過完春節回來上班，很多朋友都反應自己的腸胃總是不太舒服，這到底是為什麼呢？其實這是因為節假日期間我們的飲食不規律造成的，那麼節後我們應該如何調理腸胃呢？相信很多朋友都不關注這個問題，今天不如就讓小編帶你來了解下中......

剛過完年就胸悶心慌，昨日，有高血壓的79歲孫爹爹自己撥打120，被送到武漢市武昌醫院。不過醫護人員檢查發現，孫爹爹身體沒有大礙，只不過是因為子女回外地上班後倍感孤獨，他自己停藥求住院。孫爹爹家住武昌梨園，一直有冠心病、......

過完愜意的春節，大家紛紛開始忙碌的工作，可和兒女分隔兩地的老人，又不得不獨守空房。年近70的李阿婆就是這樣，從過完年孩子們陸續離家開始，老人的情緒似乎就開始不對勁了。她常常嘴裏説着不用擔心我，你們工作最重要，可轉過臉......

年要過得開心，是以保證身體健康為第一要素的。所以，當你為了盡興，稍稍調整自己的生活節奏時，一定要先遵守要以下幾條建議。1.管住嘴，誘惑要抵抗。過年過節，不弄點好吃的實在説不過去。但高興起來，也不能忘了自己的病，該吃多少......

春節聚會應酬不斷，餐餐雞鴨魚肉，賀年糖果油炸食品進食過多。春節過後一上班大家夥兒對於這個食物就沒了吃的慾望，總覺得胃裏滿滿的，要是再看見個油炸食品就更有了膩歪的感覺，持續的上火、便祕、腸胃不適如何是好？推薦5款消......

其實，過年因暴飲暴食導致體重增加的大有人在，採訪的十多名市民都説過了個年給胖了，一上班都忙着減肥。可什麼樣的減肥方法最好最有效，卻沒幾個人知道。健身教練：想減肥還要鍛鍊對於來説，節食減肥很可能直接導致內分泌失調，進......

1、心理放鬆，輕鬆上班：長假之後，要將節日期間還沒有處理完的事情，用最簡捷的方式儘快了結，不要拖拖拉拉，再讓它們牽扯自己的精力。2、深呼吸應對上班恐懼：上班族應儘快停止各種應酬，抓緊時間自我調節，規律睡眠、飲食，從生活內容......

蔬菜不會像超市中的食物給標註出其熱量表，所以小編為大家統計了這組減肥食物熱量排行榜，其中10種常見蔬菜都是有助於減肥瘦身的，它們營養豐富熱量低，多吃也不會導致肥胖。減肥期間不知道吃什麼，不知道哪些食物熱量低，那麼就......

旦3天小長假，親朋聚會，吃飯打邊爐、唱K喝喝酒、熬夜打打牌，開心盡興，但若帶着咽乾喉痛上火消化不良等後遺症上班便失算了，今天推薦這味雙花蜜糖山楂露給大家化積消滯、解毒明目，此露雖多於夏季飲用，但在冬季偶感乾燥上火時也......

十一七天長假結束了,人們陸續從各種旅行、聚餐回到規律的日常工作生活中。這一刻,你是否出現頭暈、眼花、四肢乏力、消化不良、噁心嘔吐類的症狀,或者內心有煩躁、沮喪、煩悶等情緒波動?請注意,這就是在醫學臨牀上被......

飲食瘦身是很多人的瘦身祕訣。生活中有很多減肥食物，你又知道多少？下面就來告訴你減肥效果不錯的幾種減肥食物，它們暗藏着瘦身祕訣，能有效幫你解決節後發胖的問題，讓你飲食也能瘦身。1、枸杞：滋補肝腎，益精明目枸杞滋補肝腎......

醫生提醒，節後幾天，修整腸胃要靠水衝。扇貝、深海魚、基圍蝦、海蔘，不少朋友在春節假期裏過足了山珍海味的癮。然而，突然集中進食海鮮和肉類，又加上節日作息不規律，許多朋友的腸胃鬧起了革命，有的便祕、有的腹瀉，有的甚至又拉......

中新網10月8日電（生活頻道張豔紅）今天是國慶7天長假後的第一個工作日，昨日無論是在微博、微信上都是哀聲一片，人人都在喊不想上班。節後的第一個工作日裏很大一部分人都無法進入角色，各種生理和心理的不適紛紛來襲，節後綜合......

春節黃金週轉眼就結束了。回到工作崗位，你是不是發現身材走樣了呢？過個年胖三斤，傷不起啊，傷不起！怎麼辦？不用擔心，從現在開始，行動起來吧，辦公空閒多運動，讓你不知不覺健康減肥！1.登樓梯減肥法一般每次鍛鍊3分鐘，每天2至3次。上......

過年吃得太油膩，體重也上了一個台階，不吃飯光喝水，再喝些清腸的東西，給內臟打掃衞生。杭州市中醫院肛腸科主任禇衞健説，門診中有這樣想法的人還不少。清腸在臨牀上有明確的人羣限制，如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的人......

春節是萬家團聚、喜氣洋洋的日子，在節日期間不少人盡情吃喝，暴飲、暴食、偏食，造成營養失衡，很容易引發一些疾病和不適症狀。春節後，人們該如何飲食?尤其是體質偏弱的老年人，該如何健康飲食?春節後飲食應注意重四多每年春節......

原料：雪梨銀耳枸杞冰糖步驟1：銀耳提前用冷水浸泡20分鐘後剪去根蒂，並撕成小朵。銀耳素有平民燕窩之稱，含有多種營養元素，特別是蛋白質和氨基酸，是保健、養顏的健康食品。銀耳的挑選：1、看：要選本色的，顏色淡黃，根部顏色略深，那些......

龍年伊始，已有不少職場人蠢蠢欲動，計劃跳槽。本報調查顯示，近八成職場人計劃在節後跳槽。儘管跳槽原因各不相同，但都是為了找一份更滿意的工作。調查八成受訪人節後有跳槽打算所作的調查顯示，有79.9%的職場人有節後跳槽的......

通常恢復上班的第一天至第三天，是節後心理不適的高發期。也有的人會持續一週左右。人們通常將這種現象稱作節後綜合徵。表現：坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時驚醒。想到馬上要上班，內心竟有莫名的恐懼。焦躁不安症的心......

春節期間，肉食比平時要多得多，極易導致脾胃積食、消化不良。現介紹幾則節日消食藥粥處方，供您參考選用。山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調入砂糖煮沸即......