減肥粥：生薑粥的做法制法：生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，去大棗改用葱白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。功用：中醫常把食物分為陰陽兩性，生薑屬於陽性食物，體重的增減在很大程度上取決於所吃食......

女生總是比男生更注意自己的身體變化，更注重養生狀況，在這個物質生活豐衣足食的現在，養生，引起了人們重視，人們並不僅僅的滿足於吃飽飯，男性養生也成為了一個很熱門的話題。男性養生粥，男性養生營養品等都是有效的養生食品。......

吃飯喝粥啃骨頭是我們飲食中的三大項目，每一個項目的內容都非常的豐富，就那骨頭來説，骨頭雖然是一種非常硬的食材，但是隻要經過恰當的烹飪就能夠做出非常美味的味道，骨頭能夠做湯，紅燒等等，食材的可用性比較廣，其中骨頭粥的做......

對於一些嬰兒來説，在長到五個月或者是以上的年齡就可以使用一些粥了，但是媽媽們也一定注意不要給孩子們食用一些米飯，因為孩子們在這個時候消化能厲害不夠完善，所以在這個時候我們就要餵養他們一些容易消化的粥食，下面我們......

肉類在我們生活中比較常見的食材，主要各種肉類經過烹製口感非常不錯，關鍵是肉類含有大量的營養物質。肉類不光是能夠烹飪成各種各樣的菜餚，採用肉類作為原料，可以將肉類做成肉粥，也是大家比較喜歡的。那麼，肉粥的做法有哪些......

姜棗茶是人們在寒冷的冬季時節適合飲用的一款茶飲，這是因為，姜棗茶的主要功效便是驅寒暖身，因此，在氣温降低的天氣裏，喝上一杯姜棗茶，會幫助人們有效的抵禦住寒冷的侵襲，一般情況下，人們都是自己動手製作姜棗茶的。那麼姜棗茶......

社會不斷髮展，人們的養生保健意識也是越來越強，現在比較流行吃養生保健食物，養生粥就是不錯的養生保健品。養生粥種類繁多，所用的材料更是數不勝數，很多朋友不知道在製作養生粥的時候，到底應該加入什麼材料，這裏就來簡單介紹......

【原料】山楂10克、生薑10克、大米100克。【調料】大蒜20克。【做法】1、將生薑洗淨，切絲；山楂洗淨；大蒜去皮，切薄片；待用。2、大米用清水反覆淘洗乾淨，除去泥沙及雜質，備用。3、將大米、大蒜、山楂、生薑同放鋁鍋內，加水800......

有不少的朋友都很重視養生，其實養生在於保健身體，養生粥是很多人都愛喝的，養生粥的做法也是很多的，養生粥的成分也是很多的，經常喝養生粥能夠養顏美容，也能夠起到很好的健身功效的，那麼應該怎麼來做養生粥呢，給朋友們介紹幾種......

粥火鍋的做法是比較常見的名菜，火鍋是大家都比較喜歡吃的食物，但是吃火鍋一定要做好鍋底料，那樣做出來的火鍋才更加有味道，那麼粥火鍋的做法是怎麼的呢？粥底煲得香滑軟綿煮出來的肉味道才更加的鮮美，我們來具體的瞭解下粥火......

生薑，紅茶都是比較常見的食物，我們大家已經瞭解到，紅茶和生薑都有同一種作用，暖身。生薑的辛辣可以提高人體新陳代謝，消耗脂肪，從而達到減肥的效果，那麼生薑配合紅茶肯定具有一定的減肥功效，那麼今天就教大家生薑紅茶的做法吧......

牡蠣粥是東南沿海一帶人們最喜歡吃的一種粥類，這種粥是人們在辛勤勞作之後給自己的最好的犒勞，所以，經過許多年的醖釀，牡蠣粥的做法已經發展成為人們最普通的一種粥類，是東南沿海人們每家每户都會做的一種，根據個人的口味來......

生蠔也是我們生活中常説的牡蠣，生蠔他是所有含鋅食物當中含量最高的一種，隨意生蠔特別適合還在發育當中的孩子或者骨骼不好的一些中年人。生蠔的做法特別多，很多人喜歡用生蠔熬粥喝，這樣不僅可以改變粥的清淡味道還可以增......

生薑辣椒養胃粥的做法食材：大米100克，生薑20克，辣椒20克，葱適量，鹽適量。做法：1.大米洗淨，清水浸泡；辣椒切碎、生薑切絲、葱切葱花。2.鍋內添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、薑絲。3.改小火煮至粥粘稠，加鹽調味，撒葱花即......

現在人們生活水平提高了，大家對生活的要求不再侷限於温飽了，越來越多的人希望能得到身體上的健康，眼市場壽命。正因為這些需求的出現，近年來養生成為大眾關注的話題。養生的方法數不勝數，但是小編今天告訴大家的養生方法是......

在當今社會中，人們的飲食水平越來越高，對於營養的需求也越來越多，對食物的要求不再是能吃就行，更多的還是是否對自己的身體有好處，營養價值是否夠高，在工作之餘，能喝上一碗美味的粥總是最令人心怡的，很多人都選擇去去粥鋪或者......

春天的季節，非常適合喝粥，而且多喝一些粥對於養生有着非常好的功效，那麼接下來就為各位吃貨朋友們來介紹桂圓粥的做法，不僅僅是滿足了，大家的胃口而且非常的鄉村美味一起來了解一下吧！薏米紅豆湯/薏米紅豆桂圓粥：赤小豆500g......

粥是我們中國家庭早餐中出現頻率特別高的一種食物了，有時候是白米粥，也會有小米粥丶糯米粥丶紅豆粥等等，我們知道每一樣的食材其實都有它本生的性能，比如有的是降火作用丶有的是可以消炎丶有的是止咳。當這些食物放在一起......

可能很多喜歡養生保健的人都知道，黑米這種食物對於我們滋陰養顏有着非常好的作用，現在很多人也喜歡做一些黑豆養生粥這種老少皆宜的食譜，其實這樣做對身體是非常有益的，當然如何最大限度地發揮黑豆養生粥的營養功效，還需要......

【原料】羊肉100克、大米100克。【調料】生薑、料酒、精鹽各適量。【做法】1、將生薑洗淨切片；羊肉洗淨，用沸水氽去血水，切2釐米見方的塊；粳米淘洗乾淨。2、將粳米、生薑、料酒、羊肉同放鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，再用......