四款美容药膳
珍珠鲫鱼材料:珍珠粉,活鲫鱼,料酒,生姜,葱,盐,味精,酱油,素油,淀粉,鲜汤等各适量。做法:1、将活鲫鱼宰杀后,去内脏去鱼鳞清洗干净后沥干血水,加入盐,淀粉腌一会,生姜,葱洗干净,姜切成片,葱切成段。2、将炒锅放在大火上烧热后加上适量的素......
2023-11-05
女性应该怎么样养血?
相关阅读:夏天性生活应注意什么?女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。血足皮肤才能红润......
2023-11-21
经期保养 调经养血的8款中药食疗方
杜仲艾叶瘦肉汤原料:阿胶、杜仲各15克,艾叶30克,猪瘦肉120克。做法:1、杜仲、艾叶洗净,阿胶打碎。2、猪瘦肉洗净,切大块。3、把杜仲、艾叶与猪瘦肉放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,改文火煲1小时,加入阿胶同炖,搅拌至烊化即可。......
2023-11-01
红枣这样吃补气又养血
红枣这样吃补气又养血红枣粥将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量,煮至稠熟成粥,加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功,适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。红枣桂......
2023-10-31
女性养生 春季补血养血的食谱推荐
一、归地烧羊肉配方:羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。功效:温肾固冲,调经止血。用法:佐餐分次食用。二、墨鱼炖乌鸡配方:墨......
2023-11-02
调经养血丸的说明书
【药品名称】:调经养血丸【药品性状】:本品为黑色的水蜜丸,气微香,味甘、微苦。【药物成分】:香附(制)当归熟地黄白芍(炒)白术(炒)川芎续断砂仁黄芩(酒炒)陈皮大枣甘草(密炙)。辅料为蜂蜜、生姜。【功效与作用】:补血,理气,调......
2023-11-11
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