李纓，首都醫科大學宣武醫院營養科副主任，北京醫學會營養專業委員會第八屆委員會委員中考、高考臨近，望子成龍的家長們開始想盡各種方法忙着為孩子補營養，各類健腦的產品也因此進入熱銷階段。近日，記者走訪北京市多家藥店後......

上週三，永康的董女士給本報打來電話求助，她説自己的兒子在永康某重點中學讀高二，之前成績一直排在全校前10名，由於最近一次月考沒發揮好，成績有所下降，以致原本一些成績不如他的同學都超過了他。自那以後，董女士就感覺兒子整......

春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點：一是要明確中醫虛不受補的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人蔘、蜂王漿、牛奶、豆漿、紅棗和桂圓等等......

１．保證較充足的睡眠。睡眠不足會導致免疫力下降，加上過度疲勞和考前的緊張，很容易患上感冒，感冒可能導致轉氨酶一過性增高，從而影響體檢結果。所以這一段日子考生要合理利用時間，保證充足睡眠，保持體力、保持精力，才能保證學習......

乙肝表面抗原陽性考生不必過於擔心李主任指出，乙肝表面抗原呈陽性的考生不必過於擔心，一般不會因此而被限制入學，只是在選報專業時會受到一定限制。同時，此次體檢肝功能檢測採血不要求空腹。會暈針、暈血的學生應在抽血前......

體檢結果對高考生能否報考一些專業或院校，以及是否能被錄取至關重要。所以對於高考生而言，一定要以最佳的狀態迎接體檢。市疾控中心有關專家説，眼下正是高考複習的關鍵時期，考生平時學習非常緊張，大腦處於高速運轉中，為了不......

高考臨近，考生們正處在複習迎考的最後衝刺階段，要想取得好成績，除了複習好功課外，還要注意四不宜。考生不必期待那些標榜提神醒腦的產品會產生特異功能。相反，過度服用滋補品只會傷身。不宜濫用滋補品考生不必期待那些標榜......

奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。現今，許多人有早晚喝牛奶的習慣，同時也吃點滋補藥，特別是在老年人中這種情況......

考生要注意區縣招辦公佈的體檢日程安排，瞭解體檢時的工作流程和高考體檢要求，做好體檢前的準備工作，按時參加體檢。因病或因其他原因不能按時參加體檢的，須提前向報名點老師或區縣招辦説明，由報名點或區縣招辦與體檢醫院協......

不宜濫用滋補品考生不必期待那些標榜提神醒腦的產品會產生特異功能。相反，過度服用滋補品只會傷身。甚至有些考生天真地以為喝了所謂的這精那粉，就不需要注意均衡飲食，其實這是一種誤區。家長在這期間要多注意考生的三餐......

考高前吃什麼好？一些女性月經量較多，損失了不少的血液，就容易引起缺鐵性貧血。人體一旦缺鐵，製造出來的紅細胞會變小，其攜氧能力下降，導致身體耐力下降、免疫反應受損、體温調節困難、能量新陳代謝產生變化，人就會感覺全身虛......

黃芪燉雞、菠蘿雞片、鹿頭湯、冰糖蓮子近幾年，許多酒家餐館在原有特色菜的基礎上又推出了不少藥膳系列菜餚，而很多消費者也把這些具有保健功效的藥膳作為進補的首選。但是，專家提醒，既然是藥入膳食，就不宜隨便吃，特別是長期......

高考就在眼前了，您是不是很緊張呢？您是不是還不知道高考前注意事項有哪些呢？那您知道高考食譜有哪些嗎？今天就讓小編為您介紹一下有關高考的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。高考前注意事項高考保健·經期：女生參加......

一年一度的高考又要來臨了，長期高壓的學習消耗體力，所以高考生的營養一定要跟上。很多家長到這時候都會問什麼食物能補腦？那下面我們就來看一下。考前補腦必備食物1、核桃核桃是典型的補腦健腦的保健食品之一，您可以在高......

複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較為常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是為了補充身體所需的能量，尤其是......

一個月後，一年一度的高考即將拉開序幕。在高考的最後一個月裏，很多家長和學生都屬於高度緊張的備戰狀態，這一個月也是高考學生最關鍵的奮戰期。這一段時間是最耗費腦細胞的，不管是從身體上還是從精神上都需要跟上營養。若......

距離高考只有不到一週的時間了，考試們為了這場考試準備了這麼長時間，都希望自己在高考時能正常發揮，這個時候就要注意考前的一些注意事項，那麼，高考前考試該注意什麼問題呢?一、學會放鬆考試時心神越放鬆，則思維、思考能力......

體檢前要注意幾項事宜：1、儘量不服藥、不吃保健品，藥物也可能引起轉氨酶一過性升高。2、已知乙肝表面抗原陽性的同學不必過於擔心，如果轉氨酶正常，只要避開有些不適合選報的專業即可。3、保證充足的睡眠，防止因睡眠不足抵......

1、適當的吃一些水果水果可以緩解考生的厭食和便祕的作用，因為考生承受的壓力比較大，所以家長在準備考生的飲食時，最好能讓考生每天都適當的吃一些水果，每天至少吃兩個水果。2、少喝飲料及咖啡考生每天要儘量的多飲水，充足......