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關於多活的時尚推薦
吃飯8分飽 讓男人多活10年
人們在對待飲食的量上,吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......
2023-11-24
影響壽命因素有哪些 做到這些多活十年
我們都想長命百歲,為了獲得高質量的生命,我們在生活中也都比較注意保健養生,影響壽命的因素有很多,遺傳是一方面,後天的環境,習慣也會影響到我們的壽命。良好的生活習慣會讓我們延年益壽,下面為大家介紹影響壽命的五大有利因......
2023-10-19
長壽祕訣:11種食物讓你多活20年
食物抗歲月侵襲的魔力,要遠比那些瓶瓶罐罐裏價值不菲的化粧品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物,除了讓味蕾興奮外,更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的無齡女......
2023-11-04
養寵物多活2年 6個3分鐘延長10年壽命
長壽其實很簡單,都在日常的生活中。國醫生特麗莎·麥克奈爾提出了一些影響壽命的重要因素,一起去看看吧。房間視野開闊:增壽2年研究表明,病房視野開闊的住院患者,康復速度更快,出院更早。健康人羣則更能通過開闊的視......
2023-10-31
這些事居然讓你比同齡人多活十年
長壽的夢想是每個人都有的,但是在生活中長壽並非是可以輕易獲得的,在生活中總有着許多的事情危害我們的身體健康,甚至會導致我們的壽命受到影響,但是在生活中同樣有着無數讓我們延長壽命的方式,而今天為大家講解的就是在生......
2021-05-05
專家 每天用牙線多活6年
每天用牙線多活6年據英國《每日郵報》報導,牙病對心臟的危害一點也不亞於高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病,大大減少心臟病和中風的危險。為此,美國衰老學專家邁克爾。羅伊森更指出,堅持每天使用牙線,能讓你多活6.4年。臨......
2023-11-07
如果曹真曹休多活十五年,司馬懿還能否控制曹魏政權?
在正史的記載上,並沒有記載曹真和曹休的出生年月,只記載了他們死亡的年代。曹真死於公元231年,曹修死於公元228年。最近的考古發掘證明,曹休享年51歲。按照這個記載推算的話,就應該出生於公元177年。比司馬懿大兩歲,司馬懿......
2022-05-05
每天堅持這些 多活五十五年祕訣
第一、每天服用三百毫克維他命C,多活五年半。據加州柏克萊大學公共衞生學院進行的研究調查指出,多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上,比每天服用不到五十毫克的男......
2023-11-24
讓你多活22年的五個簡單方法
一、意大利的科學家發現,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延長壽命2年。二、美國阿拉巴馬州大學的科學家發現:如果BMI總是在25—35之間,會使壽命縮短3年。所以如果超重,一定要進行鍛鍊。研究顯示,坐慣了的人,每週至少鍛......
2023-11-24
抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年
俗話説得好,一年之計在於春,一日之計在於晨。如今温暖的春季已經到來了,我們在早上如何保持身體健康呢?對於很多人來説,早晨的時間是非常寶貴的,他們如果能多睡一分鐘,那就絕對不會浪費的。其實,我們只要在早上抽出十分鐘的時......
2021-05-05
愛笑的人能多活7年
中國人從來就不是愛笑的族羣,一向推崇的最高境界也是不動聲色。《三國志·蜀志》中也教人要喜怒不形於色,才能在人際交往中立於不敗之地。而通過網上流傳的清末民初老照片,我們更能清楚地看出什麼叫木訥。從照片和......
2023-11-04
讓你多活十幾年的一分鐘增壽法
一分鐘可以做什麼,對於經常打發時間的人來説,一分鐘實在太短,什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做,一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生,可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘......
2021-05-05
多曬太陽的好處 竟能多活六年
萬物生長離不開太陽,即常曬太陽的女性比躲着太陽的女性,患上心腦血管病、糖尿病、多發性硬化和肺動脈病的風險更低,下面就跟着小編一起來了解下吧。多曬太陽能延壽嗎國外研究發現,曬太陽太少還會增加人們患上心臟病、認知......
2023-10-18
人類平均多活30歲 長壽祕訣是什麼
5月27日,浙江大學的海外名師大講堂暨120週年校慶求是學術論壇,請來了2004年諾貝爾化學獎得主——阿龍·切哈諾沃。這位發現人體內蛋白質降解過程奧祕而獲諾獎的科學家,今年正好70歲。這13年來,他依然每天......
2023-10-20
喝奶多活7年!延長壽命的12個方法
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示,我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然,我們不可能讓你奢望長生不死,但我們起碼可以讓你活得更科學,也更健康,也就是説讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過,要説明的是,我......
2023-11-06
每天只吃六分飽能多活20年
都説吃飯最好吃七分飽,少吃點不僅有助保持身材,還有意想不到的健康好處。倫敦大學學院的健康老化研究機構表示,減少日常飲食攝入量的40%可以增加20年的壽命。因為高度的身體代謝率(身體用於日常機能所消耗的能量)會增加自......
2022-04-21
吃什麼能增壽 粥裏放一物吃了讓你多活十年!
隨着生活水平的不斷提高,人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣,會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽?如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢?祕訣是什麼?下面小編來告訴你吃什麼能增壽,讓我們長壽的祕訣。若要皮膚好......
2021-04-30
4種長壽菜可以讓你多活幾年
4種長壽菜可以讓你多活幾年1.蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龍頭菜、如意菜,是山區很常見的山野菜。它富含蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和多種維生素,營養價值很高。蕨菜中的蕨菜素對細菌有一定的抑制作用,具有良好的清熱解毒、殺......
2023-10-19
讓老人多活幾十年的祕訣
美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究,發現通過以下五個簡單的辦法,可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現:如果BMI(身高體重指數)......
2023-11-23
吃飯八分飽 可能讓你多活10年
東京近日發表了一研究成果,指出男性吃得太飽,會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低,增加其患癌的概率。這項研究以58名男性為對象。研究人員調查了他們的飲食習慣,發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比......
2023-11-25
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