現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。一、婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡......

時光如梭，好長時間以來，我反覆攬鏡自照，不禁愁上心頭。我老了！我發現衰老從我的眼圈下從我的神情裏，長出來了，衰老是黑色的。而且衰老這件可怕的事，嚇人地成為一種四下瀰漫的普遍現象，成為辦公室裏擋不住的洶湧暗潮。半個月前......

腰痠背痛是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。研究表明，更年期綜合症的表現不同，這種痠痛感多數是由於豎脊肌持續緊張造成的。早期的骨丟失多發生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎着腰駝着背更舒服......

女人一生都要養血。專家肖教授説，女人做小姑娘時，常會因月經失調，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降，出現頭暈心煩、氣短乏力、食慾不振、失眠多夢、面脣蒼白等症。阿膠對先兆流產也有治療作用近年來，由......

女性更年期外陰瘙癢的常見原因：1、尿液、汗液及肛門分泌物的刺激。2、繼發於全身性皮膚病的外陰皮膚病：如牛皮癬、脂溢性皮炎、慢性濕疹及扁平苔蘚等。3、全身性疾病：如維生素A和維生素B族缺乏；黃疸，白血病和糖尿病等嚴重......

針對男性生育年限的問題，德國慕尼黑的馬克斯普郎克研究中心，做了一個非常有趣的實驗。專家選出了20名60—89歲的男性，還有20名24—33歲的男性，用他們作比較，結果顯示老年男性的精蟲並不衰老，接着他們進一步分析了......

1.腎陽虛女性膳食選擇更年期女性腎陽虛表現特徵：經斷前後，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，形寒肢冷，或精神萎靡，面色晦暗；或月經紊亂，經量時多時少，經色淡紅，質稀薄；或帶下清稀，尿頻失禁，便溏；舌淡苔白，脈沉細無力。膳食要點：温補脾腎。食用比較温......

（1）講究心理衞生：更年期的到來是自然的生理現象，這種症狀經過半年到兩年左右的時間，體內就會建立起新的平衡，恢復正常的生理狀態。應當以科學的態度來對待這種生理變化，消除顧慮，減少思想負擔，排除緊張、恐懼的情緒，避免或儘量......

在45-55歲期間，有些女性會出現潮熱、多汗、軀體不適等更年期綜合症的表現。但是有些症狀也可能是身體其它器質性疾病的表現，必須仔細鑑別，以免延誤治療。高血壓病：有些女性在更年期血壓會升高，但主要是收縮壓升高，舒張壓變......

據報道，43歲的褚女士，近來經常睡不好覺。她每天工作十幾個小時，靠喝咖啡保持精神狀態。可最近一到下午，她就感覺雙側小腿痠痛、腫脹、發癢，站起來活動或揉搓幾下就稍稍緩解。最讓褚女士痛苦的是，晚上睡覺時小腿的痠痛變成刺......

第一節：揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位，以促進唾液分泌，改善因口中唾液減少而有助細菌滋生繁殖的狀況。第二節：叩齒。兩目虛閉，心緒穩定，輕叩上下牙齒。先叩後牙，後叩前牙，以增強牙周組織的抗病能力與咀嚼能力。第三節......

性健康專家説，年紀越大並不意味着性生活的減少，而是相反。有着穩定家庭生活的女性常常發現，多年來的肌膚相親，可以逐漸增加夫妻之間的親近感，讓雙方變得更自信、甚至在性生活中變得富有創造力。但如果你有性健康問題，應該及......

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨牀表現輕重不一，輕者......

從純粹生物學觀點來説，性慾在絕經期的增強是因為婦女進入更年期後，內分泌代謝不平衡，雄激素已失去雌激素的對抗，所以雄激素的作用則顯得更為突出了。這種性慾增強的現象往往是一過性的，雖然存在激素水平的改變，但仍屬於生理......

白內障和青光眼分列我國第一和第二大致盲性眼病，但白內障經過手術後可以復明，而青光眼致盲則是永久性和不可逆的。統計發現，我國青光眼患者從發病到就診的時間平均為7天左右，偏遠農村地區時間更長。原發性青光眼常常因為......

目前，男性不育症患者越來越多，精液異常是男性不育的重要原因。據有關資料顯示，男性的精液質量正以每年1%的速度下降，其中少精、弱精、無精和畸形精子是不育的原因。南京鼓樓醫院泌尿男科徐志鵬醫生介紹，看男性不育症的人羣......

相當部分的男性即使到了老年期(60歲以上)，其睾酮水平在正常範圍內仍然處於較高水平，並不會出現更年期症狀。另外，男性性腺功能下降是逐漸發展的，不像女性來得那樣快，而是具有很大差異，且發生率也遠遠低於女性。儘管男性更年......

多吃豆類食物研究發現，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能夠減輕女性在更年期因雌激素下降帶來的各種不適。定期進行子宮頸塗片檢查韋斯特指出，在更年期前後，女性患糖尿病、心臟病和高血壓的危險增大，90%的......

女性快走預防更年期疾病女性更年期易患疾病不過，《美國醫藥學會季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期後，卵巢功能減退，雌激素分泌也大幅減少。失去了雌激素這把保護傘，膽固醇會升高，高密度脂蛋白降低，因此女性更易發生......

魏女士剛過50歲生日，工作之餘最大的愛好就是跳舞。她近來總是舞跳了一半就想上廁所，可是舞場附近又沒有廁所能夠應急。她嘗試了少喝水，降低舞步難度，甚至是墊衞生護墊的辦法來避免尷尬，但都不奏效。尿液、B超檢查結果都正......