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關於飲食結構的時尚推薦
防癌要有良好的飲食結構
人之所以能夠生存,是因為有蛋白質、糖、脂肪、維生素、無機鹽和水這六大營養素作為物質基礎。科學的膳食結構和合理的營養,不僅可以延緩衰老還可以預防癌症。如何調整飲食的結構是一個十分重要的問題,根據營養學的要求,營......
2023-11-13
肝膿腫有什麼飲食規則
肝膿腫的飲食規則是什麼呢?肝病,説起來朋友並不陌生,甲肝、乙肝、丙肝、肝膿腫等等,已經給很多家庭造成了重大傷害。肝膿腫也是肝臟疾病的其中一種,因此,養肝、護肝也是保健措施之一。很多朋友就問了,得了肝膿腫飲食會怎樣呢......
2023-11-18
飲食結構調整可預防近視嗎
近視除與遺傳、不良用眼有關係外,不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。著名眼保健專家、北京嘉鋮視欣近視防治研究中心技術研發總監、眼吧的主創人李書印博士最近指出:防治近視首先要從吃入手。這位專......
2023-11-10
近40%的哥患脂肪肝
專家發現,出租車司機脂肪肝高與他們生活習慣關係密切。正常人羣一日三餐時間為早餐7點、中餐12點,晚餐晚6點。每餐的熱量比例分別為30%、40%、30%。而出租車駕駛員的飲食結構、飲食時間和正常人羣相比有顯著差異。三餐......
2023-11-23
整齊的牙齒早期進行全面檢查很重要
兒童牙列不齊應及時矯正拜爾口腔專家指出,現在的家長對自己的孩子越來越上心,除了教孩子認真刷牙、防止齲齒之外,很多家長也考慮對孩子參差不齊的牙齒進行一番整治,好讓孩子看起來更漂亮。不過,有的家長只考慮了方便,為孩子......
2023-11-24
晚餐吃粗糧容易導致失眠
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。專家認為,飲食結構不合理、心理壓力大、睡眠習慣不好等,是失眠機率高的主要原因。飲食結構不合......
2023-11-22
淋巴瘤患者的飲食結構
淋巴瘤的發生一定程度上是由人體體液酸化的結果,人們長期的飲食結構,生活習慣等因素造成體質過度酸化,人體整體的機能迅速下降,引起腎虛,肝腎同源,腎虛肝亦虛,進而引起身體代謝循環變慢,血氣凝滯,體產生大量的酸性垃圾。這時一......
2023-11-08
預防近視要調整飲食結構
近視除與遺傳、不良用眼有關係外,不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。我們要通過日常飲食來保護自己的眼睛。1、吃得過甜,致使消耗體內大量的維生素B1,降低體內的鈣質,使眼球壁的彈力減弱,導致近視眼的......
2023-11-16
飲食結構癌症第二大誘因
50年前,美國胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌發病率最高的國家,現在都明顯下降,飲食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋攝入明顯上升,脂肪佔總熱量比例由20.1%上升至28%,腫瘤死因由第7位上升至第1位。從上述的數據不難看出,飲......
2023-11-20
青少年睡眠不足會有增胖的風險
新的研究顯示,與睡眠8小時以上的青少年相比,每晚睡眠不到8小時的青少年,往往會吃更多的高脂食品和零食。美國研究人員發現,睡眠時間過短會導致飲食結構變化,這樣就會增加肥胖的風險,對女孩來説更是如此。波士頓婦幼醫院的研......
2023-11-24
小心減肥不當惹上脂肪肝
案例:同事阿苑剛剛二十出頭,為了追求骨感美,本來身材適中的她依然拼命減肥,三餐基本上以水果為主,減肥茶更是頻飲。不久前的一次體檢,其結果竟顯示是脂肪肝。主食攝入不足將導致機體嚴重的營養不良,蛋白質和熱量嚴重不足。人......
2023-11-22
產後便祕怎麼辦 注意調整飲食結構
產後便祕是產婦常有的症狀,多是因產後失血而致血虛、氣虛、津傷,如不及時治療,常導致痔瘡、脱水、肛裂甚至出現子宮脱垂等一系列後遺症。產後便祕是產婦常有的症狀,多是因產後失血而致血虛、氣虛、津傷,如不及時治療,常導致......
2023-10-29
乳腺癌患者的飲食結構特點
乳腺癌患者的飲食應以新鮮的瓜果蔬菜為主。乳腺癌患者應該吃什麼水果好呢?小編特選出一些乳腺癌患者應多食用的食物給大家,為什麼這些食物適合乳腺癌患者呢?一是有些植物化學成分能阻止體內致癌物質的形成,如西紅柿、草莓......
2023-11-08
如何降低大腸癌發病風險?
大腸癌是一種生活方式疾病作為我國最常見的惡性腫瘤之一,大腸癌的發病率每年以4.2%的速度發展,每年新發病例達15萬。中國抗癌協會副理事長蔣國墚教授説,大腸癌是一種生活方式疾病,是為數不多的可以直接判定風險因素的癌症......
2023-11-26
調整飲食結構防治脂肪肝 九類膳食來調理
脂肪肝,是指由各種原因引起的肝內脂肪蓄積超越正常水平。尤其是那些過度飲酒,長期吃高脂飲食且運動量過少的人,容易得脂肪肝。調整飲食結構是防治脂肪肝必要和有效的方法。當然,病情嚴重者,應以藥物治療為主。推薦下列膳食......
2021-04-30
中老年人節後如何保養?
據調查,高血壓、高血脂、高血糖等富貴病已經成了危害中老年人健康的主要疾病,而肥胖是正是三高的主要誘因。第一適當的運動。堅持參加體育鍛煉,提高機體對脂肪代謝的調節能力,從而消除過多脂肪。第二適當的補充一些含有膳......
2023-11-26
血栓性外痔的原因
近年來,由於飲食結構及飲食習慣的改變,血栓性外痔發病率明顯上升。(1)女性比男性患者多。婦女因妊娠、生育關係,其發病的機會比男性高。妊娠後隨胎兒生長,腹壓會不斷增加,特別是妊娠後期,下腔動脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影......
2023-11-13
更年期女性需調整飲食結構
針對更年期婦女體內雌性激素水平下降,容易發生骨質疏鬆,更年期婦女要經常食用含高鈣(鈣食品)的食品,最宜多吃豆類製品。為減少惡性腫瘤的發病,更年期婦女要多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)、多飲水,攝取足夠的含維生素(......
2023-11-16
高脂血症 先改生活方式後吃藥
據估計,我國高脂血症患者已接近1.6億,每年死於心腦血管疾病的人數近300萬。在心腦血管疾病中,高血脂發揮着重要作用,因此,調脂藥成了降低此類疾病發生率和死亡率的撒手鐗之一。然而,如此重要的藥物,卻仍有許多患者不清楚其正......
2023-11-18
防癌抗癌的飲食結構
癌症,是可以通過有效的方法來預防的。保持健康的生活習慣是預防癌症的首要條件。怎樣才能預防癌症呢?1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔......
2023-11-07
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