1、香蕉現代醫學研究證明，如果每天吃一根香蕉約100克，將大減少患中風的危險，因香蕉含豐富的鉀。鉀對神經脈衝的傳遞，細胞中營養物質的吸收及廢物的排出，都起重要作用。2、土豆土豆既可作主食,又可當蔬菜,每100克土豆中含鉀......

什麼是腦卒中？可別小看這輕型腦卒中，症狀隱匿不易發現，但是危害卻是很大。並且復發的發病率達到16%，輕型腦卒中不容小覷。在急性腦血管病事件中，短暫性腦缺血發作（TIA）和急性缺血性輕型卒中統稱為輕型卒中。我國每年新發輕型......

風濕病的出現還是需要提高警惕的，尤其是上了年紀之後，很容易出現疼痛不適的現象，這會嚴重影響到正常生活，甚至會影響身體健康，總之做到防患於未然還是很重要的，除了要注意保暖防寒祛濕之外，合理的膳食也是至關重要的，那麼吃什......

腦卒中俗稱中風，是指腦血管阻塞或破裂導致的腦損傷。腦卒中雖然其表現是癱瘓、肢體麻木等長期、慢性的症狀，但它的發病很急，一些突然的症狀可能就是它的徵兆。高血壓、糖尿病、高血脂、房顫、頸動脈疾病、吸煙、肥胖、酗......

人過中年，就會發現自己體力顯着下降，頭腦的思維活動不如以前敏捷，開始出現腦衰老現象。衰老是怎樣發生的呢­？腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路，一旦受到阻塞或發生破......

臨牀上經常會遇到這樣的患者，他們知道自己有高血壓，平時也注意做菜時少油少鹽，但還是發生了腦卒中。仔細詢問他們的飲食習慣後不難發現一個共性，這些腦卒中患者中多數不愛吃蔬菜水果。而蔬果攝入不足，也是引起腦卒中的一個......

為何青年卒中發病率增多？其禍首為不健康的生活方式。頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式是導致腦卒中年輕化的主要原因。而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人體的損......

早晚一杯水預防腦卒中腦血管類患者經常都是在凌晨這個時間段發病的，凌晨這個時間段，人的睡眠狀態到清醒狀態有一個交替過程，各內臟器官的適應性差，加之睡眠時人體比較缺乏水，特別是中老年人，不想夜間起牀而控制少喝水或不喝......

出了末伏之後，又要到了處暑，天氣處於初秋季節，這個時候要特別當心一種疾病，那就是腦卒中。初秋是老人患上心腦血管疾病的季節，特別是動脈硬化、高血壓患者，初秋時候更要擔心腦卒中。中醫專家認為，在生活中採取一定的措施，可以......

缺血性腦卒中是一種比較常見的疾病，這種疾病一般都是出現中老年人身上，也是造成人類死亡的三大原因之一，這種疾病最重要的是日常生活中的預防，而且現在這種疾病的發病率在不斷的上升，大家應該要引起足夠的重視，以免疾病出現......

預防腦卒中吃什麼好呢？腦卒中（以下簡稱卒中）是近年來國人第一死亡原因。據最新統計，我國每年新發腦卒中300多萬人，約有180萬人死亡。目前研究發現，下面這7種食物對卒中有預防作用。1、大蒜近年大量實驗研究和臨牀試驗發現，大......

預防腦卒風的小動作1、左右開弓空抓手研究發現，腦溢血與患者的生活習慣、運動方式有關，缺少鍛鍊的右腦血管壁異常脆弱，易發生破裂，因此患者應多活動左手。做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。2、早晚都要聳......

葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加......

1.雙掌擦頭：十指交叉置於後頸部，左右來回擦100次。2.左右轉頭：頭先向左後向右後轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。3.前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，做30次。4.旋肩舒頸：雙手放兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前......

腦卒中是什麼腦卒中（cerebralstroke）又稱中風、腦血管意外（cerebralvascularaccident，CVA），是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒......

腦卒中（以下簡稱卒中）是近年來國人第一死亡原因。據最新統計，我國每年新發腦卒中300多萬人，約有180萬人死亡。目前研究發現，下面這幾種食物對卒中有預防作用。預防腦卒中吃什麼1、大蒜近年大量實驗研究和臨牀試驗發現，大蒜......

腦卒中又稱為腦中風，一種是因為血栓形成腦血栓，一種是腦血管因為血壓升高而破裂稱為腦溢血，這兩種情況都被稱為是腦卒中。這是一種非常危險的腦血管疾病，而且因為這種疾病導致死亡的機率非常高，尤其是腦溢血。人們也一直在......

良好的生活習慣可以有效地減低中風的發生率。這些良好的生活習慣包括：遠離煙草，每天堅持運動(30分鐘以上)，合理的飲食結構(魚類、蔬菜水果、纖維、堅果類、低脂食物)，保持正常的體重和少量飲酒(女性不超過一杯半，男性不超......

如何預防腦卒中？儘管年齡、家族史等是腦卒中不可改變的危險因素，但只要我們積極控制可改變的危險因素，完全可以防止和推遲腦卒中的發生。①創造家庭和睦的環境，讓病人在情緒上不過於緊張，思想上又高度重視。②在醫生指導下......

冬季歷來是心腦血管意外發生的高發季節，迷信的老人會説，這個季節是上天在收人，不管怎麼説，這個季節確實是老人家難度過的季節，很多多病的老人或者腦卒中的人都很容易在這個季節死亡。而一旦發生腦卒中也就是腦中風，基本上無......