主料：西米椰奶橙子山藥香橙山藥西米露的做法步驟：1.香橙，山藥切丁備用2.將山藥跟西米一起煮，西米煮得晶瑩剔透即可出鍋3.將西米，山藥撈出瀝乾水，加入香橙，椰汁即可西米的營養價值西米又叫西谷米，是印度尼西亞特產，西米有的是用......

西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米含有維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。西米怎麼做才好吃呢？下面與小編一起看一下西......

説到小米粥是很多人喜愛的選擇，這樣粥很容易消化，吃小米粥對身體沒有任何影響，不過在吃小米粥的時候，需要注意對它的製作一定要有方式方法，否則製作出來的小米粥也是很難吃的，對大米小米粥的做法如何呢，下面就詳細的介紹下，使......

口味：鹹鮮味工藝：蒸白露雞的製作材料：主料：雞肉100克輔料：草魚50克，雞蛋清150克，胡蘿蔔25克，香菜10克，百合（幹）15克，牛奶25克調料：料酒10克，味精2克，澱粉（玉米）25克，雞油75克，鹽3克白露雞的做法：1.將熟雞肉片成薄片；2.胡蘿蔔去皮，用紅色部分......

薏米怎麼做好吃？薏米的做法大全檸檬薏米水檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯着，能迅速補充維C提高免疫力。用料：薏米1把、檸檬半個。做法：1、把薏米先泡3個小時。2、鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬製一......

糯米怎麼做好吃？糯米的做法大全黑豆糯米豆漿用料：黑豆70克、糯米30克、白糖適量、水適量。做法：1、黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨；糯米略泡淘洗乾淨。2、將黑豆和糯米一起放入海爾攪拌機中，加水至上下水位線之間，攪拌均勻，......

米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須的能源，那麼大米怎麼做才好吃呢？小編為大家介紹幾種大米的簡單做法。大米怎麼做好吃？大米的做法大全南瓜黃金二米飯用料：南瓜2個、臘腸1根、洋葱50克、小米70克、大米70克、鹽......

煮一鍋水，水煮開後，倒入西米；等到再次滾開，熄火浸泡20分鐘，煮到西米呈半透明狀，然後再用涼水浸泡，要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底；再煮一鍋水，等水再煮開，倒入浸好的西米，等西米煮至完全透明時，加入涼水，滾開後熄火，晾涼，放......

原料：小西米100克、蜜紅豆150克、牛奶250ml、煉乳適量。做法：1、小西米洗淨，放入滾水中煮至中間尚有小白芯，關火，燜5-10分鐘；2、將煮好的西米盛入裝有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小時；3、蜜紅豆可以買成品，也可以自己熬煮......

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。那麼小米怎麼做即有營養又好吃呢？下面小編給大家介紹一下小米的做法大全。小米怎麼做好吃？小米的做法大全小米蛋奶粥用料：小米粥100克、雞蛋（或蛋黃）2個、配方......

煮一鍋水，水煮開後，倒入西米；等到再次滾開，熄火浸泡20分鐘，煮到西米呈半透明狀，然後再用涼水浸泡，要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底；再煮一鍋水，等水再煮開，倒入浸好的西米，等西米煮至完全透明時，加入涼水，滾開後熄火，晾涼，放......

相信大家對於黑米肯定不會陌生吧，黑米不但可以食用而且還有很高的藥用價值，經常吃黑米不但可以起到補益脾胃、滋陰補腎以及養肝明目的功效而且黑米還可以起到預防和治療貧血、頭暈以及便祕等症狀的好處。黑米的吃法有很......

材料：雜果、西米、牛奶。做法：1、先把西米泡上20分鐘，然後下水煮。2、其實不泡直接煮也可以的，不過泡過以後煮的時間就不會太長。3、煮到大部分透明，關火，悶一會兒，濾出西米來。4、然後加熱牛奶，把西米倒進牛奶裏，最後，放進去切......

玉米粥的做法一製作材料主料：玉米麪（黃）100克，黃豆粉15剋制作流程在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微温時服用。玉米粥的做法二食材準備玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作步驟1、玉米粉60克用牛奶調成......

現如今，人們追求各種各樣的保健方式，很多人選擇去保健的地進行保健，當然保健的方式內容也都不一樣，去專門保健的地方進行保健會花費高額的金錢，那麼有沒有什麼簡單有效的保健的方法呢？食用炒米粥是一種不錯的選擇，米粥的營養......

糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液循環。下面就給大家介紹幾種糙米的做......

1、鍋內水燒開後倒入西米。2、小火煮至半透明關火燜至全透明，這樣比較省火，中間不斷攪拌以免糊底（燜的時間比較長，如果趕時間可以直接小火煮至透明，但一定要記得加足水，並經常攪拌）。3、芒果去皮，用挖球器挖出小球（芒果造型隨......

現如今，人們追求各種各樣的保健方式，很多人選擇去保健的地進行保健，當然保健的方式內容也都不一樣，去專門保健的地方進行保健會花費高額的金錢，那麼有沒有什麼簡單有效的保健的方法呢？食用炒米粥是一種不錯的選擇，高粱米粥的......

玉米含維生素B1、維生素B6較多，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，是減肥的代用品之一，也是準媽媽很好的營養品。日常餐飲中也可常見玉米作為主食，下面小編就給大家介紹一下玉米的做法大全。玉米怎麼做好吃？玉米的......

芋香綠豆西米露材料：芋頭50克、綠豆30克、西米20克、水2碗。調味料：砂糖10克。做法：1.燒一鍋水，水滾後，加入西米煮至晶透即可起鍋。2.芋頭削皮切丁放入鍋中，加入2碗水，以中火煮至鬆軟，然後加入砂糖和已煮透的西米，再煮至濃稠即......