健脾養胃粥怎麼做？
健脾養胃粥的家常做法一、山楂萊菔子粥的做法：
1.將10g的蘿蔔子清洗乾淨後放入鍋裏;
2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;
3.倒入1000ml的水，熬煮至濃稠後即可調味。
貼心提示：山楂絕對是健脾養胃、促進消化的食物，而蘿蔔子可預防和緩解消食、脹氣的情況，粳米那更是最家常的補氣養血、健脾養胃佳品。
健脾養胃粥的家常做法二、胡蘿蔔粥的做法：
1.將胡蘿蔔清洗乾淨後切成絲;
2.放入燒開的水裏焯一會;
3.和葱薑末一塊放入油鍋裏翻炒片刻待用;
4.粳米倒入適量水，熬煮成粥;
5.快煮熟後放入胡蘿蔔一塊煮就可以了。
貼心提示：這款美食絕對適合便祕、腸胃不舒服、腹脹以及消化不良的朋友食用。
