一頓飯的每道菜都有不同的營養成分，想要吃點健康有營養，如何你得學會正確的飲食搭配才行，錯誤的飲食搭配無益身體健康，因此今日小編整理四種錯誤搭配示範，值得大家瞭解下！第一種：高澱粉組合搭配這是食物的搭配弊端在於沒有青......

越來越多的白領媽媽生下寶寶後就早早投身到了工作當中，把繁忙的家務交給了老人或保姆。在減輕了工作負擔的同時，您是否也為失去親自照顧寶寶的機會而遺憾呢?搖籃教您用最少的時間給孩子做營養又美味的食物。雞肉香菇蛋......

魔芋在中醫上稱為蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作用明顯。黑木耳含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。......

小編推薦：女人哪些部位最有誘惑力浪漫聖誕節瘦身減肥大餐自制浪漫聖誕節大餐，不但能顯出自己的心思，亦能減少身體吸收過量的糖份及碳水化合物。今次編編更特別設計了「戀愛麵包屋」以及「薄荷草莓甜酒」兩款美食，製法簡單......

立秋後，男人這個時候進補很關鍵，對於想強壯的男人，抓住時機進行補腎壯陽。那男人該如何補腎壯陽呢？以下介紹幾道立秋時節男人補腎壯陽的食療餐。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食......

九月逝去，夏天的影子便消失得無影無蹤，就算是偶爾強烈的陽光灑在身上，亦是給人温軟的感覺。從初秋到深秋，時光總是悄無聲息，貪睡的你，可不要錯過這最美的金秋。中秋國慶兩節連放，長達8天的假期，找個地方，去度假吧。壩上關鍵詞：......

韭菜炒羊肝◆調料◆麪粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。◆材料◆韭菜200克、鮮羊肝250克。做法：[1]羊肝洗淨，切成薄片，用麪粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時；韭菜洗淨，切成小段。[2]鍋內倒油燒熱，放入羊肝片快速翻......

蔬果酵素衝飲台灣美麗達人李倩蓉在自己的排毒高招中報料，自己經常喝蔬果酵素衝飲。她指點姐妹們：每一包配着250cc的水沖泡，服用後也要喝下大量的水，大約30分鐘後，你就會開始勤跑廁所。建議非常時期或偶爾想要15天來一次清......

萬聖節到了!是不是覺得今天身邊都瀰漫着一種恐怖的氣息。那就對了，這就是萬聖節的感覺。那麼，晚上是不是該來一頓萬聖節大餐呢?就不知道這重口味你能扛得住嗎?萬聖節腦子蛋糕萬聖節腦子蛋糕原料：6寸紅絲絨蛋糕1個、翻糖3......

吳京曬照8月9日報道《戰狼2》已然成為內地影史票房冠軍，導演吳京回到孃家合肥，完成路演第30站。8月8日晚，吳京通過微博曬路演後聚餐的照片，並稱：“路演第30站，終於吃了頓好的。小夥伴們辛苦啦！”照片中，吳京一行人蹲在休息室......

還有不到兩個月就過年了，是不是覺得很激動。按照傳統習俗，最有年味的那一天應該是除夕。那麼，除夕吃什麼菜呢?下面，小編就來給你詳細介紹。除夕吃什麼?1、餃子——招財進寶除夕吃什麼菜正月初一吃餃子，在我國北......

減肥期間是最難熬的階段，特別是面對美食的誘惑，有的減肥者在因減肥期間吃了大餐而後悔不已，其實亡羊補牢也不算遲，下面就教你如何消除大餐後的積食!1、千萬不能責怪自己，導致心理壓力過大內疚的感覺除了讓自己難受之外，並沒......

職場聚餐、週末聚餐很正常，但是經常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎麼辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化，消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。大餐後吃什麼助於......

一吃蘋果蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來説，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。二木耳和瑜伽黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風......

只要認清這些皮膚問題形成的真正原因，都可以通過給自己的皮膚搭配合理的美容餐來調理。皮膚色斑多是由於食鹽過多、動物性脂肪攝入過多等因素造成。飲食上可以多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是......

下面，就向飲食減肥的朋友們推薦一套簡單實用的1200大卡減肥餐，讓你越吃越瘦!營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱......

多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌，對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外，還有助於女性減肥瘦身，是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥，以及多種你喜歡的飲食，今天專為女性朋友們推薦5款薏米減肥食譜，如......

海帶其含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。紅薯紅薯是有名的排毒明星，它味甘性温，其所含的葡糖苷成分有着和食物纖維同樣的......

吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的呼聲。近日，美國MSNBC網站為讀者提供了一份器官食譜，告訴你各個器官最愛哪種食物。吃對食物，讓你不知不覺變美麗！小編推薦：吃抗衰的早餐吃出年輕水嫩肌膚1......

每個人都不可避免的有一些聚會，吃一頓大餐。但是吃完之後，我們有時就會發現身體開始反抗了，那麼聚會大餐之後，吃什麼可排毒呢？1、魔芋：在中醫上稱為蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作......