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養胃粥:玉米綠豆粥的做法
玉米綠豆養胃粥的做法食材:綠豆30克,玉米30克,糯米30克。做法:1.綠豆、玉米、糯米分別淘洗乾淨;糯米浸泡1小時,玉米浸泡6小時;綠豆提前一晚浸泡,蒸鍋蒸熟,備用。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米大火煮沸後放入糯米、綠豆、轉小......
2023-10-31
養胃粥:玉米碎肉粥的做法
玉米碎肉養胃粥的做法食材:大米10克,玉米粒50克,豬瘦肉50克,鹽少許。做法:1.大米洗乾淨後加水浸泡10分鐘;玉米粒洗乾淨備用;豬瘦肉則洗乾淨後剁碎備用。2.鍋中倒入水,待水燒開後加入大米、玉米粒和豬瘦肉熬煮。3.熬煮成粥後加......
2023-10-30
薏米綠豆小米粥的做法
在生活中我們可以常見到薏米綠豆小米粥,很多的之所以喜歡這個粥的原因不僅僅是因為不需要太多的時間。這對於上班族來説是很適合的,同時這個粥對於人的身體健康方面也是有着很大的幫助的。不論是年輕人還是老人都是比較......
2021-04-30
減肥粥:糯米綠豆粥的做法
減肥粥:糯米綠豆粥做法:把綠豆和糯米在清水中泡發,然後放入攪拌機中攪碎。接着把它們倒入鍋中,加入適量的清水煮成糊狀,倒入牛奶開始攪拌,一邊加入少許的食鹽,煮好後在上面撒上一層香菜即可。功效:綠豆具有很好的解毒功效,熬煮......
2023-10-30
薏米小米綠豆粥做法
在日常生活中薏米小米綠豆粥是常見的粥品,很多人都喜歡食用薏米小米綠豆粥,不僅做法非常的簡單節省時間,味道也非常好喝,這道粥老少皆宜,綠豆具有清熱解毒的效果,可以很有效果的排出體內多餘的毒素,也可以促進腸道,改善便祕,下......
2021-04-30
米仁綠豆粥做法
米仁是現實生活中經常見到的食材,很多人都喜歡吃米仁,米仁有很大的藥用價值,米仁的味道非常香,有麥子的香味,通常做法是用來做粥,做出的米仁粥湯濃味香,非常適合家常吃法,米仁與綠豆搭配做出的米仁綠豆粥有很大的營養價值,下面......
2021-04-30
養胃粥:芋頭玉米糝粥的做法
芋頭玉米糝養胃粥的做法食材:玉米糝100克,芋頭50克,白糖適量。做法:1.玉米糝洗淨,浸泡4小時;芋頭去皮,洗淨,切丁。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米糝、芋頭丁,用大火煮沸,再轉用小火熬煮約40分鐘至粥稠爛,加白糖調味即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。做法:1.大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。2.鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
紅豆綠豆薏米粥的做法
又到了冬季了,秋冬季是最適合養生的季節了,因為秋冬的時候人體是特別的怕冷的,出了有保暖的衣服意外,還需要增加很多的營養的,這樣的話才能抵抗嚴寒的到來,所以説秋冬季節又是長膘的季節哦,那麼應該吃什麼呢,下面我們就一起來......
2021-04-30
玉米綠豆粥有哪些做法呢
新鮮可口的甜玉米買回家以後該如何製作呢?我們經常會吃玉米棒,蒸着吃,炸的吃,還可以炒着吃玉米,還可以用來做粥,首先我們要先將玉米粒從玉米棒上掰下來,然後再放入綠豆和大米小米煮出來的粥,有效的可以滋補身體還可以調理氣血......
2021-04-30
綠豆薏米粥的做法
綠豆是我們非常熟悉的一種豆類,綠豆也被叫做是青小豆或者叫做是植豆,綠豆不但可以食用而且還有很好的藥用功效,常吃綠豆可以起到很好的抗菌抑菌功效,此外綠豆在降低血脂和抗腫瘤上面也有着非常明顯的效果,我們可以在很多食......
2021-04-30
薏米紅綠豆粥做法
在現實生活中很多人都習慣在早晨起來喝粥,喝粥不僅可以改善腸道蠕動,也可以預防便祕,長期喝粥可以養身強身健體,薏米紅綠豆粥是一款經常食用的粥,不僅味道好而且還可以達到祛熱祛濕的功效,也可以改善體質虛弱等,那麼薏米紅綠......
2021-04-30
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。做法:1.將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。2.加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開。3.加玉米、胡蘿蔔同煮至濃稠狀,加白糖拌勻即可。......
2023-10-31
大米紅豆綠豆粥的做法
大家都知道夏天是非常炎熱的,很多人都會選擇去喝營養的粥。另外很多人都知道綠豆有降暑的作用,所以很多人選擇大米紅豆綠豆粥來喝,味道非常不錯的,現在的社會上,大家要很好的養生,這樣就能擁有健康的生活,對於大米紅豆綠豆粥......
2021-04-30
綠豆黃豆薏米粥的做法
隨着生活水平不斷的提高,越來越多的人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要,然而,想要讓身體進行更加的健康我們平時飲食也要做好調整,多吃一些對身體有好處的食物能夠避免疾病的出現,其中紅豆黃豆薏米粥,就是我們最常吃到......
2021-04-30
養胃粥:香蕉玉米粥的做法
香蕉玉米養胃粥的做法食材:香蕉適量,玉米適量,豌豆適量,粳米80克,冰糖12克。做法:1.粳米泡發洗淨;香蕉去皮,切片;玉米取粒洗淨;豌豆洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入粳米,用大火煮至米粒綻開。3.放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用小火......
2023-10-30
養胃粥:紅豆小米粥的做法
紅豆小米養胃粥的做法食材:紅豆35克,小米15克,冰糖25克。做法:1.將小米洗好,紅豆泡開,備用;鍋中加入約800毫升清水燒開,將泡好的紅豆倒入鍋中,在鍋中加入洗淨的小米,攪拌均勻。2.蓋上鍋蓋,轉小火煮約40分鐘,揭蓋,將冰糖倒入鍋中,輕......
2023-10-31
綠豆薏米大米粥的做法
早餐對於我們來説是非常重要的,能提供給我們身體所需要的營養,但是早餐的種類有很多種,有很多人習慣早餐的時候喝些粥,這樣口味比較清淡並且還能很好的增加食慾,但是光吃白米粥總是會覺得營養單一,如果將綠豆和薏米等一起煮......
2021-04-30
玉米綠豆粥的做法有哪些
將玉米和綠豆加在一起熬製米粥的做法大家都會嗎?相信有人説會,但是也有很多人説不會,對於很少做美食吃的人來説,這種簡單的玉米綠豆粥做起來都是比較有難度的,所以説必須要一步步的介紹,不知道的人才能一目瞭然,讓自己做出美......
2021-04-30
養胃粥:小米黃豆粥的做法
小米黃豆養胃粥的做法食材:黃豆10克,小米30克,白糖2克,葱花少許。做法:1.將小米洗淨,加水浸泡;黃豆洗淨撈出煮熟。2.鍋置火上,加入適量水,放入小米,大火煮至水開之後加入黃豆,改小火熬煮。3.煮至粥爛湯稠後加白糖即可。可根據寶......
2023-10-30
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