開場白：由於女性的生理特點，造成了女性更容易受到便祕的困擾。有的人不把便祕當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便祕很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便祕&h......

1.醋醃蓮藕將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裏，每天取出一些作為就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結、刺激腸壁，防止便祕。2.油焯海帶豆將300克海帶切......

冬日氣候乾燥，很多人出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。嘴脣乾裂——黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，獼猴桃去......

攻毒第一招：分清熱祕還是虛祕白領女性體內毒素的主要誘因就是便祕，也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便祕主要分為兩類：熱祕和虛祕，虛祕又分為氣虛和血虛。熱祕是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則......

內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩……這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出了問題……下面，小編為你推薦七大祕法，讓內分泌乖乖聽話。祕方一：能不熬夜就不熬夜睡眠不......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用......

中醫將容易發怒稱為善怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。下面和小編一起來具體看看是什麼原因造成的以及要怎麼治療。一、出現善怒的原因1、肝鬱氣滯......

引起便祕的問題不單單是因為節食，還有很多的日常生活壞習慣，看似不起眼，但卻能讓我們的便祕情況變得更加嚴重。首先讓我們先了解一下引起便祕的那些壞習慣，為此小編為大家推薦4款果蔬，大戰便祕，阻止肥膘的襲擊！引起便祕的壞......

人到中年，隨着年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多......

腎虛並不只是男人問題，不少女性也有同樣困擾。但是相對於男性而言，女性更願意從食療調養，腎虛吃什麼補呢?中醫理論認為黑色入腎，日常飲食可以多吃黑，除此之外小編幫大家整理出不同的調理食譜，有需要的女士不妨嘗試一下。女......

呢？便祕怎麼調理呢？今天，小編就教你幾招讓你學會排毒通便。不少人春季容易出現腹脹便祕的問題，那麼便祕吃什麼好呢？便祕怎麼調理呢？今天，小編就教你從飲食上調理便祕，支3大招讓你學會排毒通便。攻毒第一招：分清熱祕還是虛祕白......

人們一般説到腎虛，都想到這是男人的專利。北京中醫醫院內分泌科副主任常崢則認為，其實女性也容易患上腎虛，女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。腎虛一般多見於更年期女性，表現為失眠......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必説，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等。有人説，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，為什麼還會便祕呢？專家提示......

隨着時間的流逝，我們的年齡越來越大了，有些時候我們的功能性器官也不能正常工作了，尤其是腸胃功能，所以老人就會出現了便祕的問題，治療老人便祕的食譜有哪些呢?1.木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。先將白木耳浸泡......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的......

女人都怕老，因此花費很多心思來抵抗衰老。其實，很多不起眼的普通食物，就富含抗衰老的因子。多攝取這些食物，自然能幫助你的身體保持年輕態…姜減少色素沉澱姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。......

如今這個年代便祕最易找上上班族，尤其是每天坐在辦公桌的白領們。久坐不動、缺乏鍛鍊時白領便祕的一個重要因素，那麼，白領便祕有哪些影響？便祕是人們生活中最常遇見的一個問題，使人痛苦而又令人尷尬的事情，便祕不是大病，但造......

秋季最讓人頭疼的健康問題莫過於便祕，面對各種各樣的病因，你選對最有效的解決方法了嗎？補充粗纖維針對：飲食中缺少粗纖維病因分析：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。造成腸內容物過......

骨質增生是一種多發病、常見病。骨科專家指，骨質增生症是中老年的常見病、多發病，關於本症的命名，國內外尚未統一。國外主要命名為骨關節病、骨關節炎、增生性骨關節炎、退行性骨性關節炎。此外，骨科專家還表示，除了要到正......

閉經是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起，其會對患者健康產生嚴重的危害，對此，專家表示，閉經患者不妨可以通過食療的方法來改善自身的病症。那麼，治療閉經的食療方有哪些呢?針對這個問題，下面就來為大家簡單的......