牀各種牀鋪各有其優缺點，而且與個人居住地、氣候、生活習慣、經濟狀況有關。但單從頸椎病的預防角度説，應該選擇有利於病情穩定，有利於保持脊柱平衡的牀鋪為佳。因此，選擇一個放在牀板上有彈性的牀墊為好。它可以隨着脊柱......

預防頸椎病可以從睡覺設施方面着手。改善與調正睡眠狀態。人每天有1/3時間卧牀，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線，應注意幾點：枕頭的高度應適中。......

1、酒渣鼻是一種疾病，需要治療。2、酒渣鼻貴在早期治療!治療越早，效果越好。3、酒渣鼻禁忌使用激素類外用藥治療!4、千萬不要經常擠壓酒渣鼻形成的黑頭!5、忌酒，忌辛辣刺激性飲食，多飲水，多吃蔬菜、水果。6、補充多種維生......

講座一開始，教授講了這麼一件事：一個孩子，剛考上大學，就被檢查出腎衰竭，結果不治而亡。其實，這個悲劇完全可以避免。很多成人的腎功能衰竭往往是從兒童期開始的，因此，早期干預小兒腎病非常重要。如何早期發現小兒腎病?任何腎......

因感冒引起的紅眼病男女老幼都可能受染，預防該類紅眼病，只有從預防感冒做起。市民王先生近來過得十分不舒服，因氣温變化快，他不久前得了感冒，鼻涕、咳嗽還沒停止，在幾天後他的雙眼又先後變紅，眼睛發癢、淚常流。王先生很納悶......

更多推薦：白帶異常需要排查那些疾病？子宮頸癌是源於子宮頸被覆上皮發生的惡性腫瘤，發病率佔女性各種惡性腫瘤的首位，近年子宮頸癌的發病呈年輕化趨勢。過早發生性行為和多個性伴侶是子宮頸癌的罪魁禍首。1.25歲以上或有性......

這節頸椎操的開始部分（洗面、梳頭、提耳）等功法，是中醫傳統的養生保健方法。然後，使用搓頸和轉頸，按摩頸項部的肌膚經脈，疏通調節氣血的運行，改善局部生理病理環境；同時進行頸部米字操鍛鍊，增強肌肉力量，加大頸椎的活動度，改善椎......

長期對着電腦工作，或者是低頭玩手機，都有可能引起頸椎病。患有頸椎病的人主要是中老年人，年齡大都是在四十或是五十以上，但是，近幾年來的數據表示，頸椎病已經有年輕化的趨勢了。二三十歲患有頸椎病的人已經不少，甚至是連中小......

在常見的預防子宮癌的方法中，防治宮頸炎症是非常重要的方法，對預防子宮癌十分有效。那常見的預防子宮癌的方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的預防子宮癌的方法。一般，常見的預防子宮癌的方法有：1、積極預防並治療宮頸糜......

如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的體質，很大程度上緣於你短促的睡眠時間。想要減肥成功，首先就要保證睡眠。睡得少長肉多減肥先睡7小時要知道女性健康......

艾滋病病毒主要存在於感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中，所以通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。絕大多數感染者要經過五到十年時間才發展成病人，一般在發病後的2-3年內死亡。1、潔身自愛、遵守性道德是......

首先要申明的是，頸椎病是可以預防的。頸椎病的發生與多種因素有關，前面已提到年齡因素、先天畸形等，其中不可忽視的是與人們的日常生活、工作、運動時頸椎的姿勢體位、勞損及與外傷有關的因素。一些職業如會計、長期使用......

按摩讓你早入夢鄉睡覺之前，很多女生習慣躺在牀上做一些小運動，放鬆一下身體，舉舉腿或簡單的蹬車動作練習，這些小運動非常有助於睡眠的開始，但是切記不要做太過於激烈的運動，過猛的運動會讓你神經興奮，反而不易入睡。古醫學家......

1、酒渣鼻是一種疾病，需要治療。2、酒渣鼻貴在早期治療！治療越早，效果越好。3、酒渣鼻禁忌使用激素類外用藥治療！4、千萬不要經常擠壓酒渣鼻形成的黑頭！5、忌酒，忌辛辣刺激性飲食，多飲水，多吃蔬菜、水果。6、補充多種維生素及......

頸椎病是成人的骨科疾病。但是並非只有成人才要重視頸椎病，只有從寶寶抓起，才能把頸椎病扼殺掉，讓她不會發生。正確的坐姿為：儘可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線;使用適合孩子身高的桌子和......

女性是比較脆弱的，身體也是一樣的，很容易出現疾病，特別是出現婦科病，説到宮頸糜爛女性朋友可能會認為它是一種嚴重的婦科疾病，其實這種想法也不完全對，宮頸糜爛在生活中也分為多種類型，輕微的宮頸糜爛對女性的身體健康不會造......

大家對糖尿病的認識中，都認為糖尿病的高位人羣是中年男性，這沒錯，但是很少有人能想到兒童患糖尿病的也越來越多了，由於糖尿病的前期症狀本來就不易發現，兒童糖尿病的發病症狀就更加隱蔽了，所以很多兒童糖尿病患者錯過了治療......

1、坐姿與腰椎間盤突出症的關係：在許多時候，人的坐姿並不完全取決於人的本身，坐具對坐姿的正確與否也起到一定的作用。坐具不合適，同樣也可以引起腰痛。坐凳子時，因無靠背，人們或自然彎腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈......

近年來頸椎病發病率有年輕化的趨勢。長期不正確的學習姿勢是導致孩子患病的重要原因，表現為學習時頭部過低、歪頭、頸部過分前伸和前彎。正確的坐姿為：儘可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線......

工作生活中的一些習慣往往同自己的頸椎健康息息相關。人的一天中有近1/3的時間是在睡眠中度過的，如果睡姿不正確、枕頭選擇不合適，不僅會影響睡眠質量，還會導致頸椎病。那麼，怎麼睡才能預防頸椎病呢？牀鋪的選擇各種牀鋪各......