枸杞枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。紅茶綠茶和白茶作為健康......

女人保養吃什麼好呢？記得趙雅芝，温碧霞等這些不老女神嗎？她們都是通過保養讓自己更加年輕漂亮，那麼怎麼做才能當一個不老女神呢？看看女人保養的飲食祕密吧。重慶50歲的秦女士火了！秦女士的寫真照被女兒傳至論壇，她被網友驚呼......

油條、油餅一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾病復發、加重。對於那些消化吸收好的老年人，往往由於脂肪攝入過多而易引起肥胖。二是多次使用的油裏往往會有較多的致癌......

老人吃的太飽對身體健康不利，老人在飽食後會容易誘發一些疾病，其中一些症狀因發生比較隱祕，容易被忽視，從而導致嚴重的後果。飽餐後引起的單側肢體無力，就是其中一種。這類患者一般飯量較大，每次餐後10分鐘左右出現短暫失語......

大多數人到了45～60歲時，才明白調節和補充營養對他們的身體有多麼重要。因此，要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性痴呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素E，能減緩這種症狀的發展；高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富......

其一、温度：老年人的胃腸道黏膜變薄，腺體和小絨毛逐漸萎縮，對食物的刺激十分的敏感，進食過燙或過冷的食物，都會對胃腸道產生刺激，影響消化功能。因此，老年人食物的温度應為20至40攝氏度為宜。其二、飽度：老年人如吃得過飽，食物......

哪些飲食惡習會加快衰老1、總是吃油炸的食物部分人羣喜歡吃油炸的食物比如油條油餅漢堡包以及炸薯條等，裏面含有大量的油脂，經過了高温油炸之後會破壞裏面的營養元素，同時產生大量的致癌物質，不容易被消化。油脂會在身體......

銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨牀上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表......

不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。不貪精老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便祕。不貪硬老年人的......

我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食替身是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的替身，讓你離健康越來越遠了。工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現......

在美國的化粧品市場上，幾乎看不到任何美白、祛斑產品，因為美國女性普遍認為保養皮膚更重要的是靠睡眠和飲食。這其中，果汁養顏是最享受的方法了。美國化學學會最新研究報告指出，橘子、檸檬等水果富含維生素C，不但可以保養......

胡蘿蔔胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來，國內外均報道，胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因為胡蘿蔔中所富含......

不貪肉肉類脂肪過多，多吃會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，使老人易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。不貪精老年人長期食用精白的米麪，攝入的纖維素就會減少，會減弱腸蠕動，易患便祕。不貪硬老年人的胃腸......

老年人屬於糖尿病高危人羣，年齡越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本來就是隱性糖尿病或輕症糖尿病患者，平日沒有什麼明顯症狀，空腹時做血糖、尿糖檢查也往往正常，若不查餐後血糖根本不知其患有糖尿病。在此種情況下如果......

老人保健很重要，你知道老人應該什麼時候吃早餐最合適嗎？你知道老年人晚年應該怎樣養老嗎？這篇文章為你一一道來。老人吃早餐的三宜三不宜1、宜遲不宜早現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息，但......

很多時候飲食合理是導致消化不良的主要原因，那麼在此期間老年人的飲食有哪些禁忌呢？1.高蛋白食物不管是什麼原因所導致的消化不良，這個時候老年人一定要特別注意飲食的調理，如果還是按照日常飲食習慣的話，很有可能會導致症......

現在的老年人也會經常出現不良習慣，飲食方面;喜歡常吃泡飯、飯後馬上吃水果、喝未煮透的豆漿。常吃泡飯：有些老年人經常吃水泡飯、湯泡飯，認為既簡單又有助於消化，孰不知吃泡飯不僅不利於食物消化，反而會影響正常的消化程......

很多女人們都在努力對抗衰老，當然想要抗老效果好，需要了解導致女人變老的原因，比如説飲食習慣不好。那麼哪些飲食習慣容易導致女人變老呢？想了解清楚，一定要來看看。哪些飲食習慣容易導致女人變老1、愛吃甜食甜食很美味，一......

老人飲食注意七不貪1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2、不貪精老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動......

進入中老年後人體的各個組織器官功能逐漸減退，尤其是消化系統。因此消化不良就成為大部分中老年人羣的常見症狀，那麼老人消化不良不能吃什麼呢？很多時候飲食合理是導致消化不良的主要原因，那麼在此期間老年人的飲食有哪些......