手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於產後第一週飲食的時尚推薦
產後第一週吃什麼好 多吃高熱量食物
為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡,而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600卡的熱量。但對於剛生下寶寶的新媽媽來説,身體仍處......
2023-10-30
產後第1周飲食 紅糟雞蛋麪
產後第1周飲食紅糟雞蛋麪原料:紅糟1大勺、老薑6片、雞蛋2個、麪條2把、香油適量。做法:1、薑片切絲,香油倒入鍋中燒熱,將雞蛋煎成荷包蛋,起鍋。2、另起油鍋,放入薑絲爆香,再加入紅糟,翻炒1—2分鐘,倒水,以小火煮沸後,熄火。......
2023-11-02
產後第1周飲食 蟲草烏雞湯
產後第1周飲食蟲草烏雞湯原料:烏雞1只、棗10顆、香菜少許;鹽、葱、姜、冬蟲夏草、料酒適量。做法:1、將烏雞收拾乾淨,用加了薑片、料酒的水飛過。2、薑切片,葱切段,大棗、蟲草用水沖洗一下。3、湯煲一次加足水,涼水下入烏雞,......
2023-11-02
產後第1周飲食 紅糖小米粥
紅糖小米粥原料:小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克。做法:1、備齊材料,果仁可以整粒放入,也可切碎後加入;2、小米淘洗乾淨,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗淨,去核,紅棗肉切碎備用;3、取湯鍋,注入適量清水......
2023-11-02
新媽咪產後第1周如何飲食
開胃為主無論是自然分娩還是剖宮產,產後的最初幾天,新媽媽似乎對吃東酉都提不起興趣。因為身體虛弱,胃口會更差。所以,在產後第一週,新媽媽適宜吃比較清淡的飲食,如素湯、蔬菜炒肉末等,同時多吃一些橙子、柚子、獼猴桃等有開......
2023-11-02
產後第1周飲食 甜糯米粥
甜糯米粥原料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圓5粒,紅糖30克。做法:1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中,用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右。2、熄火,加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。營養點評:糯米粥營養豐富,是一種温和的滋補......
2023-11-02
產後第1周飲食 紅豆湯
產後第1周食譜之紅豆湯原料:赤小豆1碗,水2碗,紅糖適量做法:1、晚上睡覺前泡上紅豆,第二天一早就可以用。2、煮紅豆湯的水量自己掌握吧,喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅豆沙飲的,可以放兩倍的水量。我是按照泡好的豆子......
2023-11-02
產後第1周飲食 當歸豬肝羹
產後第1周飲食當歸豬肝羹原料:當歸15克,雞蛋2個,豬肝150克,醬油、澱粉、葱、姜、花椒、料酒各適量。做法:1、將豬肝洗淨切片,加醬油、澱粉拌勻;當歸用水煎取汁約100克。2、先將豬肝放熱油鍋中炒至變色後,下藥汁及清湯適量煮......
2023-11-02
順產新媽媽產後第一週的飲食調養
產後第一天新媽媽身體極其虛弱,需要營養,但產後宮縮疼痛又來搗亂,怕以新媽媽的食慾依舊不見好轉,胃腸功能也在初步調整中,所以飲食上應以補充水分,易消化食物為主,可以適當的進食清淡,稀軟的食物,如紅糖水,蛋花湯,雞蛋羹,水果,牛奶......
2023-11-04
產後第1周飲食 山楂紅糖飲
山楂紅糖飲原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。做法:先清洗乾淨山楂,然後切成薄片,晾乾備用;在鍋里加入適量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用2次。營養點評......
2023-11-02
產後飲食 產後第二週吃什麼收縮內臟
第1天早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12:00):生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯;時令蔬菜。午點(15:00):台灣油飯;養肝湯。晚餐(18:00):生化湯(100ML)約1......
2023-10-31
產後第1周飲食 紅豆排骨湯
產後第1周飲食紅豆排骨湯原料:豬排骨480克、赤小豆150克、陳皮5克,鹽適量。做法:1、紅豆和陳皮用水浸透,洗淨;2、排骨用水洗淨,斬斷;3、用適量水,猛火煲至滾;4、放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透,加鹽調味,即可飲用。營養......
2023-11-02
產後第1周飲食 麻油豬肝
麻油豬肝原料:豬肝、麻油、老薑、米酒做法:1、將豬肝用米酒洗乾淨,切成1釐米厚度;2、老薑洗乾淨,連皮切成薄片;3、將麻油倒入鍋內,用中火燒熱,放入老薑轉小火,爆到薑片的兩面皺起,呈褐色,但不焦黑;4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色;5......
2023-11-02
產後第一週的飲食禁忌
俗話説:產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水平大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化,決定了產後第一週的飲食調理要以排為主。1.食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產後......
2023-11-16
產後第1周飲食 紅曲大米粥
紅曲大米粥原料:紅曲米30克,大米100克,紅糖少許。做法:1、將紅曲米、大米分別去雜質,用清水淘洗乾淨。2、在洗淨的鍋內放入適量的清水、大米,置於火上,煮沸後再加入紅曲米,用小火煮至粥成,加紅糖調味,即可食用。營養點評:紅曲大......
2023-11-02
產後第1周飲食 菠菜豬肝粥
產後第1周飲食菠菜豬肝粥原料:大米100克、菠菜50克、豬肝70克,食鹽、黑胡椒適量。做法:1、大米提前浸泡30分鐘。2、熟豬肝切小丁備用。(豬肝最好選用超市賣的豬肝尖,省時省力。)3、菠菜提前焯水,去掉多餘草酸,切丁備用。4、......
2023-11-02
產後第1周飲食 烏魚湯麪
產後第1周飲食烏魚湯麪原料:烏魚300g,麪條80g,青菜30g,油、鹽適量。做法:1、烏魚拿回家洗淨。鍋中加入適量的水,放一小片的姜,把烏魚倒鍋中熬湯。約30分鐘。先大火煮開,再小火熬。2、熬好後,把烏魚撈出來,只留部分湯汁。3、加入......
2023-11-02
產後第1周飲食 生化湯
產後第1周飲食生化湯原料:當歸16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、紅米酒500毫升做法:1、當歸、川芎、桃仁(去心)、乾薑、炙甘草、江米酒水,先將米酒水500毫升倒入中藥,略微浸泡。2、大火煮開後,慢火加蓋熬煮45分鐘。3......
2023-11-02
產後第1周飲食 小米南瓜粥
產後第1周飲食小米南瓜粥原料:小米100g、南瓜300g做法:1、南瓜去皮切塊,小米洗淨後用清水浸泡20分鐘;2、準備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥;3、30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘左右......
2023-11-02
產後第1周飲食 茭白燉排骨
茭白燉排骨原料:排骨、茭白100克,香菇5朵,紅蘿蔔1根,姜、葱、鹽適量。做法:1、剝去綠色外衣,硬的莖部也切去,洗淨,切成約3釐米長的塊狀;2、排骨洗淨切小段,汆水撈起衝淨;3、香菇衝淨用清水泡軟(切下的香菇蒂也可一起煲湯);4、紅蘿......
2023-11-02
今日頭條
1
雅典Royal Blue飛行陀飛輪鑽石腕錶 完美的藝術品
2
如何斷奶比較科學 八個原則分享
3
女性更年期用藥指南
4
手機電池不耐用怎麼辦?手機突然沒電怎麼辦?
5
男性居家運動減肥法推薦
6
殺人回憶原型有司機看見兇手 兇手作案的時候還很年輕
7
職場新人不能有的幾種心理
8
男性深蹲能提高性能力嗎 深蹲的好處
9
遠離癌症能吃什麼不能吃什麼
10
急性前列腺炎的症狀有哪些?
每日精選
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
情人節怎麼過才浪漫 感動挑剔的她此生不忘
2016-01-22
人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
2015-11-02
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
熱門標籤
性格與癌症的關係
獨鍾
不背
機動隊
b超報告單
陰莖硬結是怎麼回事
怎麼做可以治療腳氣
H5N8病毒
腰突手術
吸煙會得心臟病嗎
老年人怕冷怎麼辦
藥劑可以祛除黃褐斑嗎
冬至進補的食療有哪些
眼部感染的途徑
適合閉式減肥手術減肥的人
體重飆升的原因有哪些
腎俞穴
先天性魚鱗病的症狀有哪些
最新文章
過去的事:中國曾經這樣防治艾滋
春季肝火旺 掌握幾個降火小技巧
眼睛痠痛是怎麼回事
油性皮膚夏日更需加倍呵護
王俊凱將迎來18歲生日 粉絲準備的禮物驚人
怎麼用拉力器 推薦三種鍛鍊方法
尿崩症早期症狀有哪些
【圖】王中磊女兒曬美照引熱議 甜美笑容驚豔眾人獲網友點贊
君九齡寧雲釗最後結局是什麼 寧雲釗知道九齡是誰了嗎
女性腋臭如何護理保健