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關於調補的時尚推薦
秋冬“阿膠”調補都有哪些妙招?
秋冬阿膠調補正當時俗話説,秋冬調補,來年打虎,可見調補對秋冬健康的重要性。秋冬阿膠調補正當時,中醫認為,患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病,可達到減少復發、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人羣來説,調補可達到......
2023-11-19
氣血不足月經量少怎麼調補
氣血不足月經量少怎麼調補氣血不足,月經量少指的是氣不足血循環變慢,血不少代謝的就少,因此凡氣血不足者必定會有月經量少的症狀。女生是容易氣血不足,一是特殊的生理結構,如月月來月經;二是不同年紀會遇到的生理問題,如生產......
2023-11-03
女性腎虛調補的小竅門是什麼
腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。下面是腎虛的表現和治療方法。腎陰虛,表現為口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外,女子會出現便祕、經少甚至經閉等表現。腎陽虛,表現......
2023-11-15
冬天調補的最佳時機是何時?
>>>推薦:寒冷冬季保健養生我有招冬補重點在補腎補血打邊爐、燒烤,都在助長着熱氣,夏秋雖然已過,廣州的熱氣有增無減,有的人還是一吃火氣旺的食物就感覺喉嚨痛、口腔潰瘍、發炎,這如何是好?看着狗肉、麻辣火鍋這些美味,黃琳醫......
2023-11-25
夏季調補心脾吃什麼好
故在盛夏調理心、脾兩髒對人體尤為重要。醫院藥劑科主任醫師曾惠芳認為,夏季調補心脾宜清淡,五指毛桃正合時入湯之用。五指毛桃原名五爪龍,被稱為廣東人蔘。因其葉子長得像五個手指,果實成熟時像毛桃而得名。其以根入藥,能......
2023-11-19
經期氣虛 8款甜品助你調補經期氣虛
下面,小編為你推薦8款補血甜品,可以有效調補經期氣虛,愛吃甜品的女孩千萬別錯過。1、姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。功效:具有温經散寒的功效。適用於......
2023-10-31
男性房事過度如何調補
男性房事過度如何通過食療來調補呢?請看下文介紹.房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2-3次為宜,具體地説,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若......
2021-05-21
按摩女性十二穴 調補經絡氣血
編輯推薦:女人裸睡有五大好處1、小指尖端——心臟健康所屬經絡:手少陰心經。具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康。2、拇指尖端——呼吸系統健康所屬經絡:手太陰肺經。具體方法:經常摩擦、......
2023-11-21
8款補血甜品 有效調補經期氣虛血弱
1、姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。功效:具有温經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。2、山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅......
2023-11-08
哪些膳食可以幫寶寶調補?
現在很多家長比較推崇的是寶寶的中醫膳食調補,專門為寶寶制定的一套膳食,下面我們就來了解一下吧。中醫膳食調補薑汁糯米粥材料:糯米150~200克,生薑50~100克,葱10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、葱,再用文火煮......
2023-11-18
有效調補經期氣虛血弱的8款補血甜品
經期的時候氣虛血弱,女人總會十分的脆弱,那麼你知道哪些甜品可以幫你有效補血嗎?現在我們就一起來看看。1、姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。功效:具有......
2023-11-09
調補氣色與活力的營養美食
水睡得足、吃得好,還是覺得累,那你可能就要多喝水。脱水可能導致疲倦,自然療法醫師認為,大部分的人每天都處於低度的脱水狀態。因此,建議你每天喝6至8杯的水(約2000cc)。紅茶紅茶裏的咖啡因可以提振心情,但太高的咖啡因會讓......
2023-11-24
寶寶中醫膳食調補食譜大全
>>>寶寶冬季食譜大全:副食類冬藏雪鴨煲鴨子性涼,味甘、鹹。營養成分:蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸等,鴨子的功效:養胃。豬肉,別名:豚肉。性微寒,味甘、鹹。營養成分:脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B6、維......
2023-11-26
女性腎虛調補的小竅門
目前社會上常説的腎虛,如遺精、陽瘻、早泄、性冷淡、不育、不孕等,實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身症狀。中醫所説的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。中國傳統醫學認為,腎為先天之本,是人體生......
2023-11-20
秋冬調補滋養吃阿膠
秋冬阿膠調補正當時,中醫認為,患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病,可達到減少復發、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人羣來説,調補可達到減輕症狀、調養氣血、提高體力精力的作用。中醫裏所説健康的標準就是氣血......
2023-11-19
調補女人腎虛的十佳美食
腎虛被很多人無以為是男性的專利,但隨着人們知識面的不斷放大,女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。沒錯,女人也會腎虛,那麼女人補腎的食物有哪些?當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子......
2023-11-24
哪些膳食有助於寶寶調補
中醫膳食調補寶寶:薑汁糯米粥材料:糯米150~200克,生薑50~100克,葱10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、葱,再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可,趁温熱時服之。食補説明:生薑温胃散寒,糯米補中益氣健脾,葱可發汗解......
2023-11-17
調補產後貧血的六種藥膳
產婦在分娩過程失血過多,很容易造成產後貧血,表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治,及時加以調補......
2023-11-22
怎麼用黃精調補五臟
黃精的嫩苗又叫筆管菜,可作蔬菜食用,味道鮮美。黃精味甘性平,有補氣養陰、健脾益腎的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、黏液質、澱粉等成分,有降血脂、降血壓的作用,還能增強老年人心肺功能,延緩衰老。服用黃精可以將黃精加幹......
2023-11-17
哪些茶飲適宜夏季調補
夏季茶飲許多女性則擔心豔陽曬黑肌膚想美白;因此防中暑、感冒、便祕、想美白、助眠5道中藥茶飲是夏日中醫門診最熱門茶飲,另外還可透過中藥泡澡紓壓,一起內外調理舒服度過炎炎夏日。中藥材中作為浴方的藥材,如茵陳、青蒿......
2023-11-17
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