●不宜吃冰的6個時候中醫有寒阻收引、寒傷陽氣的説法，若是在不適當的時機吃冰，真的很傷身。1.身體很熱的時候：在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降温，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉痠痛。當體温上升時，時大......

不少的年輕人因為貪嘴而在秋冬季節也吃一些冷飲，比如説雪糕、冰淇淋等，冬季吃冰符合年輕人特立獨行的個性，但是卻對身體健康是不利的，尤其是對於女性朋友來説，不管是不是在大姨媽時期，都應該避免儘量不去吃或者少吃冰冷的食......

1.身體很熱的時候：在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降温，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉痠痛。當體温上升時，時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化......

銀杏葉為銀杏科植物銀杏的葉。銀杏葉性味甘苦澀平，有益心斂肺、化濕止瀉等功效。銀杏葉有這麼多的功效與作用，那麼女人例假期間能吃銀杏葉嗎？《中藥志》記載它能斂肺氣，平喘咳，止帶濁。據現代藥理研究，銀杏葉對人體和動物體......

石榴對人體的有着很大的幫助，因此多吃石榴利於促進身體各方面發展。所以，很多人在日常生活中都喜歡吃石榴，尤其是對於女性朋友們來説，石榴是她們的最愛。不過大家也知道，女人來月經的時候，在飲食方面要特別注意，否則容易導致......

苦瓜是我們常吃的蔬菜之一，苦瓜的功效與作用也不少，那麼女人在經期可以吃苦瓜嗎？苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜......

一般情況下，經期是不能吃天喜丸的。天喜丸雖然有很好的保健功效，但是，經期服用可能會引起身體不適，會對身體產生不良的影響，不利於身體健康。下面讓我們具體來看看吧！天喜丸月經期可以吃嗎天喜丸屬於一種調經的中成藥，建議再......

女人在生理期要照顧自己，不能什麼東西都吃，要忌口，這樣才能對自己的健康負責。生理期哪些食物不能吃？1、生冷類月經來時到底能不能吃冰？中西醫都説NO！西醫認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經......

冰糖是砂糖的結晶再製品。有白色、微黃、微紅、深紅等色，結晶如冰狀，故名冰糖。我國在漢時已有生產。冰糖以透明者質量最好，純淨，雜質少，口味清甜，半透明者次之。可作藥用，也可作糖果食用。營養價值冰糖有生津潤肺、清熱解毒......

柚子汁多味美，而且香氣迷人，深受很多人的喜愛，柚子的營養也很豐富，可以為人體帶來很多的好處，柚子的營養價值最高的時候是應季食用。而柚子是屬於秋季的水果，一般是在10月份左右上市，這對愛吃柚子的女性來説，這絕對是個福音。......

西紅柿也叫番茄，是諸多蔬菜中的一種，我們在餐桌上經常見到，番茄的營養價值很高，而且吃西紅柿的好處有很多，那麼月經期間可以吃西紅柿嗎？番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經;具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和......

醫生介紹，經期不能吃辣，經期吃辣很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生，嚴重的還會影響生育。經期不能吃辣，專家提醒女性，經期的飲食非常講究，吃對了才會起到養生的作用，看看，經期有哪些禁忌？以下三大類食品是月經期間的禁......

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱芫荽狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？傳統中醫認為，香菜性温味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》説：胡荽辛温香竄，內通心脾，外達四肢。......

南瓜是諸多蔬菜中的一種，南瓜的營養價值很高，而且吃南瓜的好處也不少，那麼女人例假期間可以吃南瓜嗎？南瓜的功效與作用：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的......

山藥的營養：山藥除了含有大量的澱粉之外，還有別的其他的營養元素，能迅速的將澱粉轉換成能量，有助於消除疲勞，山藥還有健中補虛，除寒熱濕，益肺固腎的功效，女性月經期間食用山藥對身體是很有好處的。另外山藥中鉀質的含量也非常......

海帶是我們在餐桌上經常會吃到的一種菜，尤其是涼拌海帶，海帶的營養價值很高，海帶的功效與作用也不少，那麼女人經期可以吃海帶嗎？▲海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相......

冰淇淋，又稱雪糕，奶糕，豆糕和炒冰塊等等，種類繁多，花樣百出，但製作方法大致不外乎用乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，經冷凍加工而成，是夏令冷飲品的重要組成部分，對人體有一定的保健作用。是......

棗的種類有很多，而且很多人喜歡吃棗，尤其是女性，紅棗是女人養顏的佳品，紅棗的功效與作用有很多，那麼來例假能吃棗嗎？本站專家建議：棗的功效與用雖然有很多，所以來例假期間可以吃棗，棗有很好的補血作用。不少女性，在月經來潮的前......

月經期間能吃藥嗎？在患病的這期間最好是不要吃藥，不然會嚴重的導致女性月經不調。在月經期間有的藥可以吃，有的要不可以吃；比如抗凝血藥，活血化瘀的中藥在月經期使不能喝的。一些消炎藥，維生素類藥，是可以喝的。月經期間用藥......

烏雞是調經補虛的上好佳品，別名烏骨雞、藥雞、泰和雞。每日適用量150克，最佳食用方法就是燉湯了。烏雞的保健功效研究證明，烏雞內含豐富的蛋白質、B族維生素和多種微量元素，其中含蛋白質和鐵元素高於普通雞，具有調節人體免......