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關於食補的時尚推薦
妊娠貧血食補介紹
怎麼補妊娠貧血食補1、人蔘粥人蔘末(或黨蔘末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用。2.牛乳粥粳米100克煮粥,將熟時加入鮮牛奶約200克,食之。可輔助防治妊娠貧血。3.菠菜粥先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘......
2023-11-10
產後媽媽坐月子15個食補小祕訣
1、豬肝適合在早上、中午食用2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用4、乾貝有穩定情緒作用,可治療產後憂鬱症5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C,是產......
2023-11-24
不同體質 產後如何進行食補
中醫強調體質調整的重要性,尤其是在產後坐月子這期間。當然,健康不等於大補帖,體質更不是一個月可以徹底改造的。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營養,適宜的休息與規律的運動,還要有一顆愉快的心情;再依自己體質的虛、實......
2023-11-26
癌症患者冬季應該補點什麼
冬季是進補膏方的最好季節,既利於病情緩解,又能調理體質。其實,手術或放化療後病情穩定的癌症患者,特別是術後體質較弱的病人很適合膏方調理。有的患者可能擔心,具有滋補功效的膏方,會刺激癌細胞生長。其實,這是一種誤解,因為......
2023-11-17
女性有哪些貧血食補方法
造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環血量多、女性較男性更需要鐵質,特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質補充不夠,就很容易引起貧血。在臨牀上,貧血的表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、......
2023-11-17
慢性肝炎如何進行食補
由於急性肝炎會出現一系列的濕熱症狀,如黃疸、厭食、噁心、嘔吐、身體沉重、精神萎靡不振等,如果盲目進補,增加營養,就會助長濕熱之邪。此時飲食應以清利濕熱為主,清淡、易於消化,如食用豆漿、稀粥、水果、蔬菜等。這樣可以......
2023-11-06
乳房發育不良的食補方法是什麼
每個女孩都愛美,都希望自己有個凹凸有致的身材,但是很多先天因素或後天因素取決了胸部的大小,先天乳房發育不良的女孩佔大部分,那麼,乳房發育不良都是什麼造成的,比如説蛋白質攝取不足或是胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤等,接下來......
2023-11-03
女性黑眼圈或因婦科問題 可選阿膠食補
痛經或月經不調可以讓一些女性老是出現熊貓眼,引起的原因多是氣血運行失常,表現在臉上就是黑眼圈。另外,經血量過多或患有功能性子宮出血,以及一些卵巢疾病,也會出現黑眼圈。總之,如果黑眼圈長期存在,女性不妨去做做身體檢查......
2023-11-24
女人食補美容 多吃白色食物
1、銀耳銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽為長生不老藥、延年益壽品、菌中之王,具有滋潤而......
2023-11-02
怎麼樣才能白髮變黑
(1)核桃蘸:核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入核桃仁攪勻,冷後即可食用。每日吃2次,每次10粒。?(2)桑椹膏:鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水......
2023-11-17
女性孕前調養氣血食補小方
中醫認為女性以血為本,以氣為用。胚胎之始,賴血氣以滋育,氣血是孕育胚胎的基礎,氣血虧虛、氣滯血瘀、血寒等均不易成孕。臨牀主要表現有面色蒼白或蠟黃、少氣懶言、疲乏無力、嗜睡、頭暈、失眠、心慌、食慾不振、手足發麻......
2023-11-04
食道癌的食補方法
據長期臨牀觀察,發現食道癌給患者的飲食造成的影響是最大的,起初時,患者會有下嚥困難,隨着病情的加重,有可能會使得患者完全不能夠正常進食,大大影響了患者的免疫力。因此,食道癌患者在能夠正常進食的情況下,需要一份合理的飲......
2023-11-13
男性腎虛的3個食補方法
豬腎粥主料:豬腎100克,粳米100克。製作:將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味......
2023-11-24
弱精症的預防和食補方法
如果男性的精子出現問題就會引起不育,而弱精症就是導致男性不育的一種疾病。那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能預防呢?下面給大家介紹男性弱精症預防方法及飲食禁忌,供大家參考。一、弱精症的預防方法1、不吃......
2023-11-01
如何食補解決頭皮屑的煩惱
(1)注意鹼性食物的攝入:科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值發生變化,造成機體疲勞。同時,也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物,......
2023-11-18
15種果蔬汁的神奇護肝功效
秋季食補健脾護肝,15種果蔬汁的神奇功效,秋季氣候由熱漸寒,人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏,雖然秋高氣爽,但氣候乾燥,天氣變化不定,早晚温差大,根據中醫五行理論,肺與秋天同屬於金,而肝屬於木,肺金當秋而旺,可制約肝氣,導......
2023-11-04
秋季進補還是食補好
1.飲食不要過於生冷由於秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。2.不要暴飲暴食一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過......
2023-11-27
不孕不育 如何食補?
下面推薦幾種對不孕不育有實用價值的食療方法,供參考:1、各種魚類和魚子這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而濕熱下注......
2023-11-22
鵪鶉蛋的九個食補祕方
雞蛋營養豐富大家都知道,但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。鵪鶉蛋吃對了就是食補好幫手,健腦強記憶、保護視力……功效多多不可錯過,下面教你幾個食補祕方。1.益母草煮鵪鶉蛋:有調經活血的作用;適用於月經......
2023-11-01
肝病食補比藥補好
乙肝患者除積極治療,注意休息外,還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生,增強免疫功能,促進肝臟功能的恢復。一、肝病患者的飲食:肝病患者的飲食蔬菜、水果不可少,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助於促進消......
2023-11-11
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