鄒兆龍的肌肉是很多人關注的話題，鄒兆龍的肌肉十分讓人羨慕，標準的八塊腹肌，應該是經過很長時間的苦功夫練成的。下面小編帶你來看看鄒兆龍的肌肉。鄒兆龍肌肉從早期的好萊塢的《黑客帝國》到如今的《功夫之王》、《導火......

男人健身的好處有很多，很多排骨男都想變身肌肉男，有可能嗎？以下就是排骨男變肌肉男的7個方法。1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛......

樸寶劍據台灣媒體報道，韓國演員樸寶劍善良個性廣為人知，在韓國受到非常多觀眾喜愛，他外表看似斯文，其實一直都有養成健身的好習慣，身材線條結實，近日他剛從泰國返韓，就被粉絲髮現又變得更壯了，白T恤藏不住壯碩胸肌，讓粉絲大飽......

話説，你開始健身是受了誰的影響？儘管已經踏上健身路的你，可能對當下很多小鮮肉不感冒，但偶像、榜樣的力量都是無窮的。就好像健身，總有那麼一個、兩個人物，是我們夢寐以求想要努力達到的模樣，那就是動力，那也是最初的願望。而......

導語：現在國內娛樂圈因為某些特殊的原因開始風靡起小鮮肉似的男明星，一般都是相當白白淨淨的，但是很多人的口味不同，比起小鮮肉可能更喜歡有肌肉的健壯的男明星，當然不至於和世界十大肌肉男巨獸一樣，但是肌肉還是必備的，下面......

2017，你給自己定下了什麼新目標呢?下面是國外一羣大叔們的新年朋友圈，簡直，啪啪啪打臉無數人。50歲的他們還能保持肌肉好身材，簡直讓人羨慕不已，你想超越他們嗎?.50歲大叔大叔健身前後50歲肌肉男這是2016年最火的一組健身......

一直以來教主黃曉明都是很多人非常喜歡的一個男星，即使是結婚後的他也是魅力非凡，一直以來都在大家的心目中留下深刻的印象。黃教主對於流行服裝有着自己獨特的見解，即不盲目跟風，又彰顯了時尚。今天就讓我們一起來看看肌......

防彈少年團的田柾國據台灣媒體報道，防彈少10月14、15日在大阪京瓷巨蛋接連開唱兩天，共計動員8萬人次，也讓團員流下感動的淚水。然而演出結束後，有粉絲分享在場館外收拾垃圾時，有個身材很好的男生主動上前幫忙，事後才發現，原......

下面就開始介紹脱胎變肌肉型男的7大方法。1、合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛鍊為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至%）為佳。......

想要變猛男除了健身之外，還需要吃以下這些增肌食物，趕緊來看看吧。對於想要增肌的人來説，如果只是想通過鍛鍊的方式達到自己的目的，那麼一般所需要花費的時間是很久的，並且很多人都難以堅持下來。其實增肌並不難，只要人們選......

《RunningMan》秀愛對​金鐘國​表好感：喜歡肌肉男7月31日，SBS綜藝節目《RunningMan》如期播出，演員秀愛、吳漣序和河在淑作為嘉賓出演，和節目成員們展開競賽。節目中，金鐘國一見到秀愛便紅了臉。見到此狀，其他《RunningMan......

每一個女人都希望自己的身邊的男人可以給自己足足的安全感，就像歐美的男人身形一般都比亞洲的男人身形要強壯魁梧，肌肉也很結實，給人很強壯可靠的感覺。一組歐美肌肉猛男寫真送給你們，女人應該最愛舔屏這種男人了。男人們......

性感登封面露人魚線小綿羊化身街頭潮男，張藝興咬脣秀人魚線，腹肌滿分綿羊變野獸，夏季新款潮男裝怎麼耍酷，助你瞬間變型男張藝興，宅女們都hold不住了，又要花痴了。身穿全套牛仔服飾的張藝興，解開釦子露出結實的胸肌、腹肌、人......

人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。這是因為在眾多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的完整，對肌肉發育有重要作用。健身專家張......

運動健身不但能增強體質，也能鍛煉出更好的身材，男人們想要身體上有肌肉該怎麼鍛鍊？哪些方法可以快速的增長肌肉呢？健美的肌肉充滿力量更能展現男性的陽剛之美，但是有的男性比較消瘦，離肌肉男很有一段距離，下面介紹七種方法能......

曾經演過《小兵張嘎》中嘎子的扮演者謝孟偉消失了幾年終於現身了，多年不見的他變得和以前完全不一樣了。近日，小兵張嘎變身肌肉男，八塊腹肌讓人起來好性感，且這造型簡直要上天的節奏，不再是當年那個小英雄了。小兵張嘎變肌......

很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉，但是不知道怎麼開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，並採用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌肉，科學的長胖。你可能認為自己吃很多但還是很瘦。但是你......

鍛鍊一身結實的肌肉是每個男人的夢想。人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。這是因為在眾多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的......

德國公司“CarbonfiberDynamics”最近發佈的一個項目，涉及深入定製的寶馬M4，如果你願意也可以是寶馬F82。使用碳纖維汽車的頭號原因當然是減肥，這因此提高了汽車的性能。這無疑也有助於汽車的外觀，並毫無疑問增加了車輛的......

冠狀動脈性心臟病（coronaryarteryheartdisease,CHD）簡稱冠心病，是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，故又稱缺血性心肌病(IHD)。CHD是多種冠狀動脈病的結果，但冠狀動脈......