紅棗減肥粥主料：糯米100克，棗70克1、將糯米和紅棗洗淨，用水浸泡半個小時2、鍋中放適量水燒開，將泡好的糯米倒入開水中3、放入紅棗4、不停攪動，使米粒不黏鍋底5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘6、開蓋並攪動，再熬10分鐘即......

俗話説得好民以食為天，不光是看重食品了，隨着現在各種花樣美食搬上了大家的餐桌，大家開始講究養生，又不少年輕人不光是要讓自己身體處於健康的情況下，還要讓自己吃得非常的有講究吃的食物，要對自己的腸胃負責，而且要對自己身......

粥的做有很多種，既能養顏，又美味的粥更是各種各樣。例如紅棗枸杞粥就是這樣的一種養生而又美顏的一款。又因為紅棗枸杞粥具有補血養顏和益精明目等的功效，得到很多人的喜愛。紅棗枸杞粥的做法又十分簡單，因此，受到很多白領......

紅棗被譽為天然的維生素丸，可見紅棗裏面含有多麼豐富的維生素。紅棗的食用價值是非常高的，所以大家不妨在日常的生活中多吃一些紅棗，紅棗有提高人體免疫力和促進消化的作用，常吃紅棗還有預防癌症和降低膽固醇等效用呢，紅棗......

人們都知道冰糖銀耳粥是很美味的，尤其是在夏天的時候吃味道更加的好，那麼紅棗銀耳粥的做法有哪些？每一個人都喜歡吃到美味的冰糖銀耳粥，但是該如何去做呢？不同的地區的做法也不一樣，為了讓人們更加好的生活，接下來就介紹一下......

大米紅棗粥這種食物我們想要在生活中製作它是比較簡單的，只要我們將大米以及紅棗一起放進電飯鍋裏面就可以煮粥了，方法跟我們平時煮白粥的方法是一樣的。其實，我們食用大米紅棗粥跟白粥的營養價值是差別比較大的，特別是經......

玉米是我們常見的五穀之一，而且是經常吃到的，它可以煮，或者磨成面製作食物，玉米粥在我們北方經常可以吃到，最普遍的就是單一的熬法下面給大家介紹一下紅棗玉米粥的做法，玉米麪放上紅棗有淡淡的棗香和紅棗淡淡的甜味口感上絕......

棗果，歷年來被人們稱之為最有營養的果實。其味甘，性温和，能滋陰養顏，補血益氣。非常受人們尤其是廣大婦女的歡迎。大棗的吃法有很多種，像大棗粥了，泡茶了等等。那麼大棗粥的做法有哪些呢？我今天就給大家講解一下百合大棗粥的......

“民以食為天”，説的就是所有人都離不開一個字就是“吃”！每頓飯我們習慣都要有粥喝覺得才算完整，尤其是早上跟晚上粥是必需品，早晨無論主食是什麼有碗粥才算吃飽，晚上呢，一般減肥的美女或者是老人不吃飯的話只要喝碗粥就可......

木瓜紅棗粥是一款不錯的養生粥，很受大眾的歡迎，對於想要學做這款粥的朋友來説，不妨來了解下木瓜紅棗粥的做法哦！那麼木瓜紅棗粥怎麼做呢？木瓜紅棗粥的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹四種木瓜紅棗粥的做法，感興趣的朋友......

通常情況下，人們在生活中都會通過喝粥來調理自己的腸胃功能，而在對各種粥品進行製作的過程中，顯然能夠起到腸胃調理作用的粥品是最受人們歡迎的，紅棗大米粥就是生活中比較常見的一種，那麼，紅棗大米粥的做法有哪些？下面我們一......

和大家介紹一下山藥又名大薯、淮山、鐵棍山藥····味甘，性平;歸肺、脾、腎經。補脾;養肺;固腎;益精。一般人羣均可以食用，但是便祕者要慎食。山藥的主要成分是澱粉，其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精。山藥紅......

大家都知道紅棗的藥用價值，還有食用價值都是非常豐富的，而且紅棗的吃法還有非常多的，不光是可以生吃的，而且紅棗還可以煮成粥來喝的，尤其是在冬天的時候就更加的可以多喝一些粥類，這樣的話是可以起到滋補身體的作用，而且還能......

紅棗在生活中有很多做法，也有很多用處，紅棗很多人會用來煮稀飯，還有的人會用紅棗來泡茶飲用，紅棗泡茶對人們來説同樣有很好的功效和作用，生活中我們也經常看到有人會這樣泡茶，特別是女性，吃紅棗泡茶有補血養顏的功效，吃紅棗泡......

紅棗薏仁粥是我們經常食用的一種粥，我們可能每天晚上都會做一個粥，每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的，但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意，我們應該選擇那些更有營養的粥類，可能大家對紅棗薏仁粥的做法還沒有一個清晰......

現在的女人對美的要求越來越高了，可是平時的生活、工作、家庭帶來的影響，都會影響到每個女人，因為女人天生都比較心細，有點事就看在眼裏，放在心上，對身邊的親人有着操不完的心。當身體不適或者壓力太大的時候，女人是很容易失......

很多人在外面吃這個紅棗南瓜粥的時候就會這樣想，要是我們自己也會做就好了，這樣就可以隨時的吃到這樣的美食了，相信吃過紅棗南瓜粥的人就會這樣想，吃過紅棗南瓜粥的人也比較想自己學做，其實這個紅棗南瓜粥一點也不難，跟做普......

有很多人都喜歡吃梗米紅棗粥，可是自己做出來的粥味道卻是那樣的味道。有一種糊糊的感覺，而且不是稀了就是稠了，為什麼就是把握不住呢？現在有很多人，都不會做粳米紅棗粥，想吃的時候只能到賣粥的地點去買兩杯可是總是吃不過癮......

寶寶紅棗粥的做法，非常簡單，他到主要原料有紅棗，白糖等，寶寶紅棗粥就是用紅棗和大米在一起的，它能夠緩解寶寶氣血不足，貧血的狀況。下面就來介紹一下，寶寶紅棗粥的具體做法。紅棗粥中含富含豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，維生素等具......

紅棗是可以用來熬粥的，紅棗熬粥裏面的紅棗營養會發揮出來，用熬製的方法將裏面的成分都熬製出來，這樣米粥都含有了豐富的營養，紅棗不僅僅可以單獨的熬製米粥，在熬製的過程中還可以放點綠豆，在夏天的時候人們都喜歡吃綠豆粥，綠......