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這些行為太傷眼睛!
這些行為太傷眼睛!1、不開燈相信有很多人在平時的生活中,經常會有這樣的一種生活習慣,那就是很多人在看電視的時候喜歡把所有的燈全部都關了。讓房間當中只有電視機處於發光狀態。很多人喜歡這麼做,就是感覺這樣做不僅給......
2021-05-06
養肝護肝吃什麼 這種菜千萬別多吃太傷肝了
哪種菜千萬不能多吃會傷害肝功能呢?在生活中,肝臟對於我們來説是非常重要的,那麼,你知道傷肝的食物有哪些嗎?吃什麼養肝呢?養肝護肝吃什麼呢?下面我們一起來看看怎麼樣保護肝功能吧!八種有毒蔬菜損傷肝功能多吃蔬菜總是好的,尤......
2021-05-06
久坐太傷筋骨?細數久坐的危害
細數久坐的危害1、久坐壞身材對於在辦公室坐一整天的白領來説,腿部的血液流動不順暢,就會很容易導致水腫、腿部脂肪堆積,大象腿也是在所難免。另外,我們都知道,久坐族也容易長小肚子。這是因為長期坐姿不良,導致脂肪堆積成......
2021-05-05
這樣使用手機太傷身體!
這樣使用手機太傷身體!1、歪脖接聽。原因:老年人長時間歪脖接電話,可能會導致缺血性中風,也不利於頸椎健康。解決方案:專心接聽電話,接完後再做其他事情。2、大眾手機。原因:如果大家都用你的手機,那麼你的手機將變成病菌集散......
2021-04-28
這些壞習慣太傷肝!
這些壞習慣太傷肝!1、胡亂吃藥。很多人從保健到小病,都離不開藥,卻不知胡亂吃藥會大大加重肝臟解毒的負擔。有研究發現,抗生素、鎮靜藥、降糖藥、解熱鎮痛藥等多種藥物和其代謝產物容易引起肝臟損害,導致藥物性肝炎。2、過......
2021-05-06
吃太飽傷胃又傷腎 七分飽剛剛好
如今的人天天有吃有喝的,頓頓大魚大肉的十分常見,但是你知道嗎?胃部的容量是有限的,吃太飽對於我們來説沒有什麼好處,只會增加胃部的負擔,嚴重影響機體的運行。所以説吃飯不能吃太飽,七八分飽的時候就可以了。每頓吃個七分飽......
2023-10-28
被太陽曬傷該怎麼辦
第一:首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅,沒有疼痛的感覺,那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度,那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用,還能滋潤皮膚。第二:冷敷。根據自己......
2023-11-19
專家表示:睡覺太早太晚都傷身
睡眠長短可以影響壽命,睡覺習慣也能透露健康祕密。澳大利亞悉尼大學和英國利物浦大學的研究顯示,不同睡眠習慣不僅會影響個性特點,還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。8月12日,英國《每日郵報》刊登多位醫學專家的研究,為我......
2023-11-06
吃肉太多 傷心傷腦
現在越來越多的實驗證明,吃肉過多對人體非常有害:美國每年至少有100萬新增心臟病患者,近60萬人因此丟掉性命。美國的心臟病研究委員會研究報告指出,這些心臟病患者,大多數是由於吃肉太多,吃蔬菜和運動太少。除此之外,吃肉多......
2023-11-21
肚子肉太多不僅傷“腦”並且傷“心”
最近有研究發現,肚子上的肉太多,可能會影響記憶力,不少網友恍然大悟:難怪我老忘記要減肥!事實上,腹部脂肪堆積過多不僅傷腦,而且傷心。據美國心血管健康科普網站CardioSmart指出,對身體而言,腹部脂肪可能是最危險的一種脂肪,會......
2023-11-02
嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰!
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易......
2021-04-29
嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰
嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病時常聽到一些人説,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由於空氣不斷隨着吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香......
2023-10-31
坐太久更易傷害腰椎
世界衞生組織近期調查發現,得骨關節疾病的年輕女性越來越多。一旦患病,她們不僅要經受病痛的折磨,而且還會影響生活質量,甚至走路、穿衣、洗澡、做飯等也會困難重重。究其原因,正是生活中的一些壞習慣,長年不改所造成的。雖......
2023-11-22
外傷換藥不必太勤
換藥的醫學名稱就是更換敷料,目的是為了保持傷口的清潔,查看傷口的生長情況,有無化膿跡象。若無感染,則只需清潔傷口及周邊做消毒,然後再更換敷料。相反,如果天天換藥,不僅不能促進傷口癒合,反而極易因揭開紗布時的撕拉、牽扯......
2023-11-18
錯誤的吃飯方式太傷身!
錯誤的吃飯方式太傷身!1、不注意各種顏色的食物相結合另外一個常見的錯誤是,飲食裏不包括各種顏色的蔬菜和水果。應使各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養,如抗氧化的維生素、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有......
2021-04-29
男人應酬太多很傷心
吸煙在應酬場合,不加控制地吞雲吐霧可算是件痛快事。然而在吸煙過程中,尼古丁、一氧化碳、氮氧化合物、自由基等有害物質進入人體,不僅會導致組織和心肌缺氧,還會干擾脂代謝,使膽固醇類物質沉着,加速動脈硬化的發展。很多原......
2023-11-09
睡覺太早竟也傷身
現在大部分的年輕人基本上所有的時間都是放在工作上面,甚至會經常性的熬夜,這就促使他們的睡覺時間都是會很晚,但是還有一類人就是全職太太或者是老人都是會睡覺特別的早,那您知道睡覺太早的危害嗎?您知道經常熬夜對女性的......
2021-05-05
這些食物太傷胃
這些食物太傷胃這些食物太傷胃1、咖啡:咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。2、薄荷:薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的機率。任何含薄......
2021-04-29
飲食温度太涼太燙易傷身
熱無灼灼,寒無滄滄是中醫食忌理論中,關於食物温度的具體論述。熱無灼灼,指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人;寒無滄滄,指的是食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼。夏天,人們常喜歡把食物從冰箱中拿出直接食用,如冰鎮西瓜、冰......
2023-11-24
牛奶喝太多傷害卵巢
隨着社會的發展東西方的交流,西方的飲食文化逐漸傳入中國,牛奶就是其中之一。但是婦科專家告訴我們每天2杯以上牛奶只會讓我們的卵巢受傷,嚴重的時候卵巢癌也會落井下石。研究結果告訴我們那些每天飲用4次以上奶製品的婦......
2023-11-17
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