焦虑症患者须知由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。主要的护理措施及预期目标：（1）为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的......

现代社会的职场男性越来越受到压力的困扰。那职场男性都被哪些问题困扰着呢?下面就来具体的了解一下。1、失业：潇洒少啦!失业，一个令中年职业男性闻风丧胆的词，一旦它过渡到完成时态，即可轻易剥夺一个人的所有幸福。在现......

穿上这种袜子就能睡好觉啦！打鼾是种普遍存在的睡眠现象。人到中年，体重超标。很多人，尤其是男士，都会有此困扰。不过据英国《每日邮报》网站8月5日报道：坚持穿紧腿长袜一周就可以减少1/3的打鼾问题。打鼾在医学上被称为睡......

最近几天的北京好像心情不好，摆了副脸子给大家看，前天还是和风满面，昨天又阴雨绵绵，今晨起来又是艳阳高照。温差甚至达到15度，很多人为此苦恼不已，不单是因为不知道究竟要穿什么衣服，因为同时伴随天气的落差而来的还有各种疾......

在生活中，很多人都产生了睡眠障碍，在这种看似相似的症状背后却隐藏着不同的原因，有的是躯体疾病引起的，有的是心理社会因素引起的，有的是不良生活习惯所致。这些都是为何失眠的原因。所以患者若想解决失眠问题，首先要了解自......

日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示，日本每年的自杀者多达3万余人，而且呈逐年递升趋势，特别是每年的3月，自杀者数量激增，成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节，却成为很多......

更年期女性情绪是一个不容忽视的问题，据科学的统计，大约有42%城市的女性情绪会发生较大的变化，尤其是有更年期抑郁的症状，而农村妇女比例就比较低。有很多妇女被医生诊断为抑郁症后而不愿意去面对它。更年期抑郁症的常见......

前言有人说不愿意入睡是因为不愿意结束这一天，或者不愿意面对新的一天，于是加班、看电影、刷手机，时间悄无声息就过去了，当你困到哈欠连连，才发现新的一天已经开始了。这时候想要入睡，却已经过了最困的点了，睡眠问题关系着我......

都说家里不怎么开火的人才配拥有开放式厨房，开放式厨房油烟多，很容易把客厅的墙和家具熏黑。而现在很多房型都设计成了开放式厨房，确实开放式厨房的好处多多，除了能让扩展空间以外，还可以连接做饭人和客厅人的情感。那么怎......

专家观点●关于沙眼的治疗，中医分为药物、手术、针灸三类。其中，手术与针灸都需要专门的医师操作。●年逾八旬的我，身体还很硬朗，主要得益于一颗平常心以及健康的生活方式。专家简介唐由之字昆吾，浙江省杭州市人。眼科主任......

夏天，油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，更别说上了妆之后，毛孔被油脂撑大的惨状。尤其是到了中午，全身闷热黏腻，让人心情大打折扣。想要摆脱这样的烦恼也不难，只要用对方法并选对护肤品，你就能度过一个清爽舒适的夏日!......

网友疑问：如何预防小儿湿疹？专家意见：1、尽量母乳喂养。2、婴儿湿疹发作期间不要和有单纯疱疹的人接触，以免发生疱痘。3、避免与剌激性的物质接触，不要用碱性肥皂洗患处。4、室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得......

太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。#p#血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的......

内分泌失调是现在人们或多或少会出现的情况，很多人也因为这样而被困扰着，了解内分泌失调我们才能更好地预防和治疗。生活中可能造成内分泌失调的有：一、生理因素。激素的分泌有助于人体的生理平衡，但是激素分泌的失调也会......

咽炎是让大家困扰不已的疾病，看似病小，咽干、嗓子痒，尤其是清晨刷牙的时候明显，接下来的一天中，却总是需要不断的喝水来滋润喉咙，让患者感觉它的如影随形。怎样改善咽炎症状，摆脱咽炎困扰呢?口型运动不可或缺。1.张口型运动：......

不射精,你了解多少？射不出,难以享受一泻而出的畅快淋漓；射不出,难以目睹爱人的满足享受。男人不射精,到底该怎么办？如果一味地放任不理,那么很有可能会成为你终生的遗憾。下面就让专家来介绍关于导致男性原发性不射精的......

遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经......

1.肩胛骨内收运动。患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。2.钟摆运动。采取坐姿或站立，肩膀放松，手握矿泉水瓶，再向前、向后摆动，幅度由小到大，来放......

现在有很多人由于压力太大，或者用脑过度等原因，出现了脑神经衰弱的症状。那么，得了脑神经衰弱如何治疗呢，应该注意哪些方面？专家表示，脑神经衰弱最主要的致病因素是精神心理因素，因此不管脑神经衰弱如何治疗，都不要忽视心理上......

当你开始被抑郁情绪所困扰，而身体方面还没有出现任何的不适时，你怎样寻求心药来医治呢？有一段时间我也曾患上了抑郁症，心理医生为我开出了几剂摆脱抑郁的心药。我觉得非常有效，大家不妨也来试试：失望、沮丧、倦怠、郁闷、对......