俗話説，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。痛經：吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助......

保持孕力是女性身體的環保主義，它可以維護好體內小環境，還是女性的青春招牌。無論你是否打算造人，還是已經造人成功，都可以青春之名，行健康之實，請孕力至上。和日益惡化的地球環境一樣，我們的身體環境也在遭遇水土流失的威脅......

>>>推薦：減緩女人身體衰老的超級絕招保護孕力第1招：吃提高卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助於生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物、......

1、不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了......

少衝洗陰道有關專家認為，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成為輸卵......

很多準媽媽在孕期都會為即將降生的寶寶擔驚受怕，如果能像培育植物一樣，在孕前就多加照拂，那麼可擔憂的事情是不是會少一些呢?1.優良的種子——卵和精，腎製造中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，充足的腎精才能......

預防不孕不育要講究方法，不能盲目特別是亂用藥。對身體極不佳，其實生活中只要注意用簡單健康的運動也能做好及時預防和提高孕力。1：瑜伽瑜伽的重點在身心的平衡，所以進行瑜伽的練習可以消除浮躁緊張的情緒。其次，練習瑜伽......

雖然説現在的醫療水平進步了，但是不孕不育的治療仍然存在着不少的困難，因此不孕預防仍然十分重要，那麼日常生活中，你知道哪些食物最容易致使不孕嗎？一、咖啡美國全國環境衞生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進......

如果女性不自我注意身體，透支身體，或是不健康的生活習慣都會讓孕力下降，下面小編為大家介紹，保護孕力，做好這6點！1.不輕易減肥：臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成......

孕前吃什麼好呢?優良的種子——多吃補腎食物中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現為腰痠......

除了年齡我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力如何，下面十大要點，則能有效的幫助身體受孕概率，一起來看看吧。1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早......

保護孕力究竟該注意些什麼呢？1.不輕易減肥：臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及......

自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要，從發芽到成長，一切全都仰仗着水的滋潤，還要有和煦的陽光照射。以上的各種比喻我們可以用正確的營養飲食來調......

TOP1：走路這是一個最簡單卻很有效果的方法，人人都能做到。被時間追逐的忙碌白領們為了提高生活效率而開車上下班，少了很多行走鍛鍊的機會。是時候做個小小的改變了。因為走路作為一種運動方式，對孕力的保持和提高非常有益......

生二胎政策是允許了，但很多備孕夫婦又有了新的疑惑，到底自己能不能再生二胎呢？對此，某些醫院推出孕力評估服務，對備孕夫妻所做的科學檢查、分析、判斷，大受歡迎。但是爸媽們知道嗎？孕力評估，在家也可以做！一、懷二胎孕力評估走......

1.少穿高跟鞋——將健康風險降到最低不是為了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。在PARTY和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。但專家提醒，長時間穿着過高的高跟鞋由於會讓身體傾斜，從而與地面形成的角度減......

有關數據顯示，近20年裏我國不孕不育率翻了兩番，由原先的3%攀升至如今10%左右。保護孕力究竟該注意些什麼呢？小編為大家羅列出保護孕氣的方法。不輕易減肥臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專......

卵巢保養的好處卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以説女性能煥......

古書有云食也，性也，換句話説，就是指食物是有性味的。祖國醫學記錄了許多可以補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品。那麼怎麼樣運用飲食增補生殖細胞呢？生殖細胞的營養成分主要是優質蛋白質、精氨酸、維生素和微量元素......

對於備孕的夫妻來説，想要好孕的絕密武器就是要提高精卵活力，於是就出現了各種提高精卵活力的偏方、祕方。其實，提高精卵活力的食物很多，而且大多數是我們日常常見的食物，今天就介紹十三種日常美食，讓備孕夫婦提高精卵活力，好......