人到了一定的年龄就会慢慢的衰老，这是自然现象，虽然我们不能够改变这个事实，但是我们却可以减缓衰老的速度。那么美容养颜的方法有哪些呢？中医是如何让你面色有光泽的呢？美容的中药又有哪些呢？一起来看看吧。我们现在的生活......

按摩是一种古老而有效的美容方法，可以促进血液循环，提升皮肤弹性，减少面部紧张和疲劳。除了常见的面部按摩外，还有许多其他部位的按摩可以帮助改善肌肤质地、消除疲劳和焕发光彩。本文将揭示一些具有美容功效的按摩部位，让......

生命在于运动。体育健身已日益深入人心，但由于中老年人特殊的身体条件，可供选择的运动项目有限，我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目———冬泳。冬泳———勇敢者的游戏冬泳是......

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充......

柚子柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻！——身上有适当......

每一天的清晨都是最美的时光，都有着难得的宁静。健康专家表示，每日清晨从睡梦中醒来，要在床上先躺上几分钟，给身体一个适应和缓冲的时间，然后再起来，这样对身体健康非常的有益。而在清晨，肌肤经过了一整夜的新陈代谢和休息以......

12月10日，由全国艺术电影放映联盟主办的“珍藏：中国经典影片展映”开幕式在北京举行。中国电影资料馆馆长孙向辉、国家电影事业发展专项资金管理委员会办公室副主任李现曾出席开幕式。开幕式后，放映了经过4K精致修复的国......

一件家具，买回来之后不仅仅是拿来摆的，用久了会褪色，保养工作没有做好的话会破损。掌握好家具保养知识，才能让家具焕发光彩。木家具保养>>软棉布除尘经常化经常用软棉布顺着木的纹理方向擦掉家具表面的灰尘。在除尘之前，在......

对于女人来说，日常最重要的一件事情就是护肤。要想保持肌肤紧致有光泽，做激光美容是比较的一种方式。三大激光美容术1、激光祛痘激光祛痘就是使用特定波长的激光，对痤疮部位破坏皮损，将其直接汽化、击碎，然后通过淋巴组织......

无论是计划生育要做些护肤计划的美女们还是已经有经验的准妈妈和已完成使命的妈妈们，一起来讨论孕期护肤问题以及经验吧！肌肤问题1：洗完澡总觉得身体痒痒的，抓挠不但效果不好，皮肤还易抓伤护理解析：很多准妈咪淋浴时常常使......

健发食物：以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色蔬菜（如胡萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。增强头发弹性的食物：可以多摄取含有钙......

你可能会吃很多水果和蔬菜。你也可能坚持每天服用一粒善存。但其实，你的肌肤仍然有大量维生素在流失。研究表明，这些营养物质对于阻止并缓解众多年龄痕迹具有重要作用。均衡的饮食很重要，但事实是，用对维生素也很重要！杜兰......

对于大部分男人来说，护肤就是一件非常麻烦的事情，也是比较不愿意去做的，而且大部分男人都认为男人护肤是没有必要的，其实这就是非常大的错误。男人护肤其实非常有必要，男人的皮肤会随着年龄的增长而快速的衰老，所以很多男人......

随着瑜伽健身的盛行，也随着看脸时代的严重，面部瑜伽能刺激面部肌肉，激活皮肤弹性，延缓衰老的作用受到追捧。不妨跟着小编学习4招面部美容瑜伽，摆脱代表老化的面部皱纹！一，缓解抬头纹的面部瑜伽额头上的皱纹很容易让你看起来......

身体的排毒是维持健康的重要环节，通过饮食中的排毒食物，我们可以清除体内的毒素，增强免疫力，焕发活力。本文将为您介绍几种促进身体排毒的食物，助您享受健康生活。几种促进身体排毒的食物蔬果中的抗氧化剂抗氧化剂是身体排......

1、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提......

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招，晨起必定容光焕发。1.晚餐时，不要吃......

导读：男生帅气的短发发型很是讨女生们的欢心，下面，来让小编为大家介绍一下下面这几款短发发型，一起来看一下吧！第一款是莫西干的男生短发发型，气质清爽，魅力无限的发型设计，具有很绅士的男士风度，西装的搭配，更显男人气概十足。......

1.吃补药也要看时间上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。2.喝茶不要......

作者：康宁内地香港合拍片从21世纪初的尝试开始，历经磨砺、调试，已经从“水土不服”呈现出融合成熟的态势。然而，很多合拍片为了迎合内地口味，大多会减少或者抽去香港的地域空间标签与文化符号，于是我们看到了以内地新闻事件......