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關於涼湯的時尚推薦
水芹菜涼湯對眼睛的作用
水芹菜涼湯這樣的一杯湯中含有每日所需的維生素A,西紅柿的酸味也恰到好處地調出了美味。材料:水芹菜一把,西紅柿1個,洋葱1/4個,姜,鹽,胡椒麪各少許,雞蛋1個,色拉油1小勺。料理方法:①簡單地切一下水芹菜,西紅柿用熱水燙去皮後切......
2023-11-11
夏季寶寶必備清涼消暑湯
消暑湯:蓮子百合湯材料:取蓮子15克、鮮百合30克、雞蛋1個、白糖適量。做法:1、將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水。2、文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。蛋煮熟後即可食用。本湯可補益脾胃、清肺熱、寧心安神,適......
2023-11-17
夏季養生 六款清涼湯推薦
一、毛豆絲瓜湯原料:絲瓜400克、毛豆100克。調料:鹽1茶匙(5克)。做法:1、絲瓜去皮後切成滾刀塊;2、鍋中放少許的油,倒入毛豆少炒一會兒;3、下入絲瓜;4、加入適量的水煮至絲瓜熟了,放鹽關火。營養功效:1、抗壞血病絲瓜中維生素C含......
2023-11-02
夏天喝什麼湯消暑 推薦4款清涼湯品
1、老冬瓜鮮荷葉鯽魚湯材料:冬瓜800克,鮮荷葉12片,豬苓、澤瀉各15克,扁豆、苡米各20克,鯽魚1條,豬肉50克,生薑3片。做法:各湯料洗淨,冬瓜切塊;中藥材浸泡;鯽魚宰洗淨,與豬肉、姜下瓦煲,加入清水3000毫升(約12碗量),武火煲沸後改文火煲......
2023-11-01
夏天解暑喝涼茶不如喝菜湯
夏天來了,冰淇淋、啤酒、涼茶成了暢銷食品。不過,專家説,這些食物並不能真解暑。涼茶太涼,不如吃菜喝湯夏季喝涼茶太多傷脾胃,不如平時多煮些家常菜湯、瓜湯。夏季的青菜80%以上都有下火的作用。按營養學觀點,一個人一天最......
2023-11-12
酸梅湯配方:多種口味清涼解暑
酸梅湯是夏季最受歡迎的飲品之一,以其酸甜清涼的口感,可以有效解暑降温,增進食慾,深受大眾喜愛。除了傳統的酸梅湯配方外,還有許多不同口味的酸梅湯,可以根據個人喜好進行調配。在本文中,我們將為您介紹幾種不同口味的酸梅湯......
2023-10-17
綠豆湯清涼解暑 煮綠豆湯的四個小竅門
煮綠豆湯的小竅門抗氧化能力測定表明,紅色豆湯抗氧化能力明顯低於綠色豆湯。顏色越紅,抗氧化能力越低。一般來説,抗氧化能力越強的豆湯,其解暑效果越好。也就是説綠色豆湯的解暑效果要好於紅色豆湯。以下4個方法能幫你熬......
2023-10-17
廣東涼茶老火靚湯喝多傷腎
一項流行病學調查顯示,廣東慢性腎病發病率達12.1%,高於北京的11.3%,也高於全國的11%。令人擔心的是,僅有9.3%的患者自知患病,超九成人是隱形腎臟病人。除了高血壓、高血糖、高血脂等傳統危險因素外,廣東慢性腎病高發還與當......
2023-11-03
四物湯可以緩解手腳冰涼
四物湯可以緩解手腳冰涼中醫認為,怕冷可能是陽虛,也可能是血虛造成的。陽虛的程度比較嚴重一些,具體表現為在保暖措施得當的情況下,仍舊一整天感覺很冷,又不愛活動,所以精氣神比較差。血虛怕冷是一方面,但更主要表現在臉上,常......
2023-10-19
夏季喝湯好 六款清涼營養湯
夏日餐桌不應離開湯,在此推薦六道清涼營養湯,既能補充營養,又可清熱消暑。1.冬瓜湯平平常常的冬瓜,消暑解熱效果非常好。2.草菇湯草菇性寒味甘,含有大量維生素C和蛋白質以及人體必需的氨基酸等,營養價值非常高。3.紫菜湯不......
2023-11-21
夏日寶寶必備清涼消暑湯
消暑湯:蓮子百合湯材料:取蓮子15克、鮮百合30克、雞蛋1個、白糖適量。做法:1、將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水。2、文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。蛋煮熟後即可食用。本湯可補益脾胃、清肺熱、寧心安神,適......
2023-11-09
夏季煲湯食譜:清涼養生的佳選
夏季,温度逐漸攀升,人們的食慾常常受到影響。在這樣的季節裏,一些清淡、滋潤且具有養生功效的湯品,能夠幫助人們緩解夏日的酷熱,同時補充身體所需的營養。以下為您推薦幾款適合夏日的煲湯食譜。一、冬瓜海帶湯材料:冬瓜:500g......
2023-10-17
涼薯的功效 補鈣骨頭湯怎麼做?
從涼薯種子中經過特定的方法純化分離出一種新的涼薯抗腫瘤蛋白。涼薯抗腫瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。涼薯的功效補鈣骨頭湯怎麼做?涼薯的營養價值:涼薯營養豐富,含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多......
2021-04-30
涼皮湯怎麼做好吃
涼皮是陝西地地道道的名吃之一,涼皮又被稱作為皮子,因為表面非常的光滑,薄如蟬翼,通過太陽光的照射,可以看得出來是晶瑩透體,炒的涼皮非常的筋道,無論是在手裏面拉扯還是旋轉都不會碎掉,也不會斷開,平時涼皮非常的有講究。涼皮......
2021-04-30
夏季一碗酸梅湯 清涼又可口
夏季一碗酸梅湯清涼又可口夏季一碗酸梅湯,清涼又可口夏季本是各種瓶裝飲料消費的旺季,但是最近備受關注的塑化劑事件,讓許多人對於喝瓶裝飲料心存憂慮,不得不減少消費。這時候,有心的媽媽們不妨在家裏自制可口的酸梅湯,讓夏......
2021-04-30
絲瓜湯是涼性的嗎
大家應該都是知道的絲瓜是一種非常好的食材,其實在自己比較煩躁的時候就可以吃一些絲瓜的,可以很好的去緩解自己身體內部出現的疲勞感,而且還能夠補充自己身體當中所需要的水分,不會出現上火的情況,最重要的就是絲瓜的家常......
2021-04-30
冰涼綠豆湯怎麼做
説到夏天,大家想到的就是炎炎夏日,但是夏天不僅有烈日,還有冰冰涼涼的解暑湯--綠豆湯。説起這個綠豆湯啊,可謂是誰人不知,誰人不曉,解暑鼻祖恐怕就是它了。它清熱解毒,止渴消暑的功效更是讓人愛不釋手啊。能在夏日裏喝到一碗......
2021-04-30
清補涼火鍋湯底做法是什麼
在夏季的時候吃一些清補的火鍋是非常的適合的,在其中加入一些作料可以説是味道格外的鮮美,而且對夏季內火旺盛的症狀有一定的改善,那麼做法是什麼呢?清補涼火鍋的食材:主料:雞1只輔料:油適量鹽適量姜1塊沙蔘適量芡實數粒枸杞......
2021-04-30
夏至消暑 8種清涼茶湯
雙花茶:金銀花(又名雙花)10克,綠茶3~5克,開水浸泡,代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。菊花茶:白菊花10克,開水浸泡,加冰糖適量,代茶飲,有清熱明目、消暑止渴的作用,特別適合於高血壓患者在夏季飲用。薄荷涼茶......
2023-11-25
生薑大棗湯可暖手腳涼
除系統性疾病引起的手腳冰涼外,這不能算是疾病,日常的生活和飲食調節可以改善這種狀況。平時應注意補充營養多、促進血液循環的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。專家介紹:要有的放矢地......
2023-11-20
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