常人為維持輕微勞動，每日所需蛋白質約70克，肝病病人為促使肝細胞再生和修復，則每日需要90～100克蛋白質。給病毒性肝炎病人補充蛋白質時應注意以下5點。（1）瘦肉中蛋白質含量只有16％～25％。牛瘦肉中的蛋白質為20％，而雞肉中的蛋白質......

IgA腎炎患者慎吃豆類製品一般認為：IgA腎炎病人應優質低蛋白飲食，這一飲食原則包括兩方面的意思：1)IgA腎炎患者攝入的蛋白質要少；2)IgA腎炎患者宜食用高質量的蛋白質。這樣説的目的是為了減少攝入大量劣質蛋白質增加腎臟負......

肝病患者如何補充蛋白？患者得了肝病很容易出現乏力，食慾下降，抵抗力低容易感冒等。肝病患者增加營養是很關鍵的，那麼肝病患者如何補充蛋白？1.瘦肉中蛋白質含量只有16%一一25%。瘦牛肉中的蛋白質20%，而雞肉中的蛋白質佔25%。......

豬肝除了含較豐富的蛋白質，還含有較多的鐵和維生素A、B2等，且嬰兒較易吸收。嬰兒3～4個月以後，體內貯存的鐵將消耗完，需要從食物中補充。豬肝除了含較豐富的蛋白質，還含有較多的鐵和維生素A、B2等，且嬰兒較易吸收。經常食用可......

健身，吃是一門學問！説起健身的吃，就不得不説高蛋白！蛋白質是合成肌肉的必需元素，也是所有健身愛好者最關心的一個問題！你要吃多少才能攝入足夠的蛋白？增肌減脂的你，每天能吃夠1g/斤重量的蛋白。假設一個50公斤的運動女生，每天......

腎病綜合症患者蛋白的攝入常會被限制，於是導致大多數患者認為得了腎病綜合症就不能補蛋白這一誤區。專家介紹：腎病綜合症是以多量蛋白尿（24小時蛋白尿超越3.5克）、血清白蛋白《30g/L，高脂血症以及水腫為特性的臨牀綜合症，前......

蛋白質，是我們常聽見的一個名詞，人體蛋白質供給不足時，就會減輕體重，容易患上貧血，身體也很容易感染疾病等，既然蛋白質對我們的健康這麼重要，那麼我們要如何補充蛋白質呢？一起來了解一下。其實，補充蛋白質的關鍵在於如何避免攝......

蛋白質是一種必需營養素，我們每天都必須補充它。不過需要補充的量並不多，根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》的推薦，成人每人每天蛋白質的攝入量是65克~90克。對飲食正常的人來説，這個量並不難達到。如果你每天都吃雞......

對於補充蛋白質很多媽媽們也許認為吃保健品是最好的選擇，其實不是的，其實最好的方法是靠食補，這是最靠譜的。還有補充蛋白質也不是説多多益善，不同的孕期有着不周的標準備，所以説補充蛋白質還要注意時間段，以免適得其反，反而......

白質對於肝病患者是不可缺少的，充足的蛋白質可以保護肝細胞的功能，能夠增加機體的抵抗力，促進肝細胞的再生和恢復，並可防止水腫、腹水及貧血等病症的發生。肝病患者應適量補充蛋白質對於缺乏蛋白質的肝病患者，可選含有蛋白......

歲月在人們的臉上留上最深刻的痕跡，但臉上的膠原蛋白流失，剩下一張皺巴巴的臉時，衰老已經找上門來了。平時注意補充膠原蛋白是延緩衰老的重要方法。那麼，如何才能補充臉上膠原蛋白呢？如何補充膠原蛋白補充膠原蛋白在我們的......

對於妊娠期的女性來説，補充蛋白質更有利於優生優育，那麼孕婦要如何補充蛋白質呢？首先要明白一點，不管是對於妊娠期的女性來説，如果蛋白質不足的話，就會使得整個人的代謝功能下降，引起胎兒營養不良，體質變差，生長髮育遲緩甚至有......

準媽媽補充蛋白質粉非常重要，那麼秋季孕婦要如何補充蛋白質，補充蛋白質對母子來説都具有哪些好處呢？一、增強孕婦及胎兒的免疫力，減少疾病的威脅，蛋白質中的乳清蛋白中含有豐富的活性免疫球蛋白質，免疫球蛋白質可通過胎盤的......

如何補充膠原蛋白？如何補充膠原蛋白？補充膠原蛋白可從飲食着手，民眾不一定要花大錢購買膠原蛋白保養品或保健食品，選擇富含膠原蛋白的動物性食物，例如豬皮、雞腳、雞皮、牛筋、魚頭、魚肚及海蔘，也有不錯的防老效果。值得注......

老人怎麼吃才能吃的健康？相信這是一直困擾老人的問題。對不少老人來説，吃好不難，但吃對可就不容易了。因為身體機能的衰退，會讓他們攝入營養素的量和方式都發生變化。比如，對於蛋白質的攝入，《中國居民膳食指南（2007）》就提出......

我們知道肝臟是我們合成蛋白質的物質位置，所以肝病的患者一般就是蛋白質跟不上，那麼我們就要對肝病的治療就要充分的補充蛋白質，所以我們從飲食中應該加大蛋白質的攝入。那麼我們肝病患者該如何補充蛋白質呢？（1）牛奶、奶制......

糖尿病患者的飲食應為低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高纖維食物。在各種食物中，瘦肉、魚、雞蛋、各種豆類及豆製品中含蛋白質較多，正常人每天進食50克蛋白質即可，而糖尿病患者因代謝紊亂，蛋白質合成受阻，易出現負氮平衡，使......

有關專家指出，動物蛋白質，像雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等都是優質蛋白質，而大豆的優質蛋白質含量在植物蛋白中則是最高的。老人怎麼吃才能補充蛋白質？相信這是一直困擾老人的問題。老年人蛋白質合成能力降低、利用率也低，因......

如何正確補充蛋白質?蛋白質，蛋白質跟我們的健康是有很大的關係，我們人體如果攝入足夠的蛋白質，就能維持身體的正常代謝，生成抗體，抵抗外部的感染，即使患病也是比較容易恢復的。而蛋白質供給不足的話，就很容易患貧血、減輕體......

（1）牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。（2）魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。（3）蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生......