夏季排毒應選保健食品在炎熱的夏季裏，人們逐漸認識到了排毒的重要性，卻對排毒的安全性考慮不多。排毒，要講科學，加強對消費者的健康排毒教育勢在必行。為了有效規範排毒市場，指導消費者科學選擇與消費排毒產品，中國保健科技......

瑜伽是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉婭-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可以塑造誘人的魔鬼身材，又能達到減輕自身壓力的效果。下面簡單......

減肥方法層出不窮，雖然説運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，但很多時候因為要上班，時間上總是不允許。可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢?現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理。絕對誤解：碳......

>>>推薦：清爽四步洗走油性肌膚控油須知：不能隨便調節激素分泌如今很多女性到醫院皮膚科尋求油脂分泌過多的治療辦法，其中不少人很懂行地向大夫提要求：給我開點調理激素分泌的藥物吧，我肯定是雄性激素分泌過於旺盛了。面對......

在這種情況下，癌症患者如何做好日常生活保健呢，為此，提醒癌症患者要特別注意以下六點。1、多喝水夏季人體易出汗，大量出汗使人丟失更多的水分和電解質，而癌症病人發生脱水的機率相對更高一些，即使是在空調房中，也會出現脱水......

夏季温度較高，很多高血脂人士常常放鬆了警惕，以為會因為温度高常出汗而蒸發部分體重，血脂會下降。但江門市運動與健康管理中心的營養師告訴記者，如果有很多細節沒有達標的話，夏季非但降不了血脂，反而會助長諸如中風之類其他......

炎熱夏季寶寶晚上總是睡得不夠好，這讓媽媽們很頭疼。睡眠對於寶寶生長髮育有重要影響，除了為寶寶建立良好的睡眠習慣，但也要同時瞭解常見的嬰幼兒睡眠困擾，以及應當尋求醫療協助的時機。嬰兒晚上睡不好，原因有很多，加上嬰兒......

自救第1站晨起時段7：00—9：00狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲解決方法：給眼部和眼周做個按摩，以此來緩解皮膚的疲勞吧。另外拿出前晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，一分鐘後，哇，你明顯......

在大太陽下暴曬，皮膚通紅，甚至脱皮等等。每天一定要做好防曬的準備，除使用防曬品外，還要戴帽打傘。如何做好防曬措施也是個值得學習的話題。·暴曬15分鐘症狀：皮膚有些微微發紅分析：只是表皮被陽光輕微灼傷人羣：週末出......

夏日氣候燥熱，以熱者涼之，燥者清之的原則，清燥解熱乃夏季養生之要道。頭腦宜清靜。盛夏烈日高温蒸灼，令人感到睏倦、煩躁和悶熱不安，使頭腦清靜，神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載，夏日宜靜養勿燥，節嗜慾、定心......

高血壓疾病在這幾年呈上升趨勢，報刊網絡隨處都可以看到關於高血壓的治療方法，但是對日常飲食的關注較少。然而，高血壓高發人羣是老年人，有時候他們對飲食也很挑剔，尤其是炎炎夏日，吃飯總是覺得沒什麼胃口，那就喝粥吧，但究竟什......

7月30日，遼寧法庫縣持續高温無雨，造成一水庫水深不到30釐米，水温達40攝氏度以上。水温過高造成魚類缺氧，20萬斤魚被熱死。高温天氣，魚都被能熱死大家更應該注意防暑降温，面對炎夏有哪些清涼解暑的食物?1.西瓜，味甘性寒涼，在炎......

1、鮮杏冰沙健康加分：香蕉富含鉀可消水腫，花生醬富含不飽和脂肪酸，除了美膚，還可帶來飽腹感，讓你減少吃其他零食的機會。鮮杏冰沙所需材料(1人份)脱脂牛奶/純豆奶：300毫升天然花生醬：1湯匙中等大小香蕉：1根製作方法：將所有原材......

選擇吸汗服裝在夏天運動，温度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套乾衣服，特別是上衣，運動後馬上換下濕衣服，否則容易引發風濕或關節炎等病症。提前補充......

夏季人體的新陳代謝旺盛，容易出現各種疾病，為了安度炎夏，生活中我們應該注意什麼呢？一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久卧、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑......

蟲草花燉鴨湯一轉眼，炎熱的夏天即將接近尾聲，初夏即將來臨，但是天氣還是那麼的炎熱。這時候，何不自己動手做一份蟲草花燉鴨湯來清補一下呢?這是一道秋冬季比較滋潤的湯水!用料很是常見普及，營養豐富，全家老少都可以享用!沙......

炎熱夏季到來了，不僅僅氣温會不斷升高，而且還容易出現雨水天氣，而且降雨量比較大。在這樣的環境下，需要做好養生措施。不然的話，會導致身體無法適應天氣的變化，最終導致身體健康出現問題。所以説，小滿節氣（2021年5月21日）將至，......

今年70多歲的張先生，平常愛和老伴兒一塊去晨練，可最近1年，老人發現走道不如從前，走個兩三百米，小腿就酸得不行，得停住站會兒。今年夏天，這腿的毛病更重了，最多隻能走個百來步。特別是最近天氣炎熱，張先生只要一待在開空調的房......

夏季天氣炎熱，人們大量出汗，甚至體內脱水，使排尿減少，再加之夏季暴露於陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，從......

1、睡眠排毒睡眠排毒時刻表21∶00-23∶00免疫系統排毒23∶00-凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)凌晨1∶00-3∶00大腸排毒現代MM似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以説任何化粧品和飲食都比不上睡眠對肌......