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关于美食的时尚推荐
女人更加性福的八大健康美食
桑椹:又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血,增强体质,增强性欲。大枣:有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣,可增强性欲望。枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦......
2023-11-24
盘点吃了可以美胸的营养美食
防止胸部变形1、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点。因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。天然健胸滋养品2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养......
2023-11-24
布置明朗餐桌 为美食加分
1。加长的餐桌适合面积较大的餐厅使用,显得大气。同时,在大空间中更要注意色彩和材质的呼应,否则容易显得松散;原木色餐桌面跟咖啡色厚绒窗帘、浅褐色羊毛地毯颜色十分协调,餐桌腿所用的金属材质跟餐椅腿也有所照应,整体性......
2023-11-27
五大高热量美食该怎么吃?
比萨:比萨的热量虽高,但吃之前只要点富含纤维的品种就可以避免高热量,比如要一份全麦比萨饼加上蔬菜馅。营养学家们认为,纤维和蛋白质一样,也不容易迅速被人体消化,从而起到帮助维持更长久的饱腹感的作用。如果你坚持吃只含......
2023-11-24
想要瘦腿 这六大美食是首选
1、苹果:其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。2、芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,......
2023-11-24
七大美食 让你吃出精致小脸
胡萝卜相当有营养的红萝卜,相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?红萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光......
2023-11-24
让男人“躲开”阳痿的7大美食
鞭菜锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代......
2023-11-24
巧用五大美食 轻松改善肌肤
1、山芋——有润泽肌肤的作用,使粗糙肌肤变得光滑。山芋和其他质地润滑的蔬菜一样,富含大量的具有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢,从而强化胃肠、促进消化,改......
2023-11-24
10大美食吃错部位夺人命
1.苹果毒物:氰化物有毒部位:果核不管走到哪里,苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似,苹果也含有氰化物,但含量不高。果肉里并不含什么有毒化学物质,但在苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽......
2023-11-24
盘点秋天补钙的六类最佳美食
随着对钙的深入研究,人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系,因此我们必须多吃帮助自己补钙的健康食品。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。乳类与乳制品:牛、羊奶及其......
2023-11-24
调补气色与活力的营养美食
水睡得足、吃得好,还是觉得累,那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦,自然疗法医师认为,大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此,建议你每天喝6至8杯的水(约2000cc)。红茶红茶里的咖啡因可以提振心情,但太高的咖啡因会让......
2023-11-24
冬季暖身月子美食:人参鸡肉煲
>>>推荐阅读:秋季坐月子的饮食搭配营养贴士:人参能补益元气,填精补髓,活血调经。具有增乳、补气的功效。适用于产后气血虚弱所致乳汁不足的新妈妈。原料:老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、姜葱、味精、盐。做法:1......
2023-11-25
预防妇科病的12种美食
抑郁常吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸......
2023-11-26
赶走亚健康 健康饮食来帮忙
1、神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。2、失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜......
2023-11-27
推荐 瘦身又养颜的8种美食
低度酒--加速新陈代谢的营养品酒通常被我们认为是不健康的食品。不过,各种低度酒都含有很多营养成分。例如,黄酒中含有糖分、糊精、有机酸、氨基酸和各种维生素等,葡萄酒含有维生素(B1、B2、B12、C、)糖分和十多种氨基酸......
2023-11-25
让孩子免疫力大大提升的美食大餐
增强宝宝的免疫力要多吃富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素及矿物质的食物,这些都是增强宝宝免疫力的营养基础。鸡架杂菜丝汤适用宝宝:1岁起鸡架1个,油菜、圆白菜、紫甘蓝各20克圆白菜含有抗氧化的营养素......
2023-11-26
缓解骨质疏松的一道美食
>>>推荐:冬季老人需防哪几类常见病?下面这道缓解骨质疏松的美食是一位老中医为我们推荐的一道菜:莲藕红枣煲牛骨汤。下面我就把这道菜的用料和制作方法介绍给大家。莲藕红枣牛骨汤气味香浓甘润,具有健脾补虚、强筋健骨的......
2023-11-25
食物虽美味 食用不当易致癌
一方面,一些不健康的食物是癌症的直接诱因。1、吃得太咸,也可能带来问题。据日本厚生劳动省指出,日本人胃癌高发,事实上主要还是和饮食有关。简单来说,一是摄取盐分太多,二是缺乏维生素C。而腌制食品中不仅盐多,而且其中所含......
2023-11-25
醒酒美食让男人从宿醉中醒来
西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。葡萄:葡萄中含有丰富的......
2023-11-24
非常适合秋季瘦身的八大美食
南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以......
2023-11-24
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