新研究表明，準爸爸的飲食也會影響新出生子女的健康。一直以來在關於妊娠的研究領域人們一直把焦點集中在母親一方，但新研究指出，父方在今後的研究中也應該受到同等重視。由加拿大麥吉爾大學的莎拉·基明斯所領導的......

關於葉酸，過去大多數人認為只有孕婦才需要補充，其實，葉酸可是一個保健多面手。葉酸是B族維生素大家族中重要成員，是20世紀40年代從菠菜中分離提取而得名。葉酸集胎兒保健專家、腫瘤保健專家、心血管保健專家、惡性貧血保......

葉酸可以降低心臟病腦中風的風險有關專家説到，男士在保健中，補充維生素B6和葉酸是非常必要的。高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一，維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險為夷。維生素B6多見於雞、魚、粗糧和......

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1.水人類腦部有75%都是水，脱水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應偏慢。偏......

備孕不是一個人的，，為了寶寶的健康着想，女性補充葉酸是必須的，但是也有不少人疑惑男性也需要補充葉酸嗎？男性的精子健康，也是關係到寶寶的健康，因此男性也需要在備孕期間多加的注意，一些不利於精子健康的習慣，那麼備孕期間男性......

這才是蛋白質的正確攝取方法這才是蛋白質的正確攝取方法如果你最近常常出現指甲乾裂，皮膚乾燥，還有體重增加的症狀的話，有可能是因為蛋白質不足所引起的喔！不少MM在減肥期間單一的飲食結構導致營養不良，今天小編就來跟大家......

吃什麼葉酸好之斯利安斯利安是十大葉酸品牌之一，其生產商是國內主要預防胎兒畸形的葉酸片的供應產家，北京市高新技術企業——北京斯利安藥業有限公司。這是一家專業生產葉酸片的公司，並且其每年的葉酸片銷售量......

我結婚快一年了現在正在積極備孕準備來年要個寶寶！有人説懷孕前要吃三個月的葉酸。也有人説從結婚後即開始服用葉酸。葉酸對預防出生缺陷的重要意義，我不知道是不是葉酸越多效果越好呢？問了好幾個朋友有説越多越好有説他......

準爸爸們注意了！對將來的寶寶來説，你們的飲食也是至關重要的。一項新的研究表明，在孕育寶寶前，父親們的飲食可能也會影響即將誕生的寶寶出現先天缺陷的機會。大部分關注飲食與分娩之間關係的研究的重點都是在準媽媽身上。......

懷孕以後，大家一定會格外的注意自己的日常飲食和生活起居，在飲食中，補充葉酸是每個孕婦都很重視的事情，因為葉酸會影響到腹中胎兒的健康和安全，那麼，如何孕媽吃才能有效的補充葉酸呢？一、孕婦怎麼補充葉酸更有效？孕前三個月就......

葉酸的作用1、為胎兒提供必需的營養物質，保證胎兒健康的發育，增強胎兒的腦部發育。2、預防新生兒貧血，降低新生兒患病的機率。3、提高準媽媽的身體機能，提高抵抗力，預防妊娠高血壓等。準媽媽缺乏葉酸的危害如果懷孕的時候......

葉酸是一種藥物，而且是備孕前吃的，那麼備孕前男人可以吃葉酸嗎？吃葉酸有什麼好處呢？為了預防解決先天畸形兒出生，很多準備要孩子的女性都知道要在孕前三個月開始服用葉酸，但你可能不知道，服用葉酸並不是女人的專利，為了預防出......

葉酸是什麼葉酸（FolicAcid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒......

很多在運動的前後，都習慣補充一些營養補充劑。運動前後選擇適當的營養補充劑不僅可以幫助你快速補充營養，讓你更好能量十足的去運動，增強你的運動效果，同時還能幫助你在運動後，避免出現肌肉痠痛的症狀，幫助你更快恢復肌肉的......

日常生活中，絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點：一、重點是鋅微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適......

我們都知道，精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。這主要應歸咎於精子質量問題。很多時候是精子質量的好壞決定了能否生寶寶和能否生出一個健康寶寶的關鍵。所以男性要想懷個健康寶寶，一定要注......

什麼是葉酸葉酸，日常生活中也常被稱呼為維生素B9或維生素M，它是上個世紀米切爾從綠色菠菜的葉子中提取的，所以被稱為葉酸。葉酸是一種在水中可以溶解的維生素，這種有機的營養分子分佈範圍比較廣，很小的細菌或者很大的生物......

葉酸孕婦要如何補充葉酸（圖）孕婦是我們常説的特殊人羣，女性在懷孕後飲食的攝取也是非常重要的。孕婦的飲食對寶寶的健康發育是非常重要的，而葉酸就是孕婦不可忽視的營養素。葉酸對胎兒發育是很重要的，葉酸具體起到哪些作用......

一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖（血糖食品）過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內進行了稀釋，進而影響了胃的排空，進而引起腹部不舒服、頭暈、噁心等不適的感覺。二、另外攝取了過多的糖分使血......

經期是女性獨有的生理狀況。一般，女性月經期間是比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養注意飲食的技巧。中醫認為經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠......