一項針對40多份研究報告的回顧發現，進行有規律的運動不僅能夠降低肥胖的概率，還能減少發生許多生理、心理健康問題的風險。發表在最近出版的《國際臨牀實務期刊》上的這項研究稱，運動減少了某些癌症、失智、勃起功能障礙......

隨着生活條件的改善，吃不飽的年代已經離我們遠去了，但是吃的不健康卻還在困擾着我們。如何才能吃得更健康，維持身體各項指標平衡成為了新的課題，與此同時，糖尿病患者的數量也在與日俱增，而且越來越呈現年輕化狀態。或許，大家......

近兩年，關於給寶寶起名字的事有很多有意思的事件。最有趣的是：前年，有一位先生給兒子起名@，讀音與愛他相似，這位初為人父的先生雖然標新立異得讓人失笑，可也帶出了一系列值得思考的問題：父母給兒女起名是不是一項不受公權力......

美國凱斯西儲大學的研究小組將248名心臟病患者納入此次研究，先通過完成為期12周的心臟康復計劃幫助他們掌握正確的鍛鍊方法，然後為每位患者佩戴一個心臟監測器，對他們進行跟蹤研究。一年後，調查人員發現，只有37%的患者能堅......

二胎胎動比一胎早嗎感覺到胎動和是否二胎沒關係。和第一條胎動時間相近，一般懷孕四個半月左右可以感覺到胎動。並不會因為是二胎而變得早一點。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎動，胎兒在子宮內伸手、踢腿......

排卵期是女性生理週期中最為重要的階段之一，對於備孕或關注自身健康的女性來説，保持良好的排卵期保養至關重要。以下是一些女性排卵期的保養方法：均衡飲食：保持均衡的飲食對於維持健康的生理週期非常重要。確保攝入足夠的......

中國的酒文化源遠流長，酒已經成為人們生活中必備的，以前生活水平不是很高的時候，人們也會喝酒，而今現在人們生活水平越來越高，那喝的酒也是越來越好，而且，不僅喝傳統的白酒，還會喝紅酒和洋酒，總而言之，無論那一場宴席都是無酒不......

大腸癌包括結腸癌和直腸癌，手術有1/4～1/3復發，復發原因主要與腫瘤分期、病理及細胞類型、淋巴結有無轉移及首次治療正確與否有關。大腸癌若能早期診斷，便可減少復發的可能。但很多病人在早期出現便血時，誤以為痔瘡而失去最......

對於很多女性來説，姨媽期間出現便祕是一個常見的問題。便祕不僅讓人感到不適，還可能加重經期不適症狀。本文將介紹一些姨媽期便祕的緩解方法，幫助你舒緩不適，恢復舒適的生活。增加膳食纖維攝入：姨媽期間增加膳食纖維的攝入......

更年期是每個人都必須經歷的時期，但是當女性步入更年期的時候往往都會出現一些異常的現象，更年期的女性不僅脾氣比較暴躁，而且還容易出現失眠的現象，給女性帶來了不必要的困擾。更年期失眠怎麼辦才好1、用手摩擦肩，使手肘......

減壓是不少白領都要面臨的問題，那麼你的壓力大嗎？想要知道自己的壓力大不大其實很簡單，如果説你一進入放鬆的狀態就會出現頭痛的情況；如果説你晚上的時候經常做夢，甚至是出現磨牙的情況；如果説你變得經常健忘，那麼就要及時的......

現代生存環境好，大部分人生活是比較優渥的，解決絕大部分人的温飽問題是沒有問題的。很多以前吃不到的東西現如今也是人們餐桌上的家常便飯了，因此，就有許多人開始發福，一些人長出了大大的啤酒肚，不僅影響美觀而且影響健康。......

產後例假總困擾着新媽們。產後例假問題多多：月經推遲、量少或量多、色深沉、例假時間過長……例假是一個女人的健康晴雨表，對於產後恢復例假的女性來説更尤為重要，因此不少新媽們為此感到憂慮。一般來説，新媽......

在一場冰球比賽中共有兩支球隊參加，在全部給定的比賽時間內，每支球隊場上隊員為6名。當有隊員因犯規受罰下場時，每隊將不再是6名隊員了。每名隊員都配備一支帶杆刃的冰球杆來控制場上唯一的一個小而堅硬的扁平黑色圓盤形......

解答：日本人均壽命高，主要就是因為良好的生活習慣和完善的醫療保障體系，日料都是最大限度保證食物的原味和營養，甚至還法律規定老年人必須參加保健運動。近年來日本三大疾病的死亡率也降低很多。日本人均壽命為什麼最高?1......

一、揭祕色盲的遺傳規律人體的眼睛構造非常複雜而巧妙，而我們的世界之所以看起來是彩色的，最主要的原因是視網膜的中心凹處有個黃斑部，而在黃斑部裏有三種可以分辨不同顏色的錐狀感覺細胞。這些錐狀感覺細胞分別含有不同......

心律不齊是生活中比較常見的一種心血管疾病。面對這樣的一種疾病常規的治療方法都有哪些呢？對於這一疾病具體的治療方法又有哪些不同呢？下面我們一起了解下相關的治療方法。電擊心律不齊發生時，若引起心輸血量減少，造成休......

壘球運動1887年起源於美國，20世紀初傳入中國。1915年在上海舉行的遠東運動會上，菲律賓女子壘球隊作了表演。此後，壘球逐漸在中國的上海、北京、天津等地的教會學校中開展，舊中國時期的幾次全國運動中曾有壘球比賽。1959年......

據每日健康新聞網，一項最新研究結果顯示，經常保持充足運動致出汗程度的中老年人，相比不運動者，其中風的風險略低——雖然區別可能不是特別明顯。儘管如此，研究結果表明你可以掌握你的中風命運，該研究的項目負責人......

據醫學臨牀現象表明規律性產前運動的產婦，在生產中表現的比較鎮靜、生產過程也容易得多，那麼產前運動具體有什麼作用？有什麼注意事項？產前有哪些具體的運動形式呢？產前運動的具體作用1、產前運動可減少腰痠腿疼的症狀。大......