飲食和運動等因素會影響到心血管健康，但是你在哪兒工作也可能影響到心臟健康。最近一個報告確定了幾組更可能有心臟病史或中風史的低於55歲的人羣。吸煙者，無論是過去的或是現在的吸煙者，都比非吸煙者有更大的風險。而那......

各種營養強化鹽低鈉鹽：鈉是導致高血壓、心臟病等許多疾病的元兇，普通食鹽中的鈉含量高達95%。低鈉鹽是通過用鉀代替部分鈉，使鈉的含量降到65%-70%的一種食用鹽，這樣可有效降低食用者患高血壓、心臟病的機率。患腎臟疾病的......

我們在日常要怎樣才能知道自己的心臟是不是健康呢？就讓小編教大家通過屏氣試驗去測定自己的心功能分級，讓各位在家裏也能知道自己的心臟功能是否正常。Q1：什麼是屏氣試驗？A1：屏氣試驗（breathholdingtest）：先讓患者做數次深呼......

曾有研究證實大蒜有益心臟健康，但如何吃蒜才能更好發揮這一功效卻很有講究。美國最新研究發現，將新鮮的大蒜切片或搗碎後生吃更有助於心臟健康。美國康涅狄格大學醫學院研究人員在最新一期《農業與食品化學雜誌》上報告......

英國的研究者報告稱，將開車上班變為步行上班或騎自行車上班也可以增進你的心理健康。研究表明，不再開車去上班而開始走路或騎車去上班的上班族有更少的壓力而且更能集中精神。作者還注意到通過公共交通方式去上班也可以......

冬季天氣冷，凍得人全身都哆嗦，若是平日裏不懂得保養自己的話，把身子凍壞了可不好。其中心臟就容易被波及，因為身子凍着了，寒冷會刺激血管，從而影響血液的流動。如此一來，迴流到心臟的血液就減少了，不利於滋養心臟。所以説，大家......

大麥茶可以用大麥煮成大麥茶四季飲用。夏季適合喝冰鎮的，可以消暑解熱;冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。有關專家認為，多吃大麥類食物對人的健康有好處，特別是對心臟健康有益。美國食品與藥品管理局日前裁定，允許大麥和含大......

大不列顛哥倫比亞大學的一項新研究發現，做義工的人，即使年齡很小，心血管系統也會變得更健康，能夠避免患心臟病。據英國《每日郵報》報道，做志願者或者做義工使心臟更健康，已經得到科學研究的證實。研究者發現，經過10個星期的......

一、多觀察肚臍戈德堡説：即使你很苗條，肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看，腰圍應該控制在35英寸(約為88.9釐米)以內。要管理好你的腰圍，每天要進行有氧運動，還......

在中老年人羣中心臟病是很常見的，很多人的心臟都不好，心臟不好的人平時最重要的就是注意科學的飲食，合理飲食才能夠讓心臟更健康，可以多吃堅果，黃豆，玉米。1.堅果類食物專家建議患有心臟病的患者，在日常的生活中應該儘量的多......

心臟疾病是人類生命健康的頭號殺手。從2000年開始，每年9月最後一個星期日被定為世界心臟日。永恆主題為健康心臟，快樂人生，旨在呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，使人人都可擁有健康的心，人人都可享受愉悦的生活。愛......

心為五臟之主，是全身血脈的總樞紐，現實生活中，任何一種不良習慣或情緒出現都會連累到它，所以心臟最勤奮，又最容易受傷。9月24日是世界心臟日，讓我們一起健康護“心”吧。世界心臟日西安交通大學第二附屬醫院心血管內科主任......

心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況直接關係到我們的壽命和生活質量。因此，保護心臟健康是每個人都應該重視的事情。本文將介紹一些簡單而有效的方法，幫助你保護心臟健康，延長壽命。1．健康飲食：選擇健康的飲食習慣對......

據美國每日健康網報道，一系列科學研究表明，我們在對父母、愛人甚至寵物付出愛心的同時，心臟會變得更強壯。1.和喜歡的人在一起能降血壓。美國《心身醫學》的一項研究發現，與喜歡的人相處會降低血壓，而和陌生人閒逛卻沒這種......

最近抑鬱症在危害着很多人的健康，2周前，筆者的一個朋友的妻子因為患抑鬱症跳樓自殺，家裏的條件非常好，應有盡有，1周前筆者的鄰居因為抑鬱症喝藥自殺，這些發生在身邊的事情提醒我們，現在人們的物質生活水平雖然高了，但是心理健......

■心臟有什麼用？它每分鐘給全身輸運總量約5000毫升的血液，事實上，心臟是兩個一起運作、結為一體的泵。左側泵為動脈提供血液，這樣一來人體的每個細胞都能收到用於存活和生長的成分（氧氣、葡萄糖、激素、礦物質、維生素和其......

英國醫學刊物《柳葉刀》14日刊登論文説，一個國際研究小組調查了比利時、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典和英國這7個歐洲國家中近20萬人的健康資料，分析結果顯示，那些工作壓力較大的人，與其他人比起來出現心臟病的風險要高......

心推拿保健具有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨闕。用三指揉前正中線，平第四肋間隙處膻中穴2分鐘；臍上6寸巨闕穴2......

據世界心臟聯盟預計，在全世界範圍內，25歲以上的成年人中，每3人就有1人將罹患心血管疾病，每年超過1720.0萬人死於心血管疾病。然而，其中80％的心臟病早逝是可以避免的，主要是通過控制病發生的主要危險因素：吸煙、不健康飲食和缺......

我們的心臟雖然只有拳頭大小，卻擔負了晝夜不停向全身輸送血液的工作，壓力非常大。不少人會想，如果有一種方法，能有針對性地對這個重要器官進行鍛鍊，以加強其機能，增加其壽命，該有多好啊!其實，有一種方法，能夠幫助我們隨時隨地......