春天陽光明媚是最適合鍛鍊的了，小孩子多帶出去曬曬太陽鍛鍊鍛鍊，對小孩的骨骼生長是很有好處的，不僅有助於生長，還能使小孩子的心情放鬆愉快，這樣似乎也是件很幸福的事情。但是感受幸福的同時，要了解小孩運動鍛鍊的一些常識......

經歷了冬眠的人們紛紛走進大自然，走進晨煉的隊伍，盡情的吸收春的氣息。但我們必須清醒地認識到：春季也是一個病菌眾生，各種疾病多發的季節，因此，春季鍛鍊應特別注意衞生保健。1、注意晨煉時間春天，晨間氣温低，濕度大，霧氣重，因......

1、游泳在初春的季節裏，能夠跟水有個親密接觸，實在是一件好事。游泳是一項全身性的運動，如果堅持不斷，不僅能夠塑造非常完美的形體，而且因為身體被滋養，還能起到美膚的效果。即便有氣喘病的人，也可以通過游泳來鍛鍊身體。但......

春暖花開，春天的景象向來都被描述得充滿精神和活力，所以春天適合活潑的小朋友外出，而且也不用穿那麼笨重的衣服，可以自由的享受陽光的温暖，看看花花草草，如果再叫上幾個小夥伴一起就更好了。很多家長也知道小孩的心思，或常常......

1、冬季運動出汗後，不要馬上喝涼水，這樣很容易感冒，可以選擇喝温水。2、冬季運動出汗後，要馬上用毛巾把汗擦掉，還要及時添加衣物。3、冬季運動出汗後，不能馬上洗澡，這樣也很容易感冒，一般運動結束半小時後可以洗澡。......

春天到了，萬物復甦，經常性的帶孩子到户外運動可以有效幫助自身吸到新鮮空氣，特別是一些兒童經常性的進行一些户外鍛鍊可以有效的促進孩子身體發育，增強孩子的免疫力和抵抗力，把孩子帶到大自然讓孩子親近大自然很重要。但是......

春季養狗需要注意什麼？春季養狗需要注意什麼？預防過敏症春夏之交，野外各種植物生長、開花，一些對花粉和草籽過敏的寵物會出現皮膚過敏的症狀。寵物通常因為忍受不了瘙癢而不斷地抓撓或把肚皮貼在地上或傢俱上不停地搓挪。......

春天來了，暖風拂面，人們都積極走出家門。但是，在鍛鍊中仍得注意一些事項，特別是老年朋友們。春季的氣候變化比較快，有些老人對天氣的變化是極為敏感的，日常鍛鍊都會隨着天氣的變化而有所改變。那麼春季老人適合做什麼運動呢......

隨着春季降臨，氣温也開始一天天回暖，正是一個運動鍛鍊的好季節，不少朋友紛紛走出室外，開始了自己春季的運動健身之旅。但是由於剛進入春季，身體器官各項功能剛經歷了寒冬的考驗，還沒有完全恢復，貿然鍛鍊會容易受傷。那麼春季......

進入冬季，幼兒的冬季保健是家長們需要注意的問題，家長應當多瞭解此方面的知識。①合理穿衣，及時增減衣服幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的户外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來汗......

幼兒夏季保健之做好防曬：夏季天氣炎熱，陽光熾烈，這早已是眾所周知的。所以在夏季的時候，爸爸媽媽們首先要為孩子做好防曬。我們都説曬太陽對孩子骨骼生長髮育有幫助，但是我們也不能選擇在陽光熾烈的夏季，尤其是夏季的中午帶......

立春後，許多人都嗅到了春的氣息，太陽暖洋洋的，風兒也變得染蜥的，於是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。冬春交替的時候温差大、氣候變化快，而孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脱去冬衣，多焐焐更利於孩子的健康。但在户外活......

都説生命在於運動，可是每年網絡上都爆出許多關於由於運動不當引起的傷害，特別是炎熱的夏季，如果不注意科學的運動方式將很有可能給運動者的身體健康帶來副作用。那麼夏季運動要注意些什麼呢？一起來聽聽專家們是怎麼説的吧......

春季幼兒要注意哪些保健呢？一、預防春季各種傳染病1、麻疹麻疹是春季高發的一種皮膚疾病，其傳染源就是患兒，因此平常家長要注意做好預防護理工作，減少幼兒到人流量大的地方去。同時要按時接種預防麻疹病毒和疫苗，注意多讓......

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於......

節日過後，很多的寶寶已經到了可以入園的年齡了，你會選擇在這個季節送寶寶去上學嗎？春季入園與秋季入園相比有何利弊？春季入園，父母或者看護人應該提前做好什麼準備？寶寶的心理調適如何進行？春季入園寶寶可能出現的不適應孩子......

冬季天氣寒冷，食慾大增，體重也有增加趨勢，因此冬季應該積極做運動，但是在運動中要注意的一些事項是不容忽視的，下面一起來看下。運動前需注意選擇時間和天氣冬天年輕人新陳代謝較快，早上或中午運動後身體機能恢復快，建議將運......

對於幼兒一定要保證身體健康，這樣才能減少疾病，所以對於家長，特別重視幼兒春季保健，都想通過春季保健，讓自己孩子的這一年，都能保持身體的健康，所以有很多的家長想了解一下幼兒春季保健小常識，為了你能儘快瞭解，看看下面介紹。......

春天來了，潛伏了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。有關專家指出，每年春天都是運動傷害的高發季，由於冬天運動比較少，身體的多項機能還在冬眠，因此春天......

訣竅1：給孩子多喝水秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜......