近日，一個憋氣打‘8’測試肺活量的小遊戲在微信朋友圈火了。不少人在氣喘吁吁之餘，還不忘在朋友圈裏炫耀曬一下自己的成績。但事實上，憋氣時間長短和肺活量大小之間不成正比。專家稱，這個遊戲測試本身就不科學，......

打呼嚕實在是再正常不過的行為了，在農村，一到晚上，人睡了、牛睡了、狗也睡了，雞鴨魚兔都睡了，然而忽然伴隨着蟋蟀的聲音，多出了一些協奏曲，一呼一吸的節奏，起此彼伏。於是，喜歡音樂的朋友有福了，他甚至能從中寫出了樂章;失眠的......

孩子哭鬧而突然發生屏氣，醫學上叫做屏氣綜合徵或呼吸暫停徵，俗稱大憋氣，是嬰幼兒時期常見的發作性神經官能症，多在2歲以內發作，且頻率不一。因父母護理不當，健康的新生兒，有時也會突然臉色青紫，哭不出聲，甚至呼吸受阻而發生窒......

所謂打嗝，就是氣從胃裏往上逆，經過喉部而發出聲音。所謂放屁，就是消化道的菌羣分解食物產生較多氣，隨着腸道蠕動向下從肛門出去。一上一下，明明沒有交集，如何打嗝和放屁就扯上邊了呢？這還要詳細從“屁”説起。◆屁來源於哪裏......

現在你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己的健康狀況。鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個(頻率適中)，繼續測出脈搏數B;休息1分鐘，再測脈搏......

由於夜間長時間打鼾時張口呼吸、寒冷乾燥的空氣通過口咽部時的刺激及吸煙、大量飲酒等原因，口咽部發生炎症，表現為晨起口乾舌燥，時常咽喉腫痛，久之可以加劇打鼾憋氣的病情程度。此外，夜間睡眠時經常發生憋氣缺氧，睡眠質量下......

生活中很多時候，很多場合需要忍着憋着，但是日常的養生生活中，憋着忍着並不利於健康，並可能因此引發各種病症，看看這六種憋如何影響你的健康吧。一、憋便：當心結腸癌！憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸......

強忍眼淚：人在悲傷的時候，會哭泣，會痛哭流涕，會涕淚橫流。這是機體排解不良情緒的生理需要，是自我減壓的有效方法。有人研究發現人的眼淚中競含有多種毒物。強忍眼淚、強壓怒火、忍氣吞聲、強作笑顏，就會使神經系統的調節發......

由於夜間長時間打鼾時張口呼吸、寒冷乾燥的空氣通過口咽部時的刺激及吸煙、大量飲酒等原因，口咽部發生炎症，表現為晨起口乾舌燥，時常咽喉腫痛，久之可以加劇打鼾憋氣的病情程度。此外，夜間睡眠時經常發生憋氣缺氧，睡眠質量下......

很多的青少年喜歡非常刺激的遊戲，但是經常也會出現一些適得其反的事情，現在青少年喜歡玩憋氣的遊戲，看看誰的底氣足，其實專家説這樣做不僅有害健康甚至還會危及生命。憋氣運動並不適合青少年，比如有意識的憋氣、過多參與拔......

打噴嚏是人體從鼻道排出外來物，進行自我保護的一種方式。當人們感冒打噴嚏時，可以幫助清潔鼻部。對花粉過敏打噴嚏，可以從鼻道中排出過敏物質，還可以起到預防和治療感冒的作用。然而生活中有很多人，尤其是女性在打噴嚏時，往......

古代醫書中有一種錯誤的觀點，認為精液比血液還寶貴，即所謂一滴精，十滴血。認為射精會大傷元氣，崇尚惜精以保存元氣，忍精不射的做法由此而生。忍精不射精具體是指性愛時通過意念控制、性愛動作控制、呼吸調整等個人意志行為......

有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人羣中佔到相當多的比例。疲勞、睏乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了亞健康的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全......

相信在生活中有很多人都有關憋尿的經歷，在開會的時候突然尿急了，只能忍着。在上課的時候尿急了也只能忍着。不過你知道嗎？憋尿真的不是一件好事。不管是男人還是女性，憋尿都是會憋出事情的。不要不信，女性憋尿導致的嚴重後......

石家莊李女士來電：我有腎結石，聽人説夏天要多喝水，還建議我喝蘇打水，不知道有什麼道理嗎？哈爾濱醫科大學附屬第四醫院泌尿外科專家高琳教授答：腎結石患者夏季裏一定要注意多喝水多排尿，保證每天1500毫升以上的飲水量，尤其多喝......

一個人的情緒跟身體健康息息相關，開朗的人往往比較長壽，而整日鬱鬱寡歡的人往往都是疾病纏身，因此，長期生氣憋悶對我們的身體是很不利的，甚至會導致癌症的出現。憋出來的大疙瘩我在臨牀中體會到，很多癌症病人是因為心裏面窩......

憋噴嚏為什麼會得中耳炎專家介紹，噴嚏是一種生理現象，是由多種刺激引起的一種神經反射，如寒冷、強烈的光線、異常的氣味、花粉、羽毛、動物皮毛、棉絮、煙塵、化學品等，均能成為引發噴嚏的刺激源。特別是過敏體質的人打噴......

很多男人有憋尿的習慣，其實經常憋尿對身體有一定的傷害，大家一定要注意，千萬別憋尿，小心憋壞了身體，除了憋尿之外，還有很多傷身的行為，一起來看看吧。男人8個傷身行為1、不喝水喝水有利於新陳代謝，加速炎症消退，可以減少腎結石......

據報道，最近，武漢一女子憋着尿坐車，車子在行駛途中突然急剎車，女子膀胱破裂，真是太悲劇了，很多人不把憋尿當回事，但其實這是很危險的，看看憋尿有什麼危害？近日，25歲的武漢妹紙小王，聚餐時喝了很多酒，憋尿坐男友的車回家。途中，男友......

有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人羣中佔到相當多的比例。疲勞、睏乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了亞健康的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全......