我今年72歲，患2型3年，為了控制血糖升高，在堅持藥物治療的同時，還堅持餐後適量走步。現在餐後血糖和空腹血糖都基本正常，3年來沒有發現任何合併症。我的做法是：每天三餐後靜30分鐘，動30分鐘，靜是先靜卧30分鐘，做到精神入靜，呼吸......

隨着人類的進步，科技的發展，全球性的患者每年也在不斷增加。據統計，糖尿病的危害已上升為繼心血、腦血、腫瘤之後的四大死亡率最高的疾病，而且仍然有不斷上升的趨勢。糖尿病已嚴重威脅着人們的健康和長壽，威脅着整個人類的......

禮來研究中心的edwardbastyr博士領導的多中心研究小組開展了一項研究，比較格列本脲分別合用餐前賴脯胰島素（譯者注：是一種超短效胰島素）、或睡前中效胰島素、或二甲雙胍一天兩次對血糖控制的效果，發現對於口服磺脲類降糖藥......

生命在於運動，適當的運動對所有人都是有益的，對病人來講，更是重要。北京友誼醫院內分泌科主任洪旭介紹説：運動療法和管理是糖尿病治療的兩大基石，只有基礎牢固，藥物才會發揮最大的效果。許多病情較輕的病人，僅僅飲食管理和適......

高纖維是指含纖維較多的飲食，因其被機體消化後易留有較多殘渣，故又稱為多渣飲食。富含纖維的食品，如粗糧中的玉米、小米、麥麩及各種幹豆類，它們含膳食纖維3％-5％，高梁米、玉米糝含7％-8％，燕麥、蕎麥含10％-11％；蔬菜中的蒜苗、胡蘿蔔......

跑步是一項方便靈活的鍛鍊方法，老幼咸宜，已日益成為人們健身防病的手段之一。1.跑步與健身（1）鍛鍊心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。（2）活血化瘀，改善循環。跑......

亞洲人蔘是一種草本植物，本地的涼爽氣候的中國，朝鮮，韓國，一直珍視其藥用價值好幾個世紀了。一些流行的用途包括促進免疫系統的參保、降血糖、降血壓、改善心理上和生理上的耐力。人蔘為幫助患有2型糖尿病方法，根枯乾、磨......

（1）普通散步法：用慢速（60-70步/分鐘）或中速（80-90步/分鐘）散步，每次30-60分鐘，可用於一般。（2）快速步行法：每小時步行5000-7000米，每次鍛鍊30-60分鐘，用於普通中老年人增強心力和減輕體重，最高心率應控制在120次/分鐘以下。當你感到......

常言説得好：久病成良醫。人就應當成為半個醫生和護士。為了更好地進行自我管理、自我監護，糖尿病人應備有以下物品：（1）一套檢查尿糖、尿酮體所需的物品，如班氏液、酮體粉、試管、酒精燈及尿糖試紙等。有條件者，可購置1台家用......

最近，美國紐約市醫學研究中心雷諾爾博士悉心研究證實，假如經常用高温熱水來泡手足、盆浴、澡堂池浴，反而促使患者併發症發生。糖尿病病人使用高温熱水洗澡，會促使併發症的酵素活性化。糖尿病發病過程中，會發生血管收縮及微......

病理：是由於體內糖、蛋白質、脂代謝紊亂而造成的一種慢。運動療法目標：1.通過運動抑制不運動的肌肉對糖的利用；2.通過運動促進局部血流增加，使胰島素在深度較低的情況下就能保持較正常的血糖代謝，因而使紊亂的糖代謝得到改......

專家提醒，擁有共同的不良生活習慣是出現夫妻的主因，糖尿病雖然不傳染卻應警惕夫妻同患、家庭同患。記者在哈爾濱的部分醫院採訪中瞭解到，近年來，夫妻同患糖尿病的現象逐年增多，而且病患夫妻呈現年輕化趨勢。專家介紹説，過去......

秋冬季節，睡前如用熱水泡洗雙腳，可促進全身血液循環，禦寒健身，且有助於睡眠。但人若不注意掌握水温，極易被燙傷。正常人遇到高温時會本能地閃避退縮，但糖尿病病人因糖尿病的併發症———微血管病變，可使神經......

體育鍛煉對糖尿病人來説尤為重要，而步行則是不受時間環境限制並且容易調節鍛鍊強度的全身有氧運動，比較適合糖尿病人。每週步行3~5次，餐後1~2小時進行，每次20~60分鐘，有助於控制餐後血糖，使能量得到有效利用，並可以避免藥物......

四次尿指三餐前及晚間睡前留的尿，一天共四次，每次留尿前30分鐘排尿（把膀胱內的尿排完，將此尿收在段尿瓶中）。四段尿指收集早餐後至午餐前（第一段），午餐後至晚餐前（第二段），晚餐後至晚間睡覺前（第三段）及晚間睡後至第二天早餐前（第四......

1．定時定量：為防止運動中出現反應，運動時間應該相對固定，最好在飯後1—2小時運動較為適宜；為有利於血糖控制，避免出現血糖忽高忽低，運動強度也應該相對固定，切忌運動量忽高忽低。2．運動前注射胰島素最好在腹部等肌肉運動......

在新出版的《美國醫學協會期刊》中，由哈佛大學公共衞生學院內科醫生髮表的醫學研究顯示，增加運動量能顯著降低成年人罹患的機率。美國醫學界將糖尿病稱為當代流行病，根據世界衞生組織估計，目前全球有1億3500萬人患上糖尿......

目前的治療多采用雙胍、磺脲類降糖藥物，降糖容易，平穩控制血糖難，而且用量掌握不好還會形成酮症酸，等。血糖不平穩，容易出現心血管疾病、眼底出血、腎病等糖尿病併發症，心肝脾肺腎等器官的功能也會越來越差。更嚴重的是，引起......

第一，從流行病學調查入手，狠抓早期診斷、早期治療。早診早治，必須從流行病學調查入手，狠抓疑診病例，狠抓統計學危險類型，提倡把早期識別i型糖尿病，把早診早治建立在其病程發展的糖尿病前期階段，大力開展羣防羣治糖尿病活動。......

（1）胰島素依賴型，不論有無酮症酸時均須持續不斷地胰島素治療。（2）非胰島素依賴型糖尿病患者如因應激、感染、外傷、手術、急性等情況下發生酮症酸中毒者，宜暫用胰島素治療，直至應激反應消除，病情好轉後可酌情停用。（3）妊娠婦女......