無論是上班族還是學生黨，他們都有一個共同的特點，就是每天都得長時間坐着不動。因為工作的性質和學習的需要，很多人每天都得久坐。經常久坐本來就很傷身，如果你久坐的時候還附帶一些其他不適當的姿勢，那無疑就是雪上加霜。......

誤解：給嬰兒買配方奶粉要買貴的，因為越貴的奶粉越好。專家解誤：如果仔細研究一下各種奶粉的配方成分表，很容易就會發現，其實從奶粉的配方角度來講，其中的營養成分無非就是那些，同類產品的價格都不應該相差很多。但有些奶粉制......

游泳時別犯這些錯誤！1、只要會遊姿勢不重要目前國際上公認的幾種規範的泳姿分別是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民沒有經過專業培訓，全靠自己琢磨，形成不倫不類的游泳姿勢，以為只要能夠遊起來就算會游泳，這是個誤......

冬季夜裏涼，人們很容易半夜起牀上廁所，但有時卻怎麼也睡不着了。其實，半夜起牀並不會影響睡眠，只要方法正確，完全可以很快再次入眠。日本生活黑客網站最新刊文，告訴我們起夜後千萬別做的5件事。1.不能開大燈。如果光線一下......

海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平......

空腹時別吃這些食物！1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2、忌喝大量冰涼的飲料度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性......

當下，抑鬱症的發病率越來越高，而且也越來越年輕化。很多人因為沒有擺脱抑鬱症，還為此喪了命。有一些輕微的抑鬱症的朋友也不要太擔心，把握住生活中的幾個注意事項，知道抑鬱症該吃什麼，不該吃什麼，通過科學的調理，是可以擺脱抑......

湯圓這道美食很多人都愛吃，除了日常，在新春佳節，很多地方也有吃湯圓的習俗，以此寓意着闔家團圓、和和滿滿。而在食用香甜糯口、Q彈十足的湯圓時，可別太大意哦，有些注意事項你需要了解下，免得對身體造成不利的損害。下面小編......

緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子;壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累......

跑步是一種非常好的運動方式，也是一種健康的方法，如果一個人能夠堅持常年跑步，那麼他的身體的素質一定會比其他不跑步的人好很多，也會遠離更多的疾病，尤其是一些慢性病，但是跑步雖然好，如果方法不當對健康不僅沒有幫助反而有......

咳嗽時不要再吃這些食物了甜食咳嗽的時候喉嚨會有痰，此時人們最好不要再吃甜食了。中醫認為，甜食會加重痰的出現，嚴重的時候還會導致呼吸不順暢，令咳嗽變得更加嚴重，所以咳嗽的人要避開巧克力、蛋糕、冰淇淋等食物。冷飲人......

一、時間不對1、戴得太晚為了追求親密無間的感官舒適度，總是把戴套的時間拖後再拖後，恨不得臨射精前才啟動防範措施？這就不要怪套套無效了！相信大家都有這樣的常識，男性在射精前會分泌一些液體，別以為它們無害，這些液體雖然......

肚子餓時別吃這些食物！在餓的時候，我們通常首先想到的是填飽肚子。其實，有很多食物是不可以空腹吃的。有的食物，在餓的時候吃，會給健康造成威脅。現在，就讓小編告訴大家，哪些食物是餓的時候千萬不要吃的。香蕉香蕉中有較多的......

由於咳嗽也分風寒咳嗽和風熱咳嗽，並不是所有的咳嗽都適合吃川貝燉梨，一般風熱咳嗽才較適宜。咳嗽有痰時別吃冰糖燉梨。因為冰糖生痰，所以咳嗽有痰時，川貝燉雪梨不能加冰糖。當咳嗽有痰時，需要的是化痰，很多家長怕孩子不肯喝......

現在是夏天，正是各種熱帶水果紛紛成熟的季節，比如説山竹就是其中一種。山竹原產於印尼的馬魯古羣島，現在國內很多地方都有種植。山竹的果肉味道鮮甜美味，果皮還可以做染料，所以大家吃的時候小心別讓皮汁濺到衣服上，很難清洗......

有一種叫幹槽症的病，指的是拔牙以後，發生牙槽窩凝血塊溶解，牙槽骨暴露及壞死。患這種病的人，常在拔牙後3～5天出現向耳顳部放射的持續性劇烈疼痛，局部淋巴結腫大、壓痛，也可有張口受限、低熱、全身不適及睡眠、食慾差等症狀。......

最近，網上流傳的心梗急救措施中説心臟病發作時千萬別躺下，實際上是沒有科學依據的。急性心肌梗塞患者服藥後沒有體位的要求，但急性心力衰竭患者不宜平卧。因為急性心衰患者平卧會加大回心血量，增加心臟負荷，使得心臟負擔加......

雖然我們常説兩個人結了婚之後最重要的是要彼此信任，坦誠相待，但是試問，現實中有多少的夫妻能夠真的做到對另一半坦誠相待的?相信每個人都或多或少有跟另一半撒過謊，有些善意的謊言或許不需要去計較，但是，有些謊言卻是會影......

3月12日是青光眼日，中國現有青光眼患者650~900萬人，每年還在增加。眼科專家指出，青光眼患者應避免長時間在黑暗環境中看電影、電視等，中間應該休息一會兒，因為黑暗環境會使眼壓升高。因此看電視時最好在室內開盞小燈，且觀看......

皺着眉、撅着嘴、張大鼻孔，這是一張被研究證實世界通用的憤怒臉。俗話説氣大傷身，生氣給身體帶來的傷害是全方位的，卻很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文總結生氣時最不該做的10件事。......