預防高血壓在飲食上必須秉持五味不過原則：一、食物不過鹹：限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。二、食物不過膩：限制脂肪過高的食品。專家建議，生活中要限制家畜......

1978年，趙淑霞通過考試成為了扎蘭屯市蘑菇氣鎮中心校的一名老師，之後又陸續被調到扎蘭屯市回民小學和實驗小學工作。期間，由於其工作突出，多次被校領導委以教導處主任工作，但都被她婉拒了，原因很簡單：她就是不想、也離不開她......

經過對古方的藥理研究證明，生脈散、血府逐瘀湯能夠減少心肌缺氧，改善心肌缺血;六味地黃湯具有改善腎功能、增強腎小管功能的作用。因此，在辨證用藥的基礎上配合使用以上方藥，可以起到保護腎等靶器官的作用。1.降低血脂防......

按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液循環，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩療法防治高血壓，只要方法正確，持之以恆，即可取得明顯效果。1.六字按摩法擦用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。抹用雙手的食指、中指......

1、蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。2、葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。3、黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一......

輕度高血壓患者是否需要藥物治療？應根據每個患者的不同情況來決定，因為每個高血壓患者的危險程度不是完全按血壓程度來確定的，而要結合患者是否具有以下主要危險因素。56歲的劉總在單位組織的體檢中發現患有輕度高血壓，醫......

我們都知道現在越來越多的中老年人都有高血壓，很多人為了降壓吃了很多藥，但是效果總是不好而且容易反反覆覆，下面小編就教大家自制既營養美味的降壓八寶粥：教你自制最營養美味的降壓八寶粥對於高血壓的治療，我們知道除了藥......

養生是個被大家關注的熱門話題，老人們為了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，説是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......

專家講解糖尿病高血壓患者如何選藥常常糖尿病高血壓患者易誘發心血管疾病，故此，對於糖尿病高血壓不僅僅要注意自身的疾病問題，同時要積極預防併發症的出現。在此，糖尿病選擇藥品要特別注意。那麼，具體的注意事項就請有關專......

高血壓是一種常見疾病。目前，我國高血壓患者總數已達1.6億人，比1991年增加7000多萬。高血壓發病機制較為複雜，傳統的高血壓單一療法往往效果不佳。經過多年臨牀實踐，目前最為推崇的是高血壓聯合治療。廣告一：某某降壓膠囊......

何首烏有奇效中老年人降壓降脂必知3祕方，何首烏是名貴的中藥材，有補益精血之效。中藥何首烏，有生首烏與制首烏之分，二者功效也不一樣，生首烏有解毒、消癰、潤腸通便之效，制首烏補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨。如今，血壓高，......

注意：1.血脂偏高者、高膽固醇者忌食。2.豬腰子切片後，為去臊味，用葱薑汁泡約2小時，換兩次清水，泡至腰片發白膨脹即成。3.豬腰質脆嫩，以色淺者為好。製作過程：1.準備好豬腰2個，萬承志堂補腎降壓煲中藥包一副，調味料；2.將中藥包取......

春天風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病，例如抑鬱症。每個人在生活中，都會有不同的情緒問題。可能你覺得心情晴時多雲偶陣雨是沒什麼的，但是從養生這一點上來説，多......

冬季是腦中風的高發季節，如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風成為當務之急。不要大量服藥驟然降壓人體腦組織的血流量主要靠血壓維持，多數高血壓病是由動脈硬化導致的，其主要臟器或多或少均存在供血量不足的......

研究發現低鹽飲食能有效降血壓或比吃藥效果好美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告説，他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降壓藥，但其中一半人......

運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白，降低壞膽固醇——......

高血壓疾病在這幾年呈上升趨勢，報刊網絡隨處都可以看到關於高血壓的治療方法，但是對日常飲食的關注較少。然而，高血壓高發人羣是老年人，有時候他們對飲食也很挑剔，尤其是炎炎夏日，吃飯總是覺得沒什麼胃口，那就喝粥吧，但究竟什......

降壓食品一皮一心、二黑二青。◆一皮一心：西瓜皮、蓮心取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮心是蓮子的胚芽，具有很好的降壓作用。◆二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳是通過改善血管間接地降壓的。胡教授推......

由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓，控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素，有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓，有的覺得吃了......

老來瘦也要防高血壓有些情況下，上了年紀的瘦人也會得高血壓。儘管很難相信，然而流行病學調查發現，如果瘦人得了高血壓，病情發展可能比高血壓的胖人患者更嚴重。其中一項研究指出，在同樣高血壓的情況下，瘦人比胖人更容易出現......