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關於別讓壓力成為你的健康殺手的時尚推薦
別讓壓力成為你的健康殺手
不管是在學習、職場或者是日常生活中,有壓力才能促使自己前進,可是壓力過大也容易自己帶來危害。壓力過大傷害牙齒壓力過大還會導致鈣的流失,牙齒變得脆弱和敏感,唾液分泌減少,口腔對細菌的免疫力降低,牙齒和牙齦也會因此會......
2023-11-06
高血壓:腎臟健康的無影殺手
我們體內的代謝廢物每天都需要透過血液運送至腎臟,藉助特殊的過濾淨化,把有營養東西再吸收,無營養或有害的廢物,尤其是蛋白質的代謝廢物則隨着小便排出體外。腎臟本身充滿血管,像腎小球可以説就是由血管組成的球狀物,患高血......
2023-11-05
3招緩解身心壓力讓你更健康
工作的生活節奏太快,很多人面臨的壓力很大,特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活,那麼要怎麼調節呢?當加班成為常態,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心靈疲勞的情況下,身體也容易疲倦恐......
2023-11-02
別讓鬧鐘“殺傷”了健康
也許你正迷糊,健康如何牽扯了猿類。其實這世界原本簡單得不需邏輯。不要忘了,先進科技把我們帶入現代生活,使我們同時擁有迅捷高效的信息通路和繁瑣緊張的生活節奏,最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北極冰川處,其實......
2023-11-26
工作壓力成健康殺手 如何緩解工作壓力
越來越多的疾病正快步向男性侵襲而來,不斷威脅到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脱髮、禿頂等等。男性似乎在變得脆弱,事實也正是如此。全世界範圍內......
2023-10-31
別讓心理壓力“嚇跑”你的快樂
目錄:第一章:減壓:心理創傷輔導你做了嗎?第二章:支招!教你學會怎進行適時減壓第三章:嚇跑幸福的7種心理隱患過去,人們一直推崇這樣的觀點:為減輕壓力,最好的辦法是拋開心煩的事情不去想它。而為了烯燒多餘的腎上腺激素,不妨多運......
2021-05-06
一日三餐必須避開的八大誤區 別讓食物成為你健康的殺手
一日三餐必不可少,説到吃飯,可就有説不完的話題了,現在很多朋友在飲食方面都不太注意,從而導致各種腸胃疾病找上自己。專家指出,吃飯也是有很多需要講究的地方的,如果你在飲食方面不講究,就很容易陷入到相關的誤區當中,很有可......
2021-04-28
老年人視力健康的三大殺手
視力隱形殺手:青光眼隨着近年來醫療科普的大力普及,很多老年人都對白內障瞭解了很多,但卻對另外一個視力殺手——青光眼所知甚少。沙翔垠指出,青光眼很容易被大家所忽視,然而對視力的危害最可怕的是不可逆的,因此......
2023-11-01
鬧鐘叫醒成健康殺手 教你自然醒
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時,心跳、血壓、體温、呼吸頻率、腦電波都會發生變化:呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次,心跳每分鐘加快10次,腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態,時間久......
2023-11-17
早春時節別讓短裙成為關節殺手
在涼風嗖嗖或是空調房下穿著熱褲,寒風侵襲未受保護的膝蓋,會使膝蓋局部經絡風寒濕邪人侵,最傷關節,現在一些年輕人,因為和運動絕緣導致骨關節特別脆弱,再加上飲食不均衡,人體的內環境變化就為膝關節骨關節炎的產生創造了條件......
2023-11-11
高血壓成頭號健康殺手 多醋少鹽預防高血壓
日前,第十一次全國營養科學大會有消息傳出,中國18歲以上城市居民超重率32.4%,肥胖率13.2%,分別比10年前增加了15%和33%。與此同時,國內某大城市衞生部門在世界高血壓日公佈,全市18歲以上成人高血壓患病率已達23.6%,平均每4名......
2023-11-09
白領健康生活方式 讓你成為健康達人
擠時間設一個健身鬧鐘,每坐一個小時就迫使自己起來活動一下,在走廊裏走一走,爬爬樓梯。午餐八分飽後遛遛彎,給大腦放鬆一下。做記錄在辦公桌上擺個記錄表,一欄是吃,一欄是動,將每天吃和動的量隨時記下來,清晰明瞭。還可以佩戴......
2023-11-17
壞天氣成為健康新殺手
隨着科技的進步,社會的發展,人們對環境的污染也是越來越嚴重,然而環境也給人類帶來了一定的懲罰即天氣的變化無常。那您知道壞天氣成為健康新殺手嗎?今天小編就為您介紹一下有關壞天氣的危害,感興趣的你還等什麼呢?趕快來一......
2021-05-05
莫讓緊身褲成為你膀胱健康的殺手
在電視硬屏上經常看到很多明星穿着緊身褲,線顯露出他們的身材,你是不是也很羨慕?是不是也開始喜愛緊身褲?可是當你知道穿緊身褲很可能誘發膀胱癌的時候,你是不是也會將追求美麗的腳步緩緩?究竟為什麼,與我們生活息息相關的緊......
2023-11-06
子宮疾病成為女性健康的頭號殺手
在女性的一生中,子宮會遭遇許多殺手,據權威資料統計:30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌瘤,還有20%的婦女患有功能性子宮出血。目前,我國每年做子宮切除的婦女超過100萬人,這絕不是聳人聽聞,在全球,每年有四分之一的30歲以下的......
2023-11-24
切勿讓壓力主導你的心理健康
目錄:第一章:專家教你實用的心理常識第二章:心理壓力過大也會導致不孕不育第三章:緩解心理壓力消除你的疲勞人們在職場上總會遇到各色各樣的壓力,一旦有了壓力不及時去解決的話就會導致心理疾病,甚至可能會導致不孕不育症哦......
2021-05-06
成人口腔健康的第一“殺手”
口腔專家指出,口腔常見疾病的早期症狀不明顯,易被人們忽視,有很多全身性疾病的早期在口腔有表現,常常可通過口腔健康檢查而發現。■牙周病不但導致牙齒脱落,且可引起心臟等多種全身疾病牙周疾病是指發生在牙齒支持組織(包括......
2023-11-24
低頭看手機一族 別讓自己成為馬路殺手
手機作為生活的一部分,有些人把它當成生活的全部,依賴性很強。不管在做什麼事,總愛低頭看着手機,感覺手機不在身邊一會就沒有安全感。平時愛玩手機也就罷了,但是在開車時、走路時也改不了這一習慣,這可是相當危險的行為,一不......
2022-04-18
注意了!壞天氣成為健康新殺手
我們生存的地球已經變得越來越奇怪,除了氣候越來越暖以外,還有給我們很多的不好的天氣,或者是不該炎熱的時候炎熱,該冷的時候又不冷,該下雨的時候不下,不該下雨的時候陰雨連綿,當然這些壞天氣其實是人類自己造成的,人們在自毀......
2023-11-04
別讓手機損害了你的健康
現如今,手機已經從原本的通訊工具發展成為人們生活中的必需品,不管我們是坐車、逛街、吃飯都會看到不少人埋頭玩手機。其實手機的確讓我們的生活變得快捷很多,我們的朋友圈廣了,購物更加便捷了,同時出去玩只需要一部手機足......
2021-05-06
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