手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
娱乐评论
美食
首页
品味
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞帮手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于运动的时尚推荐
跳水运动的两大分类
跳水运动分类跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳,完成空中动作后,以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后,就开始有......
2023-11-27
爬楼梯锻炼应该注意些什么
其实,爬楼梯锻炼时,对关节软骨及半月板的压力和磨损是客观存在的,但不要因噎废食,科学锻炼确实能使腿脚越来越活络。那么,爬楼梯锻炼应注意些什么?爬楼梯锻炼,首先要结合自己的实际情况。中老年人均存在不同程度的骨质疏松,特......
2023-11-27
提醒夏季晨练不宜早于6点
喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。天越热,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般......
2023-11-27
上班族轻松缓解疲劳有妙招
专家教我们一套歌诀,办公室一族只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。一、困倦时候揉中指:办公室一族在长时间地工作之后,很容易出现困倦的状态。这时,他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意......
2023-11-27
棒球的运动起源与发展
现代棒球活动的起源,传说不一。英国人认为是从流行于加拿大的"绕圈球"演变而来。美国人则认为是由A.道布尔戴于1838年始创于纽约州的库珀斯教。1845年美国的A.J.卡特赖特组织棒球队并制定了最早的规则,规定了至今仍沿......
2023-11-27
力荐:电脑一族保健操
这套保健操体现了五个防护,介绍如下:1护颈操①旋颈取立位,头正腰直,头部先自左向右,再自右向左作旋转动作20次,以活动颈部,②伸颈把头用力向前作伸颈动作20次,像鸭子伸脖子一样。注意开始锻炼时或有颈椎病者动作幅度要小,次数......
2023-11-27
四招让你坚决不当“橘子妹”
★按摩推除法众所周知,人体排除毒素的一个重要管道是淋巴循环,因此,若能使淋巴循环顺畅,便能加速体内毒素、废物和水分的排出,同时使橘皮现象得到改善。最常见的是淋巴按摩,按医学术语来讲应该是淋巴引流。是用手轻柔的在淋......
2023-11-27
跳伞——勇敢者的运动
跳伞又称为勇敢者的运动,是国防体育运动中的一个项目。跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。飞机跳伞竞赛项目有:男、女高空、长时间延迟、特技和600米、1000米、1500......
2023-11-27
跑步机科学选择方法
传统机械跑步机,俗称被动式跑步机,是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有中国特色的过渡产物。其动力来源是使用者通过自身臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生向后的推力,推动跑步机产生运......
2023-11-27
垒球的运动规则
垒球运动1887年起源于美国,20世纪初传入中国。1915年在上海举行的远东运动会上,菲律宾女子垒球队作了表演。此后,垒球逐渐在中国的上海、北京、天津等地的教会学校中开展,旧中国时期的几次全国运动中曾有垒球比赛。1959年......
2023-11-27
根据性格选择健身方式
体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同。现实生活中,有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力,或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷,通过有针对性的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。田川列......
2023-11-27
能让你灵活的跳绳运动
长久以来,跳绳已经被拳击等项目运动员用来训练灵活和速度技巧,跳绳不仅能增强身体协调力,而且能锻炼耐力。尽管人们常常认为这是低端运动,但跳绳确实是最方便的全身运动项目。运动部位:手臂、腿部长久以来,跳绳已经被拳击等......
2023-11-27
不费力的时尚运动“飞镖”
飞镖运动指南别看飞镖个子小,玩起来可一点都不简单!别光想着耍帅,动作准确才能达到理想的塑身效果,认真学习下面的飞镖指南吧,让你的运动事半功倍!1.握镖方法:初学者可采用执毛笔的方法即四指三维持镖法:拇指在镖身一侧的重......
2023-11-27
白领女性要学会“慢”生活
要让自己生活"慢"的有规律拿出更多的时间有计划地来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水,甚至连坐着发呆都是一种自我调节,这些都是长寿的关键因素。慢睡眠不要让别人打扰你的梦。慢条斯理地入睡,一夜安眠,第......
2023-11-27
健美运动有何作用
(一)调节心理活动,陶冶美好情操人的心理活动,其本质乃是大脑对外界客观事物的反映。现代生活的紧张节奏,会使人产生紧迫感、压抑感,而紧张的体力劳动和脑力劳动又会使人产生疲劳感。出现以上情况,可以通过休息、睡眠、沐浴、......
2023-11-27
跑步机类型及功能用途简介
单功能跑步机单功能跑步机从结构上分为两类,一类是滚轮式跑步机,一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大,已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动,所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录......
2023-11-27
每天健身10分钟惊喜不断哦
这项研究其目的在于:探讨对于改善身体状况,人们到底需要多少运动就能见效,以及运动增加幅度对效果的影响如何。研究者对464名已绝经的女性进行了试验,她们的共同特点是:超重或者肥胖;都有一定程度的高血压;在试验前没有健身......
2023-11-27
登山活动中派生出来运动攀岩
攀岩是从登山活动中派生出来的一项体育运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰,在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁,所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。由于登高山对普通人来讲机会很少,而攀爬悬崖峭壁相......
2023-11-27
科比·布莱恩特的布氏摇摆
科比·布莱恩特小档案:司职:得分后卫身高:1.98米效力:洛杉矶湖人队NBA历史上最年轻的全明星赛先发球员1999-2000赛季获得NBA总冠军1997年NBA扣篮冠军放眼NBA无人能把晃右切左的招式使得如布莱恩特的擎天摇摆那么眩......
2023-11-27
飞镖最佳的“办公室运动”
练飞镖三大好处其实,飞镖可算是最佳‘办公室运动’,不占空间、不费时间,对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。首先,投镖时身体放松,要求挺胸抬头收腹,主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对......
2023-11-27
2500
首页
上一页
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
下一页
尾页
今日头条
1
罗马表两地时间自动腕表 奢华范儿的腕上大餐
2
小米养胃粥的做法大全
3
【盘点吧】孙俪录音唤醒铁粉 领衔娱乐圈暖心案例TOP10
4
导致中老年高血压的四大元凶
5
常吃肉有五大危害
6
肿瘤化疗脱发怎么办呢
7
神算子黄磊是黄渤的老师吗? 二人互黑对方是话唠
8
食用南瓜有哪些注意事项
9
儿童缺钙易患哪些疾病?
10
孕妇饮食常见的几大问题
每日精选
速度与激情的另一份荣耀 雷诺Alpine Vision
2016-04-22
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
2017-03-04
几个案例让你轻松成为幽默调情高手
2016-09-02
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
2019-02-03
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2016-11-21
热门标签
宝卡
曝骑
声音嘶哑是贲门癌的症状吗
沃尔玛含致癌物童装下架
中长跑的好处
舌舍利
上班族如何预防常见疾病
女性痛经原因
新生儿脐茸治疗
所建
女人吃火龙果的好处
阅读习惯如何培养
正值春季该如何进补
中医怎么治疗不孕
生普
宝宝的饮食习惯
净爽
肩周炎症状按摩图
最新文章
颈源性头痛综合治疗效果佳
使女性出现不孕的原因是什么
全身乏力与乙肝有关吗
孕妇能吃黑豆吗?
橘子可以减肥吗 橘子的热量
有关癌症患者饮食的四大谣言
糖尿病性肾脏病变
烈日炎炎哪些食物不宜吃
文喜私关是什么意思
斗鱼momo桃桃被封背后原因是什么 momo桃桃超大尺度视频合集在线观看