説到綠豆粥，我想所有的朋友都吃過。在夏季的時候，很多家庭都會選擇做綠豆粥來緩解炎熱的酷暑，達到消暑解暑的目的。這是非常不錯的選擇，而且綠豆粥還有很多的功效，對人體非常好。對於一些不會做飯的人來説，做的冰糖綠豆粥可......

薏米是對於我們的身體健康有着很多好處的一種食物，因為在冬季的時候大家也知道很多的女性會因為體內的濕氣過重，導致出現手腳冰涼的情況。而薏米綠豆粥就是去濕氣有着很大的作用得，所以很多的人在閒來無事的時候就會食用......

薏米綠豆粥可以起到很好的利尿排毒的效果，而且還可以幫助解暑降火，尤其是在夏秋季節是比較合適的，那麼以下就是關於薏米綠豆粥的一些做法，以及全面的營養了解。一、做法配方：薏米30克，綠豆30克。用法：每日1次，分2次服完。1.先......

相信大家都喝過紅豆綠豆粥，這也是家庭中非常常見的的兩種粥。紅豆和綠豆都是非常有營養的豆類，裏面含有的脂肪也低，這樣就不用擔心吃多了紅豆或者綠豆會發胖。也有人説紅豆綠豆粥能減肥，只是沒有科學依據。但是可以確定的......

小米綠豆粥營養價值高，可以幫助我們清熱解毒，尤其是在夏季高温的天氣，小米綠豆粥有很好的清熱解暑，止渴利尿的效果，還能夠幫助補充足夠的水分，排毒養顏美容。1、清暑益氣夏天在高温環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電......

綠豆粥是養生佳品，尤其是在炎熱的夏季，綠豆具有清熱解毒的功效常常食用綠豆粥可以防止夏季中暑的情況，綠豆可以解毒，常吃綠豆粥可以排出身體內的垃圾毒素，滋潤腸道，也可以美容養顏，但是普通熬綠豆粥非常浪費時間很多人都沒有......

我看見奶奶經常喝薏米仁綠豆粥，我從小都沒有吃過薏米仁，就吃過幾次綠豆，那還是在夏天的時候為了解暑才喝的，我從小就特別的挑食，一般的食品都不愛吃，但是對奶奶的這個薏米仁綠豆粥一直特別的好奇，有一次正趕上奶奶做這個薏米......

在我們的生活中總是會避免不了經常應酬，尤其是在工作場合會經常出現和醉的現象，這樣就容易對身體造成非常大的傷害，而且對尾部的傷害也是非常大的，如果在酒後我們能調整好飲食就能起到很好的解酒作用，其中綠豆就是能對我們......

現在人們生活是更加重視，也是更加多樣的養生方法。比如有些覺得薏米綠豆粥是可以達到減肥的效果的，但是這個説法正確嗎，究竟是否真正的有效果。對此，可以來簡析分析下薏米綠豆的功效，總之減肥是需要考慮在食材與運動當中達......

綠豆具有清熱解毒和預防中暑的作用，尤其是炎熱的夏季綠豆可以説是我們家庭中必備的一種飲食，一般？我們都製作成綠豆粥來進行食用，這樣既能當做主食又能對身體進行調整，並且綠豆粥製作起來非常的簡單，如果我們在做綠豆粥的時......

豬肝陳米綠豆粥【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。【製法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。【功效】益肝明目，消腫。【用法】可早餐食用。【應用】適用於......

夏天天氣十分的炎熱就應該要多吃一些富含有維生素和纖維素的食物，比如説是各種蔬菜和水果，在平時的時候要儘量的少吃一些甜食和比較油膩的食物，這樣的話能夠很好的緩解和預防一些疾病，今天小編就要教大家紅棗薏米綠豆粥的......

在現實生活中很多人都習慣在早晨起來喝粥，喝粥不僅可以改善腸道蠕動，也可以預防便祕，長期喝粥可以養身強身健體，薏米紅綠豆粥是一款經常食用的粥，不僅味道好而且還可以達到祛熱祛濕的功效，也可以改善體質虛弱等，那麼薏米紅綠......

夏日的到來，越來越多人喜歡上了喝粥。煲粥簡單快捷，下班放學後，一點簡單的食材簡單的處理一些，放入鍋中，然後就可以做自己的事情。時間一到。一鍋香噴噴的粥就可以馬上享用了。今天小編就跟大家推薦一款美味的粥，黑豆綠豆粥......

很多人因為害怕長胖，所以説每天吃東西的時候都會特別的小心，很擔心自己吃了食物之後身體會發胖，這樣的食物也是女人避而遠之的食物，這樣的食物很多人也不愛吃，如果吃了對身體會發胖的話這樣的食物人們也不會去接觸，所以説很......

懷孕期間的需鐵量通常是平時的2倍。豬肝綠豆粥是很不錯的孕婦補鐵食譜。孕婦補鐵食譜--豬肝綠豆粥原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。製法1、豬肝切成片狀，洗淨待用。2、綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火......

我們在平時都會熬製各種各樣的粗糧粥吃，比如綠豆粥就是常見的一種，覺得不僅可以補充維生素一類的營養，還能夠幫助清理我們的腸胃。其實綠豆粥所起到的營養價值還有很多，對人體可以算得上是有益無害，那麼煲制綠豆粥的方法難......

新鮮可口的甜玉米買回家以後該如何製作呢？我們經常會吃玉米棒，蒸着吃，炸的吃，還可以炒着吃玉米，還可以用來做粥，首先我們要先將玉米粒從玉米棒上掰下來，然後再放入綠豆和大米小米煮出來的粥，有效的可以滋補身體還可以調理氣血......

薏仁也是食物的一種，而這種綠豆同樣是食物，將兩種食物用來結合一起製作美食的話所得到的好處會更大，單獨放在一起的時候食物都是可以用來熬粥的，而如果將兩種食物混合熬製在一起的話，那麼所得到的好處會更大，也更多，對人的身......

女人在產後月子期間是很多疑問的，這個時候也是關鍵時期，如果不重視，不好好的護理月子，那麼是很容易讓女人患上失眠大病，這種月子裏面的飲食也是需要特別重視的，這樣對月子的女人才是最好的，如果在月子裏面吃得不健康的話，那麼......