孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法
食材:活鯉魚1條(約500克左右);苧麻根20~30克;糯米50克;葱姜油鹽各適量。
製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和葱、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。
功效:安胎,止血,消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫的孕婦。
適宜人羣:孕婦。