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关于夏季的时尚推荐
夏季防晒果蔬跑到你家了吗
一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热......
2023-11-27
夏季什么时间洗澡最健康?
醒后沐浴为了促醒在睡眠质量的标准中,国际通用的一个指标是次晨感觉,如果感觉精神很好,即使睡眠时间短,也被认为睡眠质量良好。晨起后,一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们感到清爽,振作精神,并提高夜间睡眠的满意度。最好在......
2023-11-27
夏季“茶”的妙用
1.藿香茶可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。2.菊花茶菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。3.盐茶茶叶10克,盐5克......
2023-11-27
夏季上火宜多吃深颜色蔬菜
专家指出,夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子......
2023-11-26
夏季减肥一分钟妙招
想减肥?一分钟就够了!爱情有三十六计,减肥?不用,十计就够了。下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥!第1计:移动煲粥法使用无绳电话,实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下:洗衣服(68卡路里)、摆桌子......
2023-11-27
夏季 神经性皮炎高发期
常用药物内服镇静剂及调节植物神经功能药,如谷维素、维生素B1、安定、扑尔敏、赛庚定、新敏乐。小片苔藓样皮损,可用强地松龙或去炎松混悬液加入1%普鲁卡因(1∶5)作局部封闭,一周一次。外用皮质类固醇激素霜剂或软膏,如0.25......
2023-11-26
全面性无油指南 清爽度夏
夏日高温下,肌肤的油脂分泌十分旺盛,进入了冒油的天灾季,一不小心就成了讨人厌的油田。因而,夏季针对油脂作战是非常必要的。你知道吗?在专业化妆领域,我们把无油诉求分为控油和遮油两步骤:从初步护肤乃至肌肤内部开始切断......
2023-11-27
长时间戴变色眼镜弊大于利
医学知识告诉我们,长时间戴变色眼镜利少弊多。变色眼镜之所以变色,是由于这类眼镜的镜片中含有变色物质卤化银,这种物质随光线的强弱而发生变化。日光中包括紫外线、红外线和可见光,戴上变色镜后,由于可见光减弱,瞳孔长时间......
2023-11-27
夏季:美人“除草”大战
除草关键词:比基尼部位《欲望城市》中萨曼莎私密处的闪电造型,《分手男女》里珍妮弗-安妮丝顿为了刺激前男友所做的全身除毛……比基尼部位脱毛在欧美早已成为时髦衣着底下最贴身的触感时尚。比基尼处脱毛......
2023-11-27
夏季减肥瘦身招术逐个数
女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、祛斑,夏天更是要防晒美白、减肥纤体。拿减肥一族的话来讲我不要自卑,不要再为买衣服而苦恼,我要自信。因此,当节食、吃减肥药、穿塑身衣、运动等统统不能解决问题的时候,就想到借助外援......
2023-11-27
夏季犯困找毛豆 它还可预防和缓解儿童便秘
眼下正是毛豆上市的季节,大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议,夏季多把毛豆请上餐桌。夏季人体容易出汗,随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内......
2023-11-27
生吃才有营养的蔬菜
适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏养分及口感,通常只需洗净即可直接调味拌匀食用,如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等。生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬......
2023-11-27
炎热夏日男人必做的两件事
多补充优质蛋白、维生素C和B族维生素:像维生素B1、维生素C,正常人需要量是100毫克/日,高温下人群日需要量可以达到160毫克;钙的摄入量也要增加,正常人钙日需要量是80毫克,高温下活动的人群应达到110毫克。富含B族维生素的......
2023-11-27
水果的好也因人而异
1、中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。2、对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅......
2023-11-27
警惕:夏季三大“危险”食品
祸首1:冰啤酒喝冰啤伤胃黏膜刘先生今年30出头,因为工作需要经常在外吃喝。一年前,刘先生曾因过量饮酒患急性胰腺炎住院治疗,出院后他按照医生的要求恢复很好。但前不久,刘先生和两个朋友出去聚餐,因为天气炎热三个年轻人喝......
2023-11-27
夏季慎防剩青菜引发食物中毒
医生介绍:各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐,硝酸盐是无毒的,但蔬菜在采撷、运输、存放、烹饪过程中,如果周期过长,蔬菜就变得不新鲜了,硝酸盐就会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐能使人血液中的血红蛋白转化为高铁......
2023-11-27
夏季眼睛保健
一般室内工作时,不需要特别的紫外线防护措施。在户外,可使用遮阳伞、戴宽边的帽子及合格的太阳眼镜防晒,且应尽量避免在烈日下活动。如果必须长时间在烈日下工作,或从事登山、海边活动或日光浴时,更需特别做好紫外线的自我......
2023-11-27
夏季游泳防抽筋小窍门
1、增加食盐量炎夏酷暑,人们出汗较多,体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出,会感到浑身无力,在这种情况下去游泳,极易引起抽筋。为此,在每次游泳前喝杯盐开水,对预防抽筋有帮助。2、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机......
2023-11-26
夏季老人宜多吃”四瓜”
丝瓜可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。黄瓜瓜类营养最丰富的一种,被誉为济世良药。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常......
2023-11-26
提醒:夏季孕妇应注意哪些?
(1)卧室通风好。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感。2)勤洗澡,保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。(3)勤换衣,特别是内衣要常换洗,保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯......
2023-11-26
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